Az átalakulás bajnoka Ryan Sawlsville Extrém fogyás 3. évad sztori - Papírkifejezések

A cikk feltöltve: 2013. június 26-án

A kéthetes epizódszünetet követően tegnap este folytatódott az Extreme Weight Loss, bemutatva az eddigi egyik leginspirálóbb történetet! A nézők azt figyelték, ahogy Ryan Sawlsville, a 23 éves Appleton állambeli WI-ből hihetetlen átalakulást ért el és 217 fontot fogyott. ** Chris Powell segítségével Ryan életre szóló étkezési szokásait megváltoztatta, sovány 193 fontra csökkent és bátran harcolt a múltban. félelme egy kézzel biciklizni. Ryan, a Green Bay Packers lelkes rajongója, a Packers legendáival, Donald Driverrel és Clay Matthews-szal edzett, és meglátogatta csapatát a Super Bowl-on. Az év folyamán Ryan együtt dolgozott Chrisszel és Heidi Powell-kel, és sikereinek nagy részét befolyásuknak tulajdonította. „Chris és Heidi nem csak az edzőim. Sokkal többek. Családom lettek. ”

Kiindulópont: 410 font
Ryan azt mondja, hogy hosszú évekig nehéz volt, és hogy súlya megakadályozta, hogy teljes mértékben kihasználja középiskolás futballistaként rejlő lehetőségeit. Négy évvel ezelőtt a dolgok kontrollálhatatlanná váltak, amikor egy életveszélyes autóbalesetben bal karját elvesztette, amikor egy ködös éjszaka egy teherautó szélesre nyitotta. A baleset után Ryan abbahagyta a gasztronómiai iskolát, még nagyobb súlyt kapott (410 fontot ért), és igyekezett munkát találni. "A főzés és a feladatok elvégzése egy karral nehezebb volt, de amikor nem tudtam munkát kapni, rájöttem, hogy ez valószínűleg inkább annak köszönhető, hogy túlsúlyos vagyok, és sok munkában nem tudok működni" - mondja Ryan. „Nehéz volt elveszíteni a karomat; azonban 410 font volt számomra még inkább fogyatékosság. Az életemnek meg kellett változnia, de tudtam, hogy egyedül nem tudok megváltozni. Úgy döntöttem, hogy megpróbálok segítséget kérni, és ekkor találtam rá Chris Powellre és az Extreme Weight Loss show-ra. ”

Dolgozni a Powellekkel
Elképesztő 12 hónap alatt Ryan egy életen át átalakult, erősebben tért vissza, mint valaha. Edzései során Chris a végsőkig feszítette Ryan-t, megmutatva Ryan számára a benne rejlő erőt. "Chris és Heidi csodálatos részei voltak utamnak" - mondja Ryan. - Pontosan tudták, mely gombokat és milyen időpontban kell megnyomni. Chris-szel és Heidivel azt kapod, amit látsz. Gondoskodó és érzékeny. Rendkívül kemény is lehet, de tudtam, hogy azért van, mert a legjobbat akarja nekem. Meg kellett nyomnia. Ryan hihetetlen fogyókúrája mellