Az akupunktúra segíthet a fogyásban?

Mi az akupunktúra és hogyan lehet fogyni az akupunktúrával

Dr. Betty Keller, szomszéd

2011. június 17. 6:35 p m ET | Frissítve 2011. június 17., 7:48 p m ET

Mi az akupunktúra?

Az akupunktúra olyan orvosi kezelés, amely arra ösztönzi a testet, hogy elősegítse a természetes gyógyulást és javítsa a működését. Ez úgy történik, hogy apró tűket helyeznek pontos akupunktúrás pontokba.

A klasszikus kínai magyarázat az, hogy az energiacsatornák mintákban futnak keresztül a testen. Ezeket a csatornákat meridiánoknak nevezzük. Az akupunktúra segít helyreállítani a természetes áramlást, ha ezekben az energiacsatornákban akadály van.

A modern tudományos magyarázat az, hogy az akupunktúrás pontok igénybevétele stimulálja az idegrendszert, hogy vegyi anyagokat szabadítson fel az izmokban, a gerincvelőben és az agyban. Ezek a vegyi anyagok csökkenthetik vagy megszüntethetik a fájdalmat; kiválthatják más vegyi anyagok és hormonok felszabadulását is, amelyek befolyásolják a test saját belső gyógyító rendszerét.

Az akupunktúra által előidézett jobb energia- és biokémiai egyensúly ösztönzi a testet, hogy meggyógyuljon, és elősegítse a testi és érzelmi jólétet.

Hogyan segíthet az akupunktúra a fogyásban?

Mindannyian tudjuk, hogy a fogyás összetett téma, és egy programnak sokoldalúnak kell lennie, hogy hatékony legyen. Egy jó program magában foglalja az egészséges étrendet, a testmozgást, a stressz csökkentését és a viselkedésmódosításokat. Kiegészítő terápiaként az akupunktúra segíthet. Ez nem varázslat, és nem helyettesíti az egészséges életmódot. Azonban hatékony lehet a fogyás könnyebbé tétele és megtartása azoknál az egyéneknél, akik hajlandóak megfelelő egészséges életmódot megváltoztatni. Tanulmányok kimutatták, hogy az egészséges étrendet és edzéstervet követõ emberek nagyobb súlyt fogyhatnak, ha az akupunktúra bekerül a fogyás programjukba. Ha ötletekre van szüksége a fogyás programjának elindításához, olvassa el a fogyás tippjeivel kapcsolatos bejegyzésemet.

Hogyan segít az akupunktúra a fogyásban?

Wyckoff, NJ | Hírek | 14h

NJ Coronavirus Updates: Itt van, amit tudnia kell

Az alábbiakban bemutatjuk, hogyan befolyásolják NJ városait és megyéit, valamint a koronavírus-válság, az NJ-i iskolák és bezárások legújabb fejleményeit.

Amikor az akupunktúrás tűket a fül vagy a test meghatározott pontjaiba helyezik, a test felszabadítja az endorfint. Az endorfinok az opioidokhoz hasonló fehérjék. Amikor ezek a fehérjék felszabadulnak a testbe, jólétérzetet okoznak. Fájdalomcsillapítóként is működnek, ami azt jelenti, hogy csökkenthetik a fájdalmat. Ezeknek az endorfinoknak nyugtató és pihentető hatása van a testre. Amikor az ember nyugodt és nyugodt, megkönnyíti a nem túlevést és a súlygyarapodást. Az akupunktúra enyhítheti a stresszt, amely jelentősen hozzájárul a súlygyarapodáshoz. Ha a tűket a fül egy meghatározott pontjára helyezzük, stimulálják a vagus ideg aurikuláris ágát. Ez az ideg a gyomor simaizom tónusának fokozására szolgál, ami teltségérzetet okozva csökkenti az étvágyat. Ezen ideg stimulálása a szerotonin növekedését is okozza. A szerotonin az agyban termelődő neurotranszmitter. Kiadásakor "boldogságérzetet" nyújt és segít megőrizni a nyugalmát. Ezenkívül a szerotonin segít az étvágyának elnyomásában is. Ez különösen fontos lehet a túlsúlyos emberek egy részénél, akiknél alacsony a szerotoninszint.

