Ízületi fájdalom

Ebben a cikkben

Ebben a cikkben

Ebben a cikkben

  • Gyógyszerek
  • Aktuális ügynökök
  • Injekciók
  • Fizikoterápia
  • Otthoni ápolás
  • Alternatív kezelések

Az ízületek alkotják a csontok közötti kapcsolatokat. Támogatást nyújtanak és segítenek a mozgásban. Bármely betegség vagy sérülés okozta ízületi károsodás megzavarhatja mozgását és sok fájdalmat okozhat.

miért

Számos különböző állapot vezethet fájdalmas ízületekhez, beleértve az osteoarthritist, a reumás ízületi gyulladást, a bursitist, a köszvényt, a ficamokat, a rándulásokat és más sérüléseket. Az ízületi fájdalom rendkívül gyakori. Egy országos felmérésben a felnőttek körülbelül egyharmada számolt be ízületi fájdalmakról az elmúlt 30 nap során. A térdfájdalom volt a leggyakoribb panasz, amelyet váll- és csípőfájdalom követett, de az ízületi fájdalom a test bármely részét érintheti, a bokájától és a lábától kezdve a válláig és a kezéig. Az öregedéssel a fájdalmas ízületek egyre gyakoribbá válnak.

Az ízületi fájdalom az enyhén irritálótól a legyengülésig terjedhet. Lehet, hogy néhány hét múlva elmúlik (akut), vagy több hétig vagy hónapig tarthat (krónikus). Még a rövid távú fájdalom és az ízületek duzzanata is befolyásolhatja életminőségét. Bármi legyen is az ízületi fájdalom oka, általában gyógyszerekkel, fizikoterápiával vagy alternatív kezelésekkel kezelheti.

Orvosa először megpróbálja diagnosztizálni és kezelni az ízületi fájdalmat okozó állapotot. A cél a fájdalom és a gyulladás csökkentése, valamint az ízületek működésének megőrzése. A kezelési lehetőségek a következők:

Gyógyszerek

Mérsékelt vagy súlyos, duzzanattal járó ízületi fájdalom esetén a vény nélkül kapható vagy vényköteles nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszer (NSAID), például aszpirin, ibuprofen (Advil, Motrin) vagy naproxén-nátrium (Aleve) adhat enyhülést. A Cox-2-gátlóként (celcoxib) ismert NSAID-ok újabb generációja szintén jó fájdalomcsillapításra, de az egyik ilyen gyógyszer kivételével (Celebrex) a szívinfarktus, a stroke és más kardiovaszkuláris események. Az NSAID-k mellékhatásokkal is járhatnak, ami növelheti a gyomor-bél vérzés kockázatát.

Ha enyhébb fájdalma van duzzanat nélkül, az acetaminofen (Tylenol) hatékony lehet. Legyen óvatos a gyógyszer szedésekor, különösen, ha alkoholt fogyaszt, mert a nagy adag májkárosodást okozhat. A kockázatok miatt ezeknek a fájdalomcsillapító gyógyszereknek bármelyikét óvatosan kell bevenni.

Ha fájdalma olyan súlyos, hogy az NSAID-k és a Cox-2 gyógyszerek nem elég hatékonyak, orvosa erősebb opioid gyógyszereket írhat fel. Mivel az opioid gyógyszerek álmosságot okozhatnak, csak orvos felügyelete mellett használhatja őket. Székrekedést is okozhatnak, amelyet hashajtók szedésével enyhíthet.

Egyéb gyógyszerek, amelyek segíthetnek a fájdalom enyhítésében:

  • Izomlazítók izomgörcsök kezelésére (NSAID-kkel együtt alkalmazható a hatás fokozására)
  • Egyes antidepresszánsok és antiepileptikumok (amelyek mindketten zavarják a fájdalomjeleket)

Folytatás

Aktuális ügynökök

A kapszaicin - a chili paprikában található anyag - enyhítheti az ízületi fájdalmat az ízületi gyulladástól és más betegségektől. A kapszaicin blokkolja a P anyagot, amely elősegíti a fájdalomjelek továbbítását, és kiváltja a szervezetben az endorfinoknak nevezett vegyi anyagok felszabadulását, amelyek blokkolják a fájdalmat. A kapszaicin krém mellékhatásai közé tartozik az égés vagy a szúrás azon a területen, ahol alkalmazzák. Egy másik aktuális lehetőség egy ízületi gyulladásos krém, amely a metil-szalicilátot (Ben Gay) tartalmazza.

