Az alacsony gyomorsav, a bőr és a pattanások közötti kapcsolat

fájdalomcsillapító

A gyomorsav hiánya hozzájárulhat a pattanásokhoz?

A puffadás, a gáz, a savas reflux, a gyomorégés, a böfögés és még a pattanások is mind azt jelzik, hogy alacsony a gyomorsav.

A legtöbben úgy gondolják, hogy a gyomorsav a bűnös számos ilyen tünet, különösen a gyomorégés mögött. Ezért nem meglepő, hogy a gyomorégés megállítására antacidokat, például Tumsot és Rolaidot, vagy vényköteles gyógyszereket, például Prilosec-et szedünk. Sajnos, annak ellenére, hogy a tünetek azonnali pillanatra megszűnhetnek, a gyomorsav elnyomásának hosszú távú következményei pusztítóak lehetnek, és számos emésztőrendszeri aggodalomhoz vezethetnek, amelyek végül a test más tüneteiben nyilvánulnak meg, beleértve egyesek bőrproblémáit, a pattanások esete.

Miért jó a gyomorsav az Ön számára?

A sósav, más néven HCL, az emésztőrendszer gyakran figyelmen kívül hagyott tényezője, és hozzájárul a hiányosságokhoz. A HCL-nek sok célja van, de az egyik legfontosabb az, hogy elősegítse a táplálékban lévő tápanyagok lebontását és felszívódását. Amellett, hogy a HCL szükséges a fehérje lebontásához, sok vitamin és ásványi anyag függ a HCL felszívódásától, például:

  • B12
  • foszfor
  • magnézium
  • kalcium
  • réz
  • cink (szuper fontos bőrtápanyag!)
  • Vas

Ezek a tápanyagok szintén a leggyakoribb hiányosságok, amelyeket az embereknél tapasztalunk, különösen azoknál, akik nem esznek húst. Bár pusztán azért, mert az étrend állati termékeket tartalmaz, ez nem jelenti azt is, hogy szükségszerűen felszívják ezeket a tápanyagokat, különösen akkor, ha a gyomorban nincs elegendő mennyiségű HCL.

Az immunrendszered’s Az első védelmi vonal

Mi okozza az alacsony HCL-t?

A gyomorsav az életkor előrehaladtával természetesen csökken, de ezek az életmódbeli választások gyorsabban csökkenthetik a gyomorsavat is:

Támogató Gyomorsav

Valami mást kell szem előtt tartani, hogy az emésztés nem csak a gyomorsavról szól, hanem a HCL szekréciójával kezdődik. Kiváltja a perisztaltikus hullámot, amely az ételt az emésztőrendszeren keresztül mozgatja (egyet rendszeresen tartva), és hasnyálmirigy-enzimeket szabadít fel a makrotápanyagok további lebontása érdekében.

Hogyan lehet növelni a HCL szintjét

Az alacsony HCL leggyakoribb tünetei a következők, különösen fehérje étkezés után:

  • Puffadás
  • Böfögés
  • Gáz
  • Bármilyen típusú gyomorpanasz

A hosszú távú következmények és tünetek a következők:

  • Rossz lehelet
  • Székrekedés
  • Bőrproblémák: pattanások, pikkelysömör, ekcéma, roseacea
  • Tápanyaghiányok

Ha úgy érzi, hogy ezek a tünetek mindennap együtt élnek, a HCL-termelés támogatása olyasmi lehet, amely megkönnyebbülést hozhat Önnek, és végül képes kezelni a HCL hiányából kialakuló hosszú távú tüneteket.

A HCL Challenge

A HCL-termelés növelésének egyéb módjai:

  • Nyers almaecet. Ez 5-10 perccel étkezés előtt vehető igénybe, hogy támogassa a HCL szekrécióját. 1 teáskanál 4-8oz vízben.
  • Keserű gyógynövények. Azok számára, akik esetleg nem képesek kezelni a nyers almaecetet vagy érzékeny gyomorral rendelkeznek, ez a folyékony tonik rendkívül hasznos lehet. Az étkezés előtt 10 perccel vegyen be 1 tízt 4oz vízbe keverve, hogy ösztönözze a szervezet saját HCL-termelését.
  • Erjesztett ételek. Ezek a szuper ételek magas enzimtartalmuk miatt rendkívül hasznosak lehetnek a fehérjebontás támogatásában, de képesek stimulálni a szervezet saját HCL-termelését is. A lehető legnagyobb előny elérése érdekében győződjön meg róla, hogy ezeket fehérje ételekkel fogyasztja-e az emésztés támogatása érdekében. Ez a kedvenc forrásom az erjesztett élelmiszerek online vásárlásához.

Ezeknek az egyszerű tippeknek az alkalmazása étkezés előtt és közben csodákra képes az emésztés korrekciójában. A HCL szintjének helyreállítása kulcsfontosságú lépés az okok kezelésében az emésztési tüneteken át a pattanásokig.