AZ ÉLELMISZER-TÁPLÁLKOZÁSOKRÓL SZÓLÓ CIKKEK Fedezzék fel, hogyan lehet gyógyítani

CIKKEK MEGTALÁLÁSA

MI AZ AYURVEDA?

AJURVÉDA DIÉTA 101

SZEZONÁLIS TIPPEK

MENTETT CIKKEIM

AZ ÖRÖMES BÉLRŐL

Vágja ki és illessze be az alábbi linket, amikor megosztja ezt az oldalt a hálózatával. Ez a link automatikusan nyomon követi az Örömteli hasra utaló hivatkozásokat:

URL megosztása ehhez az oldalhoz (vágja és illessze be ezt a linket):

Kattintson ide az affiliate programról.

KAPHA KIEGÉSZÍTŐ DIÉTA

Kapha szereti a kényelmet és a jó életet. Szeretik az édességeket és a kielégítő kényelmi ételeket, például a burgonyapürét. Néhány Kaphas imádja a puding és a fagylalt krémes állagát, mások pedig imádják

AJURVÉDIAI DIÉTA SZEPTEMBERRE

A szeptemberi esték tele vannak csendességgel és tücskök hangjával a száraz fűben. A növényzet ritkává válik. A kerti szárak hosszúak. Még a déli nap is kissé sötétebbnek tűnik. Az esti hűvösség arra emlékeztet minket, hogy bár szeretnénk, ha a nyár örökké tarthatna, al

PITTA KIEGÉSZÍTŐ DIÉTA

Pitta emésztési tüze ugyanolyan intenzív és szellemi. Erős étvágyuk van. A Pitta-emberek alig várják, amikor éhesek, különben mérgesek és idegesek lesznek. Ennek elmulasztása

Hogyan kell egyensúlyba hozni az VATA-t étrenddel

A Vata egyének hajlamosak a könnyedségre, és több tápláló ételre van szükségük, amely édes ízben, olajban és sóban gazdag. Más testtípusok féltékenyek lehetnek a Vata számára ajánlott finom ételekre

AJURVÉDIAI DIÉTA AUGUSZTUSRA

Az augusztusi tiszta kék ég időtállónak és gondtalannak tűnik, mégis ez a hónap kritikus hónap arra, hogy felkészítse a testedet az esésre. A szezon úgy tűnik, hogy megváltozik egy augusztusi zivatar, eső és szél, ami fantasztikus és gyors. A vihart hirtelen követi a

BEVEZETÉS AZ AJURVÉD DIÉTA

Az ájurvéda egyszerű, praktikus módszereket kínál az egészség kezelésére. Ez segíthet megérteni a testét és a betegségek megelőzését vagy minimalizálását. Az ájurvéda segít megtapasztalni az ételeket, megérteni a szervezetre gyakorolt hatásait, és természetesen vágyakozni és kiválasztani az ételeket t

Ayurvédikus étrend októberig

Az ősz egy Vata-évszak, amelyet a degeneráció, a dolgok vége jellemez. Október végére nincs visszaút - a szeptember végi nyári hőség átadja helyét az igazi hidegnek. A macska, aki egész nyáron kinyújtózva feküdt a keményfa padlón, lopakodik

AJURVÉDIAI DIÉTA NOVEMBERRE

November hazahozza a szívünket. A pulykaillat, a meleg burgonyapüré kényelme és a hálaadás és a hálaadáskor megkötött hála miatt az ételek november középpontjává válnak. A kenyér, az étel és az összetartozás megtörését tisztelik

ENZIM-HIÁNYOK
INGYENES BEMUTATÁS

MILYEN AJURVÉDIAI DIÉTA MÁRCIUSRA?

A napfény folyamatosan visszatér. Egy-két meleg nap torlódást és felső légúti állapotokat hagyhat maga után. Tavasszal a meleg napok betegítenek meg. Miután egész télen küzdött a hideggel, a teste felkészületlen a hirtelen ri-re

Ajurvédikus étrend júliusig

Július negyedik tűzijáték indítja el az egész júliusban tartó ünnepi érzést. A hátsó udvari grillek, a játékos piknikek, a nyári vakáció izgalma és a kirándulások izgalma miatt ez a hónap várakozással teli. Július a re

HOGYAN TÁPLÁLJUK TESTÜNK 7 SZÖVETÉT

Hogyan táplálja pontosan az elfogyasztott étel az egész testét? Az ájurvéda egyedülálló megértést kínál e folyamatról. Attól a pillanattól kezdve, hogy megesz egy ételt, az ayurvédikus táplálkozás folyamata teljes 35 napig tart. A folyamat minden lépésében egy új szövet

ÁJURVÉDIAI DIÉTA ÁPRILISBEN

Elkapta a "tavaszi lázat"? Áprilisra a tavaszi láz javában zajlik. Lehet, hogy egész márciusban a hibernált állapotban voltál, hogy elkerüld a zűrös időjárást, de mire április meggördül, a szabadban hív. Chil

