Az orvos igény szerinti étrend

A rendkívül népszerű Doctor On Demand telemedicina alkalmazás társa, Az orvos igény szerinti étrend testreszabott étkezési, testmozgási és viselkedési tervet biztosít, amely optimalizálja a siker esélyét anélkül, hogy arra kényszerítené, hogy megszüntesse a főbb élelmiszercsoportokat.

igény

A Doctor On Demand diéta a 10 napos CleanStart fázissal kezdődik, amelynek célja az éhség visszaszorítása a táplálkozás veszélyeztetése nélkül. A rendkívül népszerű Doctor On Demand telemedicina alkalmazás társa, A Doctor On Demand diéta testreszabott étkezési, testmozgási és viselkedési tervet biztosít, amely optimalizálja a siker esélyét anélkül, hogy arra kényszerítené, hogy megszüntesse a főbb élelmiszercsoportokat.

Az orvos igény szerinti étrend a 10 napos CleanStart fázissal kezdődik, amelynek célja az éhség visszaszorítása a táplálkozás veszélyeztetése nélkül, a magasabb fehérjetartalmú ételekre összpontosítva, valamint csökkentve a zsír- és szénhidráttartalmat - különösen a cukrot, a száraz szénhidrátokat és a kenyeret. Ezután a 10 napos szénhidrát testreszabása szakasz személyre szabhatja étkezési tervét, hogy megfeleljen saját egyéni anyagcsere-profiljának. Ezután a Cycle for Success szakasz rugalmasabb tervet hoz létre, amely folyamatos fogyást biztosít, miközben megakadályozza a frusztráló súlycsökkentő fennsíkokat.

Útközben gyakorlati tanácsok, valós betegtörténetek és a legújabb tudományos tanulmányok célzott eredményei mutatják, hogy az alapvető életmódbeli változások miként javíthatják egészségét, miközben karcsúsít. Egy egyszerű gyakorlati kvíz pontosan meghatározza a testedzés „személyiségét”, és testre szabott, praktikus és szórakoztató gyakorlati javaslatokat ad. A mentálhigiénés önellenőrzések segítenek felmérni, hogy érzelmi akadályok állnak-e közted és a céljaid között, a finom séf által tervezett receptek és étkezősablonok pedig egyszerűen elkészítik az egészséges, ízletes ételeket.

Olyan programmal, amely tökéletesen illeszkedik az életedbe, Az orvos igény szerinti étrend világos, testreszabható ütemtervet nyújt, amely elősegítheti a fogyást és a végleges távol tartást. . több

Kap egy példányt

Ismerősök véleménye

Olvasói kérdések és válaszok

Legyen Ön az első, aki kérdést tesz fel a Doctor On Demand diétával kapcsolatban

Listák ezzel a könyvvel

Közösségi vélemények

A könyv kissé eltérően szerveződik, mint a legtöbb, mivel a korai fejezetek leírják az étrendet, majd a szerző elmagyarázza ennek okait, beleértve a testmozgás szükségességét és az érzelmi kiváltó tényezők kezelését. Szóval, jó belemenni a tennivalókba, majd szabadidőben elolvasni a miérteket, anélkül, hogy úgy éreznéd, hogy kanyarodnál ki, vagy esetleg hiányolna valami fontosat. Összességében ajánlom ezt a könyvet valakinek, akinek struktúrára van szüksége útmutatásért, de aki küzdött más diéták túlságosan meghatározott terveivel.

A NetGalley-n keresztül kaptam egy példányt felülvizsgálatra. . több

A Dr. Melina Jampolis által írt Doctor On Demand diéta őszinte, egyértelmű és tudományos módszer a fogyáshoz és a fogyáshoz.!

Sok divatos diéta létezik, és sok olyan ember, aki nem ismeri a test működésének tudományát, nem igaz információkat közöl, és sokan végül maguk viselik az ilyen tanácsokat. Igaz, valódi és őszinte tanácsokat egy megbízható szakembertől manapság nehéz elérni.

Egy dolog, amit szerettem ebben a könyvben - a könyvben megadott összes információt kipróbálták, kipróbálták. A doktor melina dr., Amelyet Dr. Melina Jampolis írt, őszinte, egyértelmű és tudományos módszer a fogyáshoz és annak megőrzéséhez.!

Sok divatos diéta létezik, és sok olyan ember, aki nem ismeri a test működésének tudományát, nem igaz információkat közöl, és sokan végül maguk viselik az ilyen tanácsokat. Igaz, valódi és őszinte tanácsokat egy megbízható szakembertől manapság nehéz elérni.

Egy dolgot szerettem ebben a könyvben - a könyvben megadott összes információ kipróbált, tesztelt és tudományos. Ha a fogyás valódi módjára vágyik, akkor a legjobb tanács a szakembertől való tanácsadás - ez az, amit ez a könyv mindenki számára kínál.

Élveztem az írás stílusát és a tények felsorolásának módját. A minta menü és a receptek bónuszt jelentettek. Mindannyian tudjuk, hogy nincs egyetlen, mindenki számára megfelelő dolog, ezért ez a könyv rugalmas lehetőségeket kínál a különböző egyének számára. Ez elengedhetetlen azok számára, akik fogyni szeretnének, és a diéta és táplálkozás szektor szakembereinek.

** Kérjük, ajánlja fel az ARC-t a Gh Gal Mountain Books által a Net Galley-n keresztül végzett őszinte értékelésért cserébe. . több