Az aktív szén tényleges méregtelenítő termék, ezért kerülje el

És határozottan ne használja a fogára.

15 éves voltam, amikor egy sürgősségi osztályon találtam magam, egy csésze aktív szénnel szemben. Még soha nem hallottam szénfogyasztásról. Főzőeszköz volt, nem enni való. Ennek ellenére a csalódott nővér azt akarta, hogy igyam meg.

Túladagolás közepette voltam, amikor az aktív szenet általában orvosi környezetben fogyasztják. Tapasztalataim alapján teljesen zavarba ejtő számomra, hogy az undorító iszap ma már wellness-jelenség, vízet méregtelenítő szénágakkal, szénporos étrend-kiegészítőkkel, fogfehérítő szénfogkrémekkel és mitesszert eltávolító szénbőrápoló termékekkel telítik a teret. Ezek a felkapott termékek, bár nem halálosak, jobb esetben többnyire haszontalanok, de ez az utóbbi években nem akadályozta meg a fogyasztók érdeklődésének az egekbe szökését.

Az aktív szén olyan rendszeres szén, amelyet rendkívül magas hőmérsékletnek tettek ki annak érdekében, hogy kiterjessze a felületét, és így adszorbensebb legyen (a felületéhez tapadó molekulák, mint egy mágnes). Az első ismert feljegyzés a szén fogtisztító szerként történő használatáról az ókori Görögországban volt, Hippokratész írásbeli demonstrációjából. Megállapították, hogy „méregtelenítő” tulajdonságokkal rendelkezik 1831-ben, amikor egy francia gyógyszerész, P.F. Touery lenyelt 10 halálos adag mérgező sztrichnint, mielőtt aktív szénnel kezeltette volna magát a Francia Orvostudományi Akadémia közönsége előtt. De csak 1963-ban vált az aktív szén a sürgősségi helyiségek első védelmi vonalává a mérgezett betegek mérgező stresszének enyhítésére gyomor-öntözéssel (közismertebb nevén „a gyomor szivattyúzása”).

Az aktív szén iránti érdeklődés 2014-ben indult el, amikor Gwyneth Paltrow, a Goop médiatulajdona azt javasolta az olvasóknak, hogy a gyümölcslé tisztítók vegyék fel a szén-limonádét a ma már megszűnt, Los Angeles-i székhelyű JUICE Served Here gyümölcsléből. Abban az időben még Goop sem volt teljesen a fedélzeten: „A faszén limonádé finom, annak ellenére, hogy gyanús a montmorillonit agyag és az aktív szén fogyasztása.” De a webhely csaknem egy tucat történetet közölne, amelyek az elkövetkező néhány évben aktív szenet tartalmaznak, beleértve az aktív szén chai receptjét, amelyben az aktív szén „szuperabszorbens szivacsként működik… [de] képes megkötni is tápanyagokra és gyógyszerekre, ami nehezen szívódik fel. "

2016-ban Kim Kardashian dicsérte az aktív szenet az előfizetők számára fenntartott weboldalon írt bejegyzésében: „Az ételek, amik mindig vannak a hűtőben!” "A préselt gyümölcscentrifuga friss italai csodálatos ízűek és tökéletes snacket készítenek!" ő írt. "Jelenleg a C-vitaminban gazdag Szén limonádéban vagyok. Esküszöm, amikor megiszom, egész nap megtisztultnak és energikusnak érzem magam."

Kim limonádéval ellátott bejegyzése után megnőtt a Google aktív szén keresése, és azóta is magas szinten vannak. "Az aktív szén felsorolása az eredményekről a következőképpen szól: Fehéríti a fogakat, tisztítja a hajad, elősegíti az egészséges emésztőrendszert, méregteleníti az arcodat és még sok más" - írta a Byrdie szépségápolási weboldal. 2016-ban Chrissy Teigen szupermodell tweetelt, hogy arról tájékoztatták, hogy az aktív szén „belülről megtisztítja a hot dog testét”. A Mind Body Green wellness weboldalon egy „mikrobiom szakértő és a belek egészségének evangélistája” azt írta, hogy „az aktív szén használata belső méregtelenítő szerként minden bizonnyal megszabadulhat néhány olyan méregtől, amely hozzájárulhat a pattanásokhoz és más bőrproblémákhoz”, valamint "Tisztítsa meg és emelje ki a foltokat a fogakról, fehérebb, fényesebb és egészségesebb mosolyt árul el."