Ajurvédikus étrend decemberre

A téli főzés öröm. Amint a meleg kályha mellett állsz, annak hője és aromái meg fogják tölteni a házadat. A téli hideget enyhíti ez a melegség. Egy hangulatos este a beltérben annál vonzóbb, amikor Jack Frost az orrába csíp. Ahogy összebújsz

AJURVÉDIAI DIÉTA JANUÁRRA

Január csendes magánya tökéletes hónap a mély gondolkodásra, pihenésre és elmélkedésre. Úgy tűnik, hogy a sötét, belátó tél eltemeti az ünnepi szezonban minden nyüzsgést, és az előző évet teljesen megpihenti. Ahogy a föld bekapcsol

Ajurvédikus étrend júniusig

Törje ki a papucsot és a tartály tetejét! Hivatalosan itt a nyár. Amint az idő felmelegszik, és a nap egyre jobban süt, a nyári ünnepek állandó szórakozást vonzanak. A kertek virágoznak, nő a páratartalom, sok a hiba, és a gyerekek izgatottan játszanak.

AZ SZEZON ÉRTÉKE

Tavasz - február közepe - május közepe A tavasz a melegedő hőmérséklet vizes évszaka. A hó megolvad, a folyók telivé és sárosvá válnak. A meleg hőmérséklet arra ösztönzi az ifjú csírákat és az édes nedveket, hogy a juhar t erezetében fussanak

Ajurvéda arcértékelés
INGYENES BEMUTATÁS!

A TEST ÉLELMISZER-TUDATÁNAK JAVÍTÁSA

A legtöbb ember étkezés után egyáltalán nem érez semmit. Vagy csak homályos elképzelésük van arról, hogy az étel hogyan érzi őket, miután lenyelte. Tehát autopilotton esznek. De mi lenne, ha tisztában lennél azzal, hogy a tested hogyan reagál az ételekre? Ön képes lenne t

AJURVÉDIAI DIÉTA MÁJUSRA

Az élet májusban válik teljessé, éppen az anyák napjára. Virágban egy fa édes illatanyaggal tölti meg a levegőt. A világos sárga és rózsaszín virágok úgy tűnik, hogy megragadják az új élet lényegét. Május egész légköre zümmög és él a szu-tól

Ajurvédikus étrend februárra

Február a testedben Amint a hőmérséklet alulról indul, és január végén emelkedni kezd, a tested a szigetelő zsírok építéséről a felszabadításra helyezi a stratégiáját. A test ugyanabból az okból szabadítja fel a zsírt, mint egy kutya

10 EGÉSZSÉGES étkezési szokás javítani az emésztést AYURVEDÁBÓL

Íme tíz szokás az emésztés javítására. Várja meg az igazi éhség jeleit. Egyél minden nap ugyanabban az időben. A gyomor szeret b

HOGYAN KELL FŐZNI A FINOM LEVESEKET A GYÓGYÍTÁS ÉS AZ IMMUNITÁS SZERINT

https://www.joyfulbelly.com/Ayurveda/article/How-to-Cook-Delicious-Soups-for-Healing-Immunity/134 Linkek néhány konkrét leves receptre a JB-n https://www.joyfulbelly.com/Ayurveda/receptek/készítés/Leves https://www.joyfulbelly.com/Ayurveda/herbal-acti

HAGYJA MEG A CUKORVÁGYAT ÉS TÚL TÚLKEZDJE EZT A 7 LÉPÉSI TERVET

Az ájurvéda titka a fogyáshoz A fogyás állandó harcnak tűnhet a saját teste ellen. Nem bízhat az ösztöneiben, sőt úgy érezheti, mintha saját teste elárulta volna, ami súlyproblémákhoz vezetett. Küzdelem az unr

DAHL? FEDEZZE MEG EZT AZ ŐS AJURVEDIKUS ÉTEL ELŐNYEIT

A Dahl lencséből készült finom leves, számos előnnyel. Tökéletes módja annak, hogy könnyednek és felfrissültnek érezzük magunkat egy közösségi étkezéssel, baráti társasággal töltött ünnepekkel vagy a következő szezonális tisztítással teli hétvége után. A dahl-t bármikor elkészítheti, ha egyensúlyhiánynak érzi magát,

ŐSZI/ŐSZI DIÉTA AYURVEDÁBAN

A hiány és változás évszaka Az ősz a hiány és a változás szezonja. Amikor a hőmérséklet csökkenni kezd, a test összekeveri magát, hogy megvédje magát a hőveszteségtől. A tápláló ételek, különösen a levesek, annál csábítóbbnak tűnnek

Ajurvéda beszédértékelés
INGYENES BEMUTATÁS!

