Ájurvédikus táplálkozás

A banán nemcsak ízletes étel, amelyet csecsemőktől az idősekig mindenki szeret, hanem a rák elleni antioxidánsok, valamint a tisztelt afrodiziákum és az építő ételek nagy forrása is. Tudjon meg többet a banán ayurvédikus tulajdonságairól.

Szanszkrit név: Kadali

Latin név: Musa sp.

Család: Musaceae

Egyéb szanszkrit nevek: Sakritphala (Charak, Sushrut), rambhaphala, mocāphala, amsumati phala.

Hindi: Kela, kadali

Ökológiai állapot: Fajta

Használt növényi rész: gyümölcs, virág, szár, levelek, rizóma

Etnobotanika: A banán szent növény a védikus tudományban. A Jupiter vagy a Guru bolygó egyik formájának tekintik, és csütörtökön, Jupiter napján imádják. A banánlevéleket lemezként használják Dél-Indiában, és beépítik a legtöbb pujába. Az esküvői terem bejáratát banánnövények szegélyezik.

Éretlen banán

Rasa: Kshaya (összehúzó)

Virya: Shita (hűtés)

Vipak: Katu (csípős)

Karmas Unripe:

Gyógyítja a pitta és a rakta betegségeket

Érett banán

Rasa: Madhura (édes)

Virya: Ushna

Vipak: Amla (savanyú)

Guna: Nehéz

V- P + K +

Karmas Ripe:

Támogatja az izomszövetet

Enyhíti a vizeléssel kapcsolatos problémákat

Dhatus: Mamsa, meda, majja, sukra

Srotansi: Mamsa, meda, majja, sukra, mutra, purisha

Tartalmaz: C-vitamin, rost, kálium, mangán, B6-vitamin és glutation, fenolok, delphidinin, rutin, naringin antioxidánsok.

Étel kombinálja az óvatosságokat a banánnal a Charak Samhita szerint:

Ne keverje össze a banánt és a tejet

Ne keverje össze a banánt és a joghurtot

A banánfogyasztást követően egy órán belül ne fogyasszon folyadékot.

Hogyan lehet beépíteni a banánt egy pitta-nyugtató étrendbe.

Banán a pitához: pépesítse a banánt nyers cukorral és kardamommal, hogy semlegesítse pitta súlyosbító tulajdonságait. Csodálatos rózsaszirom lekvárral!

Banánszedés: Vágjon össze két banánt, öt fügét (lehetőleg frisset), öt datolyát és két teáskanál mézet. Az emésztés elősegítése érdekében adj hozzá egy csipet kardamomot és két csipet gyömbérport. Nagyszerű izomépítéshez!

Banán házi gyógymódok

1. Hasmenés: Egyél két éretlen banánt.

2. Székrekedés: Fogyasszon érett banánt este lefekvés előtt.

3. Száraz bőr, ráncok: Táplálja a bőrt egy kis tejjel kevert banánpépes arcpakolással.

4. Repedt sarok: Vigyen fel tört banánt a repedezett helyre.

5. Szemölcsök: Szalag-banánhéj a szemölcs felett minden este, egy hétig. Válasszon egy érett banán héját - minél értebb a banán, annál magasabb az antioxidáns szint.

6. Nemi szemölcsök: A banánszalag héja a szemölcs felett minden héten, egy hétig. Válasszon egy érett banán héját - minél értebb a banán, annál magasabb az antioxidáns szint.

7. Száraz köhögés: Egyél meg egy banánt egy teáskanál mézzel és két csipet fekete borssal naponta kétszer.

8. Asztma, allergia, rhinitis: Helyezzen 2-3 hosszú bors gyümölcsöt egy hámozott, érett banánba, tartsa egy éjszakán át és reggel enni. Kövesse egy óra múlva egy csésze mézes vízzel.

9. Asztma: Helyezzen be hét szegfűszeget egy megpucolt, érett banánba, egy éjszakán át tartsa és reggel enni. Kövesse egy óra múlva egy csésze mézes vízzel.

10. Égő vizelés: Étkezés közben egy falatként egyél egy vagy két banánt egy csipet köménnyel.

Alakananda Ma M.B., B.S. (Lond.) Ayurvédikus orvos (NAMA) és egy felső londoni orvosi egyetemen végzett. Társalapítója az Alandi Ayurveda Klinikának és az Alandi Ayurveda Gurukula-nak Boulder Colorado-ban, valamint spirituális anya, tanár, virágeszencia készítő és mesemondó. Alakananda országosan és nemzetközileg is jól ismert és elismert gyakorló az ajurvéda közösségben.

Élénkítse holisztikus egészségét! Látogasson el az Alakananda Ma-ra az Alandi Ashram ayurvédikus klinikáján, hogy támogassa teste, elméje és szelleme általános fiatalítását. Személyes és virtuális találkozók állnak rendelkezésre. Foglald le most!