De vajon az aktív szén tisztítja-e és energiával tölti-e fel az egyre növekvő számú embert? - Nem - mondta Dr. Andrew Stolbach, a Johns Hopkins Medicine toxikológus és sürgősségi orvosa a The Outline-nak. "Az emberek azt állítják, hogy az aktív szén felszívja a különféle" toxinokat ", de nincs olyan jól lefolytatott tanulmány, amely azt mutatná, hogy előnyös lenne a szén-kiegészítők normál étrendhez való hozzáadása."

"Nincs bizonyíték arra, hogy az aktív szén rendszeres fogyasztása hasznos vagy hasznos lenne" - írta Kerry Torrens táplálkozási szakember a BBC-nek. „Ráadásul az a gondolat, hogy további támogatásra van szüksége, hogy segítsen testének eltávolítani a mindennapi méreganyagokat az egészség megőrzése érdekében, mítosz.

Az aktív szén növekvő népszerűségét követően az élelmiszerekben ez év júniusában a New York-i Egészségügyi Minisztérium megkezdte az élelmiszer- és színezék-adalékként való használatának 2016-os tilalmát, hivatkozva az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatal hatósági jóváhagyásának hiányára a hozzávaló.

Ennek ellenére nem tűnik különösebben károsnak, ha szájon át fogyasztják a limonádékban és a fagylaltokban található kis mennyiségekben. "Orvosi szempontból nem veszélyes, ha kis mennyiségű aktív szén van" - mondta Dr. Stolbach. „Az aktív szén megakadályozhatja egyes mikroelemek felszívódását, de kis adagokban ez nem okoz gondot. A legtöbb amerikai egyébként sokkal több vitamint kap, mint amire szüksége van. ”

Ugyanez nem mondható el sajnos mindazokról a szénfogkrémekről, amelyek az elmúlt években megjelentek a fogfehérítés színterén.

A Hello Toothpaste a Target.com és az Amazon.com termékleírásában azt állítja, hogy „az aktív szén természetes méregtelenítőként is működik a fényezés és a tisztítás érdekében”. Az agresszívan illatos kiskereskedelmi boltjairól ismert Lush szappancég eladja a Boom! Toothy Tabs, amelyek lényegében tabletták, amelyeket összetör a fogaival, majd ecsetel a megrágott üledékkel. "Ezek a sötét kis fülek méregtelenítő összetevőkkel vannak tele, mint porszén és lőpor tea, hogy csókosa csúcsminőségben maradjon" - áll a termékleírásban. És az ausztrál Carbon Coco márka azt állítja, hogy a fogkrémjében lévő aktív szén „eltávolítja a méreganyagokat, foltokat és lepedéket a fogaidról ... a szuper finoman őrölt lakk nem károsítja a zománcodat”.

Valójában az aktív szén használata a fogakon potenciálisan károsíthatja a zománcát - és mivel a fogainak védőrétegét azonnal súrolja, a fogak fogékonyabbá válnak a festésre.

"Semmilyen módon nem javasoljuk a szénnel történő fogkrém használatát a fehérítéshez" - mondta a The Outline-nak John Brooks, DDS, a Marylandi Egyetem fogászatának professzora, aki 2017-ben áttekintést végzett a szén fogászatban való felhasználásáról. „A termékleírásokban sok a hiperbolika, és csak nevetségesnek találtam. Ez szülte a lap ötletét. ” Brooks nemcsak a hatékonyságát, hanem a biztonságát illetően is szkeptikus.

"Aggódom, hogy a nyilvánosság olyan terméket használhat, amely nem biztonságos, vagy legalábbis arra pazarolja a pénzét" - folytatta Dr. Brooks. - További bizonyítékokra van szükség.