HOGYAN TERVEZZÜK A RECEPTEKET AYURVEDÁVAL

A receptek, bármilyen ízletesek is, ugyanúgy vannak megtervezve, mint az ayurvéda gyógynövénykészítményei. Az étel gyógyszer. Az ayurvédikus szakemberek ügyesen készítenek ízletes recepteket (recepteket) ügyfeleik javára. Miután megkóstolta ezeket a finom alkotásokat, Ön

ÉLELMISZER-Kombinációkat tartson egyszerûen

Bár emésztésünk hozzászokhat néhány tiltott ételhez és kombinációhoz, bármi, ami súlyosbítja a doshákat anélkül, hogy kiűzné őket, rossz ételkombinációnak számít. Általában a Vata-nak van a legnagyobb nehézsége a rossz ételkombinációval, mert nem h

AZ ÉLELMISZEREK MEGÉRTÉSE, MINT AZ AJURVÉD TANÁCSADÓ: RASA, VIRYA & VIPAK

Az ájurvéda egyedülálló módon képes megérteni az emésztést és a táplálkozást. A szervezet reakciója az élelmiszerekre koncentrál, nem pedig a benne található tápanyagokra. Az élményre, nem pedig a tartalomra összpontosítva, az ayurvéda segít értelmezni a gyógyszerek kompatibilitását

NYÁRI DIÉTA AJURVEDÁBAN

Nyár eleje - május közepe és július közepe A forró, párás időjárás tönkreteszi az étvágyat és súlyosbítja a Pitta-Kapha kiütéseket, irritabilitást

Bab és hüvelyesek

A zenei gyümölcsbab udvariatlanná teheti estéjét. "Zenei gyümölcsként" ismerik őket, mert gázokat okoznak. A megfelelően főtt bab azonban könnyen emészthető és kevésbé gáznemű. A bab számos táplálkozási és

AZ AYURVEDA PANTRY KÉSZLETE

Ajurvédikus étrend télen

A tested télen A kora tél november végén kezdődik és január közepéig tart. Ahogy a napok egyre rövidebbek, egyre hidegebbek is lesznek. Amint a tested felkészül a hőmérséklet csökkenésére, nehezebb ételekre vágyik

TAVASZI DIÉTA AJURVEDÁBAN

Átmeneti évszak A január hagyományosan Észak-Amerikában az év leghidegebb hónapja. Ajurvédikusan a január az átmenet hónapja a Vata és a Kapha között. A Vata szezont a fehérjévé válás jellemzi

AZONOSÍTJA A TEST TÍPUSA MINTA ELŐADÁSÁT!

HOGYAN EGYÉLJÜK AZ ÉTTEREMEKBEN AJURVEDIKUSAN

Egy étteremben étkezni, főleg azokon a napokon, amikor túl fáradt vagy és nincs kedved főzni, csábító lehet. Élvezi az ízletes ételek főzőlapját, kevés izzadsággal, tervezéssel vagy erőfeszítéssel. Bár úgy érezheti, mintha élvezetet nyújtana, étterem

7 LÉPÉS AZ EGÉSZSÉGES SÜTÉSHEZ és a házi desszertekhez

Használja az ajurvédikus megközelítést ezen az ünnepen ezzel a 7 lépéses egészséges sütési protokollal, amely lehetővé teszi, hogy elkényeztesse kedvenc sütiket és desszertjeit anélkül, hogy provokálná Kaphát, eleresztené a keringését, vagy túlzott nyálkát és súlygyarapodást okozna.

REGGELI

Az amerikai reggelik általában hasonlítanak a desszertekhez. Gyakran édesek és gazdagok szénhidrátokban, zsírokban és fehérjékben. A kiadós reggeli romantikus ideálja az „éhes ember reggelije” és a „mérföld magas rakás palacsinta” népszerűségéhez vezetett. Ezek a törés

ÉDESÍTŐK

A fagylalt és más nehéz édességek feltalálása előtt az édes ételek természetes energiát jelentettek az étkezések között. Az átvétel az étkezések közötti étrend szükséges kiegészítője volt. Tehát az emberek édességre vágytak, amikor fáradtnak érezték magukat. A modern időkben,

HOGYAN ÜNNEPELJÜK AZ ÉTELEKKEL ÜNNEPEKEN ÉS TÁRSADALMI ESEMÉNYEKBEN

A gazdag ételeket és az ünnepi felszabadításokat nehéz elkerülni ebben az ünnepi szezonban, vagy bármikor, amikor barátaival és szeretteivel találkozik. Az étel gyakran a társasági események középpontja, és a kapcsolatépítés fontos része. Fontos

A MAGYAR BIOLÓGIA

Bevezetés Az emberek 4 különböző módon élik meg az éhséget. A modern élet gyors ütemével és zavaró tényezőivel könnyű leválni ezekről a biológiai üzenetekről és esztelenül enni. Ha stresszes, túlterhelt és mindig

Étrend és gyógynövények az egészséges epe előállításához

Mennyi sült ételt tud kezelni? A sült krumpli és a tölcsértorták szórakoztató módon élvezhetik a helyi vásárokat. Egyél túl sokat, és kezdesz nyugtalan lenni. Ez annak a jele, hogy elérte a sült ételek felső határát. Uggh! A forró su

HOGYAN ÉLELMISZER VÁLTOZZA SZEMÉLYESSÉGET

Az emésztés csodája révén az elfogyasztott étel átalakul élő emberi testévé. Az ételnek ez a mélységes asszimilációja képes megváltoztatni identitásodat. Tény, hogy az étel vérré válik. A tested táplálja ezt a vért az agyadba. A b