Wyckoff, NJ | Hírek | 14h

NJ Coronavirus Updates: Itt van, amit tudnia kell

Az alábbiakban bemutatjuk, hogyan befolyásolják NJ városait és megyéit, valamint a koronavírus-válság, az NJ-i iskolák és bezárások legújabb fejleményeit.

Mi történik egy kezelési ülésen?

A tűket a fül és a test meghatározott pontjaiban helyezzük el az adott étkezési típus alapján. A fülben vannak bizonyos pontok, amelyek megfelelnek a különféle étkezési szokásoknak. Különleges igényeitől függően különböző pontokat használunk. Miután a területet alkoholos törlőkendővel megtisztította, egy kis eldobható tűt helyeznek be a pontos akupunktúrás pontba. A tűk behelyezése után körülbelül húsz percig a helyükön maradnak, amíg pihennek. Mielőtt elhagyná a sajtócímkéket, helyezze a kezelésére legmegfelelőbb helyre. Ezeket a kis gyöngyöket egy kis szalagra rögzítik, és az Ön számára legmegfelelőbb helyre helyezik. 10 másodpercig finoman stimulálhatók, ha szükséges, hogy elnyomják az étvágyat vagy a sóvárgást, vagy megnyugtató érzést váltanak ki.

Hány kezelésre van szükség?

A kezelések száma a személyzet wellness céljaitól függ. Orvosa minden látogatás alkalmával felméri Önt, és meghatározza az Ön számára megfelelő kezelések számát.

Mi történik, ha a kezelések befejeződtek? Hízni fogok-e minden súlyban?

Gratulálunk, ha a kezelések befejeződtek, elérte a wellness célját. Mostantól állandóan megváltoztatta az egészséges életmódot, és ezek a változások segítenek fenntartani az új egészséges testsúlyt. Az akupunktúra pozitív hatásai továbbra is fennmaradnak. Ennek oka lehet, hogy az akupunktúra nemcsak az endorfinokat, a szerotonint és más hasznos vegyszereket szabadítja fel, hanem a testet a kezelések leállítása után is magasabb szintre bocsátja ki ezekből a vegyi anyagokból. Amint elérte céljait, Ön és orvosa úgy dönthet, hogy négy-hat havonta kezelést folytat, hogy jó úton haladjon a wellness-céljával.

Azok, akik az egészséges étrendet követik, és az akupunktúrával kombinálva gyakorolják a testmozgást, növekedésnek és energiaszintnek növekedést mutatnak.

Melyek azok az előnyök, amelyek hozzáadják az akupunktúrát a fogyás programjához?

A férfiak és a nők minden fitnesz szinten részesülhetnek az akupunktúrában.

A betegek segítenek csökkenteni a stresszt, miközben fogynak.

Az akupunktúrák segítenek elnyomni az étvágyat.

Az akupunktúra segíthet a zsír csökkentésében, a sovány izomtömeg növelésében és az ízületek mobilitásának javításában.

Az akupunktúra a fájdalom enyhítésére is használható, ami előny, amely megkönnyíti a testmozgást.

Megfigyelheti, hogy az egészséges életmód megváltoztatása mellett az akupunktúra az, amire szüksége van, hogy áthaladjon vágyakozásában, növelje energiáját, csökkentse étvágyát és csökkentse stresszét. Lehet, hogy ez a kevés extra segítség szükséges a sikerhez.

Mint minden fogyókúrás program esetében, nincs garancia arra, hogy az akupunktúrás kezelések mindenki számára megfelelőek lesznek. Értékelnie kell egészségi és fitnesz céljait, és el kell döntenie, hogy az akupunktúrás testsúlycsökkentés kipróbálása megfelelő-e Önnek.

Jogi nyilatkozat: Az ezen az oldalon található információk csak oktatási célokat szolgálnak, és nem használhatók fel engedéllyel rendelkező orvos személyes ápolásának helyettesítésére.