Az alapvető étrend-állóképesség nemzet

A sportolók fő diétáját 10 évvel ezelőtt a QT2 Systems edzője és alapítója, Jesse Kropelnicki dolgozta ki. A Core Diet célja az volt, hogy segítse a sportolókat az optimális szinten való életben, edzésben és versenyben. A megfelelő táplálkozás révén, amely a megfelelő időben elfogyasztott tápanyagokban gazdag ételeket tartalmazza, az alapvető étrend a legjobb teljesítményt nyújtja. Tényleg nem fogja elhinni, hogy milyen jól érzi magát!

nemzet

Az alapvető étrend azokra az élelmiszerekre összpontosít, amelyek a tápanyag-tartalom sűrűbbek, és kritikus fontosságú, hogy a sportolók összpontosítsanak a teljesítményük javítására, az egészség javítására, a testösszetétel elérésére vagy fenntartására. Az alapvető élelmiszerek, sovány húsok, gyümölcsök, zöldségek, diófélék, magvak, sovány tejtermékek és hüvelyesek alkotják a program gerincét. Más, kevésbé tápanyagban sűrű ételek meghatározott célt szolgálnak, és időzítésük szerint a sportolók számára előnyt jelentenek az edzéshez, és csökkentik a nem kívánt testzsír tárolását.

Az alapvető diéta során úgy gondoljuk, hogy nem csak fontos tudni, hogy mit együnk, hanem azt is, hogy miért eszel. Egyre növekvő sportolói közösségünk egy vidám, lendületes csoport, akik mind táplálkozásuk javítására és fejlődésre törekszenek!

Regisztrált dietetikusaink megadják az előrehaladáshoz szükséges eszközöket. Legyen szó a már egészséges testsúly fenntartásáról, a fogyásról vagy az edzésről és a versenyzésről, a Core Diet az Ön egyéni igényeinek megfelelő tervet kínálhat Önnek.

A TeamEN tagjai spórolnak az összes Core Diet szolgáltatáson!