Ezenkívül a fogkrémben lévő szén koptató képességét még nem vizsgálták alaposan biztonságosnak. "A termékekbe történő felvétel aggodalmat okoz ezen szájüregek károsodásával, valamint a fogszuvasodás [fogszuvasodás] érzékenységének növelésével a zománc esetleges elvesztése miatt" - állítja Brooks tudományos áttekintése.

A Lush a The Outline-nak adott nyilatkozatában megvédte Fogfülét: „A Fogfülű fülünket fogorvosok útmutatásai alapján hoztuk létre ... A Boom aktív szénje nagyon finom por, és ez a szén, a többi Toothy Tab alkotórészével együtt, átengedi a relatív Dentin csiszoló képességét. szabványoknak. ”

A relatív dentin dörzsölési (RDA) teszt a fogkrém kopásállóságát méri, 250 a legfelsőbb pontszám, amelyet egy termék elérhet, mielőtt azt biztonságosnak ítélnék. Az RDA besorolás azonban csak azt érinti, hogy a szájüregi termék milyen kemény lesz a fogzománcon; nem foglalkozik a fogkrém sikeréhez szükséges antibakteriális, gombaellenes vagy más terápiás tulajdonságokkal. Az RDA pontszámot „nem szabad a 250 alatti RDA értékű fogkrémek biztonságosságának rangsorolására használni” - állítja az American Dental Association; lényegében sokkal többet jelent a fogkrém biztonsága és hatékonysága, mint hogy mennyire koptató.

A Hello fogkrém és a Carbon Coco nem válaszolt a megjegyzésre vonatkozó kérelemre.

Az aktív szén a bőrápolásban egy másik vesztes javaslat. Jellemzően pattanások számára ajánlott márkák azt állítják, hogy az aktív szenet tartalmazó termékek képesek „tisztítani, dekongesztálni és hidratálni”, valamint „finomítani a pórusokat”. De Dr. Yunyoung Claire Chang, az Union Square Laser Dermatology bőrgyógyászának véleménye szerint az aktív szén bőrápolás ismert előnyei korlátozottak.

"Nincs tudományos bizonyíték arra, hogy ez valóban a bőr megtisztítására szolgál" - mondta a The Outline egy e-mailben. „Néhány aktív széntisztító/szappan szemcsés állagú, hogy segítsen a hámlasztásban, de lehet, hogy túl durva vagy irritálja a bőrt. Inkább olyan összetevőket részesítek előnyben, mint a benzoil-peroxid és a szalicilsav, amelyek tudományosan bizonyítottan kezelik a pattanásokat. "

Michelle Wong kozmetikai vegyész kissé elnézőbb módon viszonyul az összetevőhöz. "Nincsenek jó adatok arról, hogy működik-e vagy sem, de elméletileg működhet" a mélytisztító pórusoknál - írta blogján, a Muffin. "Azonban nem vagyok biztos abban, hogy elegendő-e az a jellegzetesen rövid idő, amelyig ezek a termékek a bőrén maradnak - az aktív szénnel kapcsolatos vizsgálatok során általában néhány órába telik, amíg teljes hatást fejt ki."

Van értelme, hogy az emberek aktív szenet feltételeznének, amely a sürgősségi helyiségekben oly gyakori, hogy megmentse a mérgezéstől vagy a túladagolástól haldokló betegeket, és ez alkalmanként „méregtelenítő” kúraként, fogfehérítő eszközként vagy mágneses mitesszer robbantóként is hasznos lenne. De sajnos ez nem ilyen egyszerű, és a márkák bizonytalan tudományra és feltételezésekre támaszkodnak.

Ha nincs túladagolás vagy mérgezés miatt a kórházban, valószínűleg semmilyen formában nem kell aktív szenet fogyasztania. A tudomány egyszerűen nincs ott. De ha el akarja pazarolni a pénzét az egyik legundorítóbb dologra, amit személy szerint valaha is megkóstoltam, akkor csak az NYC Egészségügyi Minisztériuma áll meg. Sok szerencsét odakinn.