Az 50 legjobb csirkemell recept az internetről

Az ebben a receptben szereplő 50 legjobb csirkemell recept remek ötleteket ad, hogy ízletes és egészséges csirkemell vacsora recepteket készítsen családjának, különösen a mozgalmas napokon.

Csirkemell receptek

Folytattam, és az egész interneten kerestem a LEGJOBB csirkemell recepteket, hogy összeállíthassam ezt a receptet.

Szeretném, ha ez a bejegyzés útmutatónk lenne, és segítene abban, hogy inspirációt találjon a legjobb csirkemell-ételek elkészítéséhez az egész család számára. Itt talál finom sült csirkemell recepteket, csirkesaláta recepteket, csirkemell készítőt, töltött csirkemellet és még sok mást. Nézd meg őket, és tudasd velem, melyik a kedvenced 😉

De mielőtt… gondoltam, fantasztikus ötlet lenne megosztani veled szuper egyszerű és gyorsan sült csirkemell receptemet, amelyet kevesebb, mint 20 perc alatt elkészíthetsz. Használja nyugodtan ezt a sült csirkemell receptet egy másik receptben, amelyet jobban szeret, mivel elég sokoldalú. Szeletelheti ezeket a csirkemelleket, és zöld salátára dobhatja, felapríthatja és tacókba, pakolásokba, szendvicsekbe és levesekbe teheti. Élvezd!

Feliratkozás e-mailben

és kap egy ingyenes e-szakácskönyvet:

Siker! Most ellenőrizze az e-mail címét az előfizetés megerősítéséhez.

Sült csirkemell recept

Hozzávalók

3 közepes csirkemell - 4-5 oz
2 teáskanál olívaolaj
1 ek paprika
1 teáskanál szárított oregánó
1/4 teáskanál fokhagymapor
Só és bors ízlés szerint

Utasítás

Fontoljon csirkét 0,6 "-ra a legvastagabb részen hússal, sodrófával, öklével vagy akár egy nehéz öntöttvas serpenyővel. Ez a lépés segít a csirkének egyenletes főzésben.

Keverje össze az összes fűszert (paprika, szárított oregánó, fokhagymapor, só és bors) egy kis tálban.

Sütőedényt vagy sütőformát sütőpapírral kibélelni. Helyezze a csirkemelleket egyetlen rétegbe.

Süssük körülbelül 18-20 percig, vagy amíg a belső hőmérséklet 165 ° F-ra nem válik. Használja a hús hőmérőjét, hogy pontosan tudja, mikor teljesen elkészült.

Táplálkozási információk

Ha elkészíti ezt a receptet, kövesse @primaverakitchen az Instagramon kattints rá egy fotóra, és hashtageld el # primakonyha. Szívesen megnézném, mit csinálsz!

Csirkemell recept

A csirkemell recepteknek nem kell unalmasnak lenniük! Biztos vagyok benne, hogy egyetért velem, amikor elkészíti ebből a csodálatos sült csirke receptek egyikét a listából. A következő receptek rendkívül egyszerűen és gyorsan elkészíthetők, és ami még fontosabb, hogy családbarát hétköznapi vágott cikkek. Ezek a csirkemell receptek elengedhetetlenek a forgalmas családok számára, különösen azért, mert sokoldalúak, megfizethetőek és finomak. Tehát, nézzük meg őket!

Sütőben sült csirkemell az I Food Realból
Cilantro mészcsirke az I Food Real-tól
Csirke zöldségleves recept a Primavera konyhából
Görög csirkesaláta tálak a Primavera Kitchen-től
Sült csirkemell a Gimme Some Sütőből
Fűszeres zöldbab csirkecomb a Primavera Kitchen-től
Napon szárított paradicsom, spenót és sajt töltött csirke a Primavera Kitchen-től
Spárga édesburgonya csirkecomb a Primavera Kitchen-től
Caprese töltött balzsamos csirke a Cafe Delites-től
Spenót articsóka töltött csirkemell a Cafe Delites-től
Rozmaring citromos sült csirkemell a Primavera konyhából
Chimichurri csirkés zöldbab sütemény a Primavera Kitchen-től
Mézes dijoni fokhagymás csirkemell a rock receptjeiből
A JUCIEST sült csirkemell édes borsóból és sáfrányból
Fokhagymavajban sült csirke Mozzarellával a Little Spice Jar-ból
Sütőben sült csirkemell afrikai harapásokból
Mediterrán csirkecomb recept a Primavera konyhából
Édesburgonya csirkekáposztasütő a Primavera Kitchen-től (Fotó lent)

