A fogyókúra problémája: Az amerikai főiskolai hallgatókat érintő étkezési rendellenességek

Alex Andersen

Alapszakos hallgató az Irodalmi, Tudományos és Művészeti Főiskolán

2020. január 15

A fogyókúra nagyon elterjedt az amerikai kultúrában, az amerikaiak majdnem fele próbálta lefogyni az elmúlt 12 hónapban 1 (a nők körében ez az arány magasabb). Az egyetemisták körében a nők 44% -a és a férfiak 27% -a fogyókúrázik. 2

A diétás termékek mindenhol megtalálhatók, a fogyókúrát kulturális normává alakítva. A diétakultúra a testképre összpontosít, azt állítva, hogy az ember boldogabb lesz, ha vékonyabb, gyakran lehetetlen vagy elérhetetlen célokat tűz ki. A fogyókúrát népszerűsítő termékeket a problémák gyors megoldásaként hirdetik meg a fogyasztók, elősegítve az egészségtelen viselkedést, amely nagy valószínűséggel kudarcot vall. Mivel a diéták gyakran magukban foglalják az étkezés korlátozását, a legtöbb ember visszaszerzi a fogyókúrát, miután elhagyta a diétát. 3

Az étkezési és mozgási magatartás megváltoztatása rendezetlen étkezéshez vezethet. Az Országos Evészavarok Szövetsége megállapította, hogy a fogyókúra 35% -a megszállottá válik, és ezeknek a diétáknak a 20-25% -a étkezési rendellenességgé válik. 4 Figyelembe véve, hogy a fogyókúrával és a soványsággal kapcsolatos üzenetek milyen gyakran jelennek meg a közösségi médiában, logikus lenne, hogy azoknak a fiatalabbaknak, akik nagyobb mértékben használják a közösségi médiát, nagyobb a kockázata az étkezési rendellenesség kialakulásának. 5.

Különösen a főiskolai hallgatók számára sok tényező növeli az étkezési rendellenesség kialakulásának kockázatát, mivel ez nagyon megterhelő időszak és jelentős életátmenet. A főiskolai hallgatók étkezési szokásait befolyásoló egyéb tényezők a következők:

További függetlenség
Hozzáférés megfizethető egészséges élelmiszerekhez
A táplálkozás ismerete
Kevesebb szervezett sporttevékenység, kevesebb mozgáshoz vezet
Különböző élelmiszer-környezet
Iskolai és társadalmi stressz
Alkoholfogyasztás
Szociális tényezők (pl. Mit esznek az ember barátai)
Forgalmas menetrendek
A szülői ellenőrzés hiánya/a diéta befolyásolása

Mivel az egyetem a fejlődés fontos ideje is, az étkezési rendellenességeknek komoly következményei lehetnek. Az egyetemen a nők 10 és 20% -a, a férfiak 4 és 10% -a evészavarral küzd. 4 Az ilyen rendellenességek mind a testi, mind a mentális egészséget befolyásolhatják, és ennek eredményei a táplálkozási ajánlások be nem tartásától és a menstruációs ciklus elvesztésétől a szorongásig, sőt a halálig.

Az egyetemi sportolók különösen ki vannak téve az étkezési rendellenesség kialakulásának. 7 A fent felsorolt tényezők mellett a sportolókat a sovány testtípus felé lehet nyomni. Ez relatív energiahiányhoz vezethet a sportban (RED-S), amely olyan dolgokat vizsgál, mint a szív- és érrendszeri egészség, az anyagcsere, a csontok egészsége. A RED-S mellett a női sportolókat is befolyásolhatja a női sportolók triádja, amely magában foglalja a rendezetlen étkezést, az oszteoporózist és az amenorrhoát (a menstruáció elvesztését).

Noha számos tényező vezethet étkezési rendellenességekhez a főiskolai hallgatóknál, vannak módok az érintettek segítésére és a tudatosság növelésére. A RED-S és a női sportoló triász esetében az edzők és családtagok oktatása a figyelmeztető jelekre és tünetekre segíthet a kezelésben és a megelőzésben. Az egyetemi campusok a mentális egészség forrásait is szentelhetik és népszerűsíthetik a hallgatók tudatosságának növelése érdekében. Nagyobb körben arra kell összpontosítanunk, hogy a fogyókúrával és a soványsággal kapcsolatos üzeneteket felváltsuk a test pozitivitásával, valamint az egészséges és fenntartható életmóddal kapcsolatos döntésekkel.

Ha úgy gondolja, hogy segítségre van szüksége, ellátogathat a Michigan Egyetem Nemzeti Étkezési Zavarai Egyesületéhez vagy az Egyetemi Egészségügyi Szolgálathoz.

Hivatkozások

Martin, Crescent B és mtsai. Kísérletek fogyni a felnőttek körében az Egyesült Államokban,
2013–2016. Betegségmegelőzési és Megelőzési Központ, 2018.
Karges, Crystal és Jacquelyn Ekern. „A főiskola beindítása és az étkezés kockázata
Rendellenességek. ” Az étkezési rendellenesség reménye, 2013.
Sifferlin, Alexandra. A fogyás csapdája: Miért nem működik a diéta. IDŐ, 2017. május 25.
- Étkezési rendellenességek a főiskolai campuson. Országos étkezési rendellenességek Szövetsége, 2013. február.
Média- és étkezési rendellenességek. NEDA, 2018. február 22.
Deliens, Tom és mtsai. "Az étkezési magatartás meghatározói az egyetemi hallgatóknál: kvalitatív tanulmány fókuszcsoportos beszélgetések felhasználásával." BMC Public Health, vol. 14. sz. 2014. január 1., 18. doi: 10.1186/1471-2458-14-53.
Étkezési rendellenességek és fiatal sportolók. Stanford Gyermekegészségügy (nd).

A szerzőről

Alex Andersen jelenleg a Michigani Egyetem Ann Arbor hallgatója az Irodalmi, Tudományos és Művészeti Főiskolán. Szenvedélye az egészség, a fitnesz és a táplálkozás, valamint a pszichológia és a fotózás.

További híreket és felkapott témákat szeretne a közegészségügyben? Iratkozzon fel a Népesség egészséges hírlevelére, és hallgassa meg a Népesség egészségesen podcastot.
Feliratkozás Figyelem