Az ADHD és az elhízás közötti kapcsolat megértése

Egy új kutatás megvizsgálja a kapcsolatot.

Feladva: 2016. március 09

Az orvosok már régóta tudják, hogy összefüggés van az ADHD és az elhízás között, gyermekkorban és felnőttkorban egyaránt, de egy új tanulmány szigorítja a kapcsolatot. A legújabb kutatásban a kutatók a gyermekkori ADHD-t a nők későbbi elhízásával, a férfiaknál nem. Ez más kutatásokkal és több száz ADHD-szakértő klinikai tapasztalatával együtt azt sugallja, hogy az ADHD az elhízás kockázati tényezője, és hogy az orvosoknak meg kell találniuk a kockázat kezelésének módjait a betegeknél.

Az ADHD és az elhízás legújabb kutatása

Az ADHD és az elhízás kapcsolatának feltárása érdekében a kutatók - akik a Mayo Clinic Proceedings-ben tették közzé eredményeiket - 336 férfi és nő orvosi dokumentációját fésülték át 1976-1982 között. Mindegyiknél diagnosztizálták a gyermekkori ADHD-t. Ezután összehasonlították ezt a csoportot egy 329 hasonlóan egyező résztvevővel, akiknek nem voltak kórelőzményei az ADHD-val.

Azok a nők, akiknél gyermekkorukban diagnosztizálták az ADHD-t, gyermekkorukban vagy felnőttkorukban kétszer nagyobb valószínűséggel voltak elhízottak, mint azok, akiknek nem volt kórelőzményében ADHD-diagnózis. A kutatók nem találták ezt az összefüggést a férfiak körében, és nem találtak kapcsolatot az stimulánsok használatával és az elhízással - ez a kapcsolat egyes kritikusok szerint oka annak, hogy ne írják fel stimulánsokat. Tekintettel arra, hogy a felnőttek több mint egyharmada elhízott, és több mint kétharmada túlsúlyosnak vagy elhízottnak minősül, ez rendkívül magas elhízást jelent az ADHD-s betegek körében.

Miért kapcsolódik az ADHD az elhízáshoz?

A jelenlegi tanulmány nem vizsgálta közvetlenül az elhízás és az ADHD összefüggését, de korábbi kutatások már igen. Nincs egyetlen magyarázat az elhízás minden esetére, de néhány lehetséges ok a következők:

-Az ADHD-ben szenvedők gyakran küzdenek az impulzusszabályozással, ami különösen nagy kihívást jelenthet a túlevés ellen.
-Összefüggés van az ADHD és más mentális egészségügyi kérdések között, beleértve a mértéktelen étkezési rendellenességeket.
-Az ADHD növeli a stresszt, ezáltal növeli a mentális egészségi problémák, például a depresszió kockázatát. Néhány ember az ételhez fordul, hogy megbirkózzon a pszichológiai fájdalommal.
-Az elhízás hazánkban járványos arányú, ami azt jelenti, hogy mindenkit veszélyeztet az elhízás. Étkezési kultúránk, az elhízás körüli szégyen és az egészséges táplálkozással kapcsolatos ismeretek elégtelen hozzáférése mind kiszolgáltatottabbá teheti az ADHD-s embereket az elhízás szempontjából.

Az elhízás kockázatának csökkentése érdekében megtehető lépések

Könnyű megmondani az embereknek, hogy kevesebbet egyenek és többet mozogjanak, de az igazság az, hogy az elhízás elleni küzdelem ugyanolyan pszichológiai kérdés, mint fiziológiai. A fogyáshoz vagy az elhízás kockázatának csökkentéséhez alapvetően meg kell változtatnia az ételhez való viszonyát. Néhány lépés, amelyet megtehet:

-Figyelem arra, hogy az élelmiszer-marketing, az étel jelenléte és más emberek élelmiszer-fogyasztási szokásai hogyan befolyásolják Önt, majd végezzen korrekciókat a túlevés kiváltó tényezőinek elkerülése érdekében.
-Tanácsot kérni bármilyen pszichés distresszért, különösen, ha ételt használ annak kezelésére.
-ADHD kezelése; ez az életmódváltás, a tanácsadás és a gyógyszeres kezelés kombinációját jelentheti.
-Fizikailag aktív marad; ne csak a testedzésre koncentráljon. Ehelyett olyan aktív és elkötelezett életmódot folytasson, amely mozgásban tart és stimulálja az agyát.

AZ ALAPOK

A kezelés mérsékli az elhízás kockázatát az ADHD-s betegeknél?

Az ADHD-kezelés jövőbeli elhízásra gyakorolt hatásainak eredményei vegyesek. A legfrissebb tanulmány szerint az ADHD kezelésére alkalmazott gyógyszerek nem növelik az elhízás kockázatát, de nem is csökkentik. Más tanulmányok ellentmondásos eredményeket találtak.

Az ADHD egy összetett rendellenesség, amely kissé eltérő módon nyilvánul meg minden olyan embernél, akinek van. Nincs mindenki számára megfelelő megközelítés, de egy hozzáértő kezelési csoport segíthet megtalálni az igényeinek és életének legjobb ADHD- és elhízási kezeléseket.

Referenciák:

A felnőttkori elhízás tényei. (2015. szeptember 21.). Letöltve: http://www.cdc.gov/obesity/data/adult.html

Cara, E. (2016, 04 február). A gyermekkori ADHD összefüggésbe hozható az elhízással - de csak nőknél. Letöltve: http://www.medicaldaily.com/childhood-adhd-obesity-risk-women-372184

Cortese, S. és Vincenzi, B. (2011). Elhízás és ADHD: Klinikai és neurobiológiai következmények. Figyelemhiányos hiperaktivitási zavar viselkedési idegtudománya és kezelése A magatartási idegtudományok aktuális témái, 199-218. doi: 10.1007/7854_2011_154