Injekciók

Azoknál az embereknél, akik nem találnak ízületi fájdalmat enyhíteni az orális vagy helyi gyógyszerek miatt, az orvos három-négy hónaponként közvetlenül az ízületbe injektálhat egy szteroid gyógyszert (amelyet helyi érzéstelenítővel kombinálhatnak). A szteroid injekciókat leggyakrabban ízületi gyulladásban vagy íngyulladásban szenvedő betegeknél alkalmazzák. Az eljárás hatékony, de a legtöbb esetben a hatás átmeneti. Mellékhatásai is lehetnek; Ha a szteroid injekciók elfedik a sérülést, akkor túlzottan megterhelheti az ízületet és még jobban károsíthatja azt.

Egyéb injekciós lehetőségek:

  • Folyadék eltávolítása az ízületből (és gyakran szteroid injekcióval történik)
  • A hialuronán injekciói, a természetes ízületi folyadék szintetikus változata. Ezt használják osteoarthritis kezelésére

Fizikoterápia

Gyógytornásszal együtt dolgozhat az ízület körüli izmok megerősítésében, az ízület stabilizálásában és a mozgástartomány javításában. A terapeuta olyan technikákat fog alkalmazni, mint az ultrahang, a hő- vagy a hidegterápia, az elektromos idegstimuláció és a manipuláció.

Ha túlsúlyos, a fogyás enyhítheti a fájdalmas ízületekre nehezedő nyomást. A testmozgás a fogyás egyik hatékony módja (a diétával együtt), de ügyeljen arra, hogy ragaszkodjon olyan alacsony hatású gyakorlatokhoz, amelyek nem irritálják tovább az ízületet. Az úszás és a kerékpározás a legjobb gyakorlatok közé tartozik, mert mindkettő lehetővé teszi az ízületek gyakorolását anélkül, hogy hatással lenne rájuk. Mivel a víz lendületes, az úszás enyhíti az ízületek nyomását is.

Otthoni ápolás

Néhány rövid technikával otthon enyhítheti a rövid távú ízületi fájdalmat. Az egyik módszert a PRICE rövidítéssel ismerjük:

  • Védje az ízületet merevítővel vagy burkolattal.
  • Pihentesse az ízületet, kerülje a fájdalmat okozó tevékenységeket.
  • Jegesítsük az ízületet körülbelül 15 percig, naponta többször.
  • Sűrítse össze az ízületet egy rugalmas burkolat segítségével.
  • Emeld az ízületet a szíved szintje fölé.

Jég alkalmazása fájdalmas ízületein enyhítheti a fájdalmat és a gyulladást. Az izületek körüli izomgörcsök esetén próbáljon naponta többször fűtőbetétet vagy burkolatot használni. Orvosa javasolhatja az ízület ragasztását vagy szilánkozását a mozgás minimalizálása vagy a fájdalom csökkentése érdekében, de kerülje az ízület túl sokáig tartó mozdulatlanságát, mert végül megmerevedhet és elveszítheti működését.

Folytatás

Alternatív kezelések

Egyes kutatások szerint a glükózamin és a kondroitin-kiegészítők segíthetnek az ízületi fájdalmakban és javíthatják a funkciókat. Mindkét anyag a normál porc összetevője, amely elősegíti a csontok csillapítását és az ízületek védelmét. A glükózamin és kondroitin kiegészítők kapszula, tabletta, por vagy folyékony formában kaphatók. Bár ezek a kiegészítők nem mindenki számára működnek, biztonságosan kipróbálhatók, mivel nincsenek jelentős mellékhatásaik.

Nem számít, milyen kezelést javasol orvosa, azonnal forduljon orvoshoz, ha a fájdalom intenzívebbé válik, az ízülete hirtelen gyulladt vagy deformálódik, vagy egyáltalán nem használhatja az ízületet.

Források

CDC: "QuickStats: Az ízületi fájdalmat vagy merevséget jelentő felnőttek százaléka - Nemzeti Egészségügyi Interjú Felmérés, Egyesült Államok, 2006."

Collyott, C.L. Ortopédiai ápolás, 2008.

Palmer T. Az American Board of Family Practice folyóirata, 2004.

Vangsness, C. T. Jr. Arthroscopy, 2009.

WebMD Health News: "Az FDA jóváhagyja a Cymbaltát krónikus izom-csontrendszeri fájdalom esetén."