Spenót és sajt sült töltött csirkemell a recept bádog ételeiből
Csirke Fajitas a recept konzervekből
Szalonnába csomagolt csirke recept Tin Easts
Pesto csirkesaláta recept a Primavera konyhából
Lédús bőr nélküli csirkemell egyszerű receptekből
Margarita grillezett csirkemell a Stay at Home séftől
Cajun töltött csirkemell a Stay at Home séftől
Spenót és feta töltött csirkemell a Primavera Kitchen-től
Egészséges sült csirke parmezán a Primavera Kitchen-től
Édes burgonya csirke leves recept a Primavera konyhából
Grillezett csirkés avokádó saláta a Primavera Kitchen-től (fotó lent)

Lassú tűzhelyű csirke chili recept a Primavera konyhából
Sült Caprese csirke a receptkritikusból
Tejszínes citromos parmezán csirke a recept kritikusától
Egyedényes mediterrán sült csirke a Primavera Kitchen-től
Paleo citromos sült mellcsirke a Primavera konyhából
Grillezett marokkói csirke a klasszikus főzésből
Egy serpenyős krémes citromos csirke és spárga a Le Creme dela Crumb-ból
Mango salsa csirke a Le Creme dele Crumb-tól
Quinoa csirkesaláta a Primavera Kitchen-től
Csirke és mangó kuszkusz saláta a Primavera Kitchen-től
Krémes parmezán csirkecomb a Primavera Kitchen-től (fotó lent)

Fűszeres csirkehús-előkészítő tálak a Primavera Kitchen-től
Csirke Fajita étkezési előkészítő tálak a Primavera Kitchen-től
Csirke Stroganoff Butternut Squash Cefrével a Primavera Kitchen-től
Csirke zöldségleves recept a Primavera konyhából
Kecskesajt csirkés töltött édesburgonya a Primavera Kitchen-től
Édesburgonya Pesto csirkecomb a Primavera Kitchen-től
Alacsony szénhidráttartalmú csirke cukkini Enchilada a Primavera Kitchen-től
Spárgával töltött csirkemell a Primavera konyhából
5 összetevős csirkés cukkini csónak a Primavera Kitchen-től
Chimichurri csirke apróra vágott saláta a Primavera Kitchen-től
4 összetevős csirkecukor tekercs a Primavera Kitchen-től

Csirkemell GYIK

Mennyi ideig főz csirkemellet a kemencében 375-kor?

Először is fontos tudni, hogy a főzési idő a csirkemell méretétől és a sütő erejétől is függ. Egyes sütők hőmérséklete eltér enyhén.

De az USDA szerint 4 oz. a csirkemellet 350 ° F-on (177˚C) 25 percig vagy 30 percig kell sütni. De ha a csirkemell kisebb, mint 4oz, süsd kb 20 percig. Vagy lehet sütni 425 bF-on körülbelül 18-20 percig.

Mi a legegészségesebb módja a csirke főzésének?

Számomra a csirkefőzés legjobb két legegészségesebb módja az, ha sütőben megsütjük, vagy kevergetve megsütjük kedvenc zöldségekkel és egészséges zsírokkal (olívaolaj, ghí, kókuszolaj vagy avokádóolaj). A fenti listában különféle sült csirkemell- vagy keverősütési recepteket talál, amelyeket kipróbálhat.

Hány kalória van egy főtt csirkemellben?

A csirkemell sovány fehérjéről ismert. Adagonként kb. 31 g fehérje van, és ha a bőr nélkül főzi, akkor nincs sok zsírja vagy kalóriája. A 3,5 uncia sült csirkemell táplálkozási tényei:

Kalória: 165
Fehérje: 31 g
Zsír: 4 g
Telített zsír: 1 g
Szénhidrátok: 0 g

Meddig tart a főtt csirke a hűtőben?

Az USDA szerint a főtt csirkét 3-4 napig biztonságos enni, ha megfelelően lezárt tartályban tárolják. Körülbelül 3 hónapig tart a hűtőszekrényben.

Nagyon remélem, hogy élvezni fogja ezt a bejegyzést, és ha kipróbálja az egyik ilyen finom csirkemell receptet, kérem, tudassa velem az alábbi megjegyzéssel 😉

Maradj kapcsolatban

Iratkozzon fel, hogy új recepteket kapjon közvetlenül a beérkező levelekbe, és frissítéseket tegyen közzé közvetlenül a beérkező levelek között, valamint feliratkozáskor INGYENES e-szakácskönyvet kapjon!

Siker! Most ellenőrizze az e-mail címét az előfizetés megerősítéséhez.