A munkád hízik? Tanulmány összekapcsolja az irodai munkát az elhízással

A kilenc és öt közötti munka lehet a megélhetés módja, de lehet, hogy többet tölt be, mint a pénztárca. Az Université de Montréal új tanulmánya szerint az irodai dolgozók kevésbé aktívak az elmúlt három évtizedben, és ez a csökkent aktivitás részben magyarázhatja az elhízás növekedését. A Preventive Medicine korai online kiadásában közzétett megállapításaik egészségügyi következményekkel járhatnak az íróasztal mögött fáradozó emberek milliói számára.

munkád

"Az emberek ma jobban esznek és többet mozognak, mint az 1970-es években, ennek ellenére az elhízás aránya továbbra is emelkedik" - mondja Carl-Étienne Juneau vezető szerző, a Montréal Egyetem Szociális és Megelőző Orvostudományi Tanszékének kutatója. "Hipotézisem szerint szakmai életünk ehhez a látszólag ellentmondásos jelenséghez kapcsolódik."

Tevékenység: A 70-es évektől napjainkig

Juneau és munkatársai számos Kanadai Statisztikai Adatbázist használtak a kanadaiak egészségi állapotáról, amelyek 17–132 000 válaszadót tartalmaztak. Arra a következtetésre jutott, hogy a fizikai aktivitás hiánya a munkaidőben megmagyarázhatja azt a tényt, hogy az elhízás 10 százalékkal nőtt 1978 és 2004 között.

Meglepő eredmény volt a megnövekedett egészséges hozzáállás a szállításhoz. "A városi terjeszkedés eredményeként arra számítottunk, hogy több autófüggő embert látunk" - mondja Juneau. "Mind a férfiak, mind a nők egyre inkább egészséges magatartást tanúsítanak, mint például a gyaloglás és a kerékpározás, ami mindenképpen jó hír."

A megoldás a gyors aktivitási törés lehet

Juneau azt javasolja, hogy az inaktivitás és az elhízás elleni küzdelem érdekében a legjobb lenne a sport, a munka és a közlekedés integrálása. Például hatékonyabb lehet a kisebb adagok gyakorlása a nap folyamán, ahelyett, hogy koncentrálná az erőfeszítéseket. Ezért a szünetben járás és a lépcsőn való járás nagy előnyökkel járhat.

Juneau úgy véli, hogy a testmozgás népszerűsítése és marketingje is módosítható. "A testmozgás már nem csak egyedi dolog lehet. Csoportokra kell összpontosítanunk. Például adókedvezmények vannak azoknak a szülőknek, akik gyermeküket elismert testnevelési tanfolyamra regisztrálják. Hasonló programot lehetne kidolgozni a munkahelyen az alkalmazottak számára . "

Ezt a tanulmányt a Fonds de recherche en santé du Québec, a kanadai egészségkutató intézetek, a montreali egyetem közegészségügyi kutatóintézete, a montreali egyetem és a quebeci egyetemközi társadalmi statisztikai központ finanszírozta.