Ájurvédikus gyógymódok a gyomor felfújásához

Mi a gyomor puffadása?

A puffadás a felhalmozódása gáz a hasban, amely olyan érzés, mintha felfújt lufi lenne a gyomorban. Ez a mai életben leggyakrabban jelentett tünet, amelyet néha a csípő és a mellkas közötti terület szélességének látható növekedése kísér.

A felfújódó jelenség megértése az ájurvéda szerint

Az ájurvédában négy klinikai állapot hasonlít egymásra.

Aadhmana - felfúvódás duzzanattal;
Pratiaadhmana - gáz felhalmozódása csak a has felső részén, fájdalom nélkül;
Aanaha - a has hasa a vizelet és a széklet átjárásának elzáródása miatt;
Atopa - gurgulázva a hasában, fájdalom kíséri.

Az ájurvéda szerint a puffadás a Vata rendellenesség (Vatvyadhi) . Kíséri a gyengített emésztési vagy anyagcsere-tűz (Agnimandhya).

A gyomor puffadásának okai

Gyenge emésztőrendszeri tűz és a vitilitása Samana Vata a puffadás fő tényezői. A biotoxinok (Ama) képződése a második leggyakoribb tényező, amely súlyos kólikás fájdalmakért felelős.

A bármilyen Vata-súlyosbító étel fogyasztása mint például bab vagy sült ételek, fagyasztott vagy feldolgozott ételek, sült ételek, tejtermékek, erjesztett ételek, pl. alkohol, összeférhetetlen ételkombinációk mint például tej és gyümölcs vagy tej és hal, helytelen étkezési szokások mint például túl gyors étkezés, stressz, alvászavarok, a megfelelő napi vagy szezonális rendszer be nem tartása, és a természetes késztetések erőszakos elfojtása, például vizeletürítés vagy székletürítés gázokat képezhet a belekben, kólikás fájdalmat okozva a hasban.

Aanaha típusok (különböző típusú gyomor puffadás különböző okokkal):

Amaj anaha: Ama miatt fellépő hasi puffadás;
Purishj anaha: székrekedés okozta gyomor puffadás.

Amaj anaha jelei és tünetei

A tünetek enyhétől a súlyosig terjednek, beleértve hasi distentio n, vagy anélkül kellemetlen érzés, fájdalom, böfögés vagy gáz átjutása a végbélnyíláson . Néha a gáz és a fájdalom akár enyhe nyomásként vagy fájdalomként is érezhető a mellkasban.

Purishj anaha jelei és tünetei

A széklet túlzott felhalmozódása vagy székrekedés okozhat hasi fájdalom, hátfájás, nyugtalanság és hányás .

A puffadás patogenezise

Az ájurvéda szerint a Vata-t súlyosbító tényezők, például a helytelen étel és a helytelen életmód ( Vatprakopaka Ahara Vihara ) kóros állapotot okozhatnak emésztéstűz (Agnidushti) és megzavarják a gyomor és a belek működését. Ez károsodott emésztéshez és puffadás (Adhmana) . Vata súlyosbodás a végbélben a széklet, a vizelet és a gáz visszatartását okozza, ami kólikás fájdalmat, felfúvódást vagy puffadást okoz.

Javítás a főzési stílusban

Gáztermelő zöldségek emésztési fűszerekkel kell főzni, amelyek támogatják az emésztés folyamatát és a gáz eltávolítását. Kombinációja kömény, koriander és édeskömény segít a jobb emésztés érdekében. A kurkuma, a kősó és az asafoetida kiváló a gázok és méreganyagok eltávolítása .

A puffadás megakadályozására általában használt fűszerek

A gyomor puffadásának kezelésére használt klasszikus ayurvédikus termékek:

Abhayarishtam
Jirakadyarishtam
Pippalyasavam
Kalyana Ksharam
Induppukanam
Dadimashtaka Churnam
Dipyakadi Churnam
Panchakola Churnam
Brihatvaiswanara Churnam
Hinguvachadi Churnam
Shaddharna Churnam
Indukanta Ghritam
Dadimadi Ghritam
Indukantam Kashayam
Chiruvilvadi Kashayam
Kalasakadi Kashayam
Balapunarnavadi Kashayam
Gandharvahastadi Kashayam
Rasnasaptakam Kashayam
Saptasaram Kashayam
Pulileham (Pulimkuzhampu)
Vilwadi Leham
Agnikumararasam Gulika
Vayugulika
Himguadi Gulika

Panchakarma

A puffadás kezelése ayurvédával

A böjt (Pachana) ajánlott addig Ama méregtelenül . Ez idő alatt meleg vizet inni (60 fokos hőmérsékleten), mung víz (Mung babosleves), meleg vizet citrommal és mézzel, vagy fogyasszon könnyű és meleg zöldségleveseket .

Ayurvédikus kezelési vonal a puffadáshoz

Fomentáció (Swedana), száraz masszázs (Udvartnam), klasszikus masszázs olaj nélkül és nyomással (Mardanam), különféle kúpok (Varti), beöntés, és olyan ételek fogyasztása, mint előételek. Levesek, amelyek meggyújtják a metabolikus tűz (Deepana), elősegíti az emésztést (Pachana), és van egy carminatív akció (Vata-anulomana) ajánlott. A fentiek mindegyikét az állapot súlyosságának megfelelően alkalmazzuk.

Vamana (gyógyszeres hányás)

Ritka esetekben az enyhe Vaman, majd a megfelelő Deepana adható az összes biotoxin eltávolítására.

Snehan, Swedan és Paste

Különböző meleg Vatahara olajok (pl. Mahanarayana olaj, Saindhavadi olaj és Sahachara olaj), majd forró gőz alkalmazása a gáz átengedésében és a gyomor lágyításában segít. Ugyanez a hatás érhető el Hing, Triphala vagy Trikatu paszta felvitele; alternatívaként, Ajamoda Takrával vagy meleg vizet is lehet használni. Melegen alkalmazva Hingu víz (Asafoetida) a köldökben a gáz felszabadulásában és a fájdalom enyhítésében is segít.

Alkalmaz Asafoetida paszta a hason vagy a talpon (18 hónaposnál fiatalabb gyermekeknél). A kezelés általános vonala a Gudvarti (kúpok) beadása a végbélben.

Varti (kúp)

Súlyos székrekedés esetén, különösen gyermekeknél, a kúpok (Gudvarti) behelyezése a végbélbe jobb eredményt ad. Ezeket elő lehet készíteni só, Trikatu, jiggery keverése, és a tehén vizelete. Főzzük meg a keveréket, készítsünk kúpot és helyezzük be a végbélnyílásba - ez elősegíti a székletürítést és elősegíti a vastagbélből a gáz felszabadulását.

Gyógyszeres beöntés (Basti)

Súlyos fájdalommal vagy székrekedéssel küzdő felnőttek számára tanácsos elvégezni Aasthapana Basti (gyógyszeres főzet beöntés) azonnali eredmény elérése érdekében. Segíti a székletürítést és a gáz felszabadulását.

Túlzott szárazság és szél esetén az ayurvédikus szakértő javasolhat egy beöntést (Anuvasan Basti vagy olaj beöntés) 7-10 napig, a betegségtől és a dosha állapotától függően.

Étrendi irányelvek

Ájurvédikus étrendi irányelvek ( Ahara Vidhi Vidhan ) nagyon hasznosnak bizonyulnak az emésztési problémák többségének megelőzésében, beleértve a puffadást is. Az étrendi szabályok betartása elősegíti a népszerűsítést tudatos és óvatos étkezés, ami viszont az étel könnyű emésztését és felszívódását eredményezi. Így, étrendi szabályok elősegítik az emésztést és az általános egészségi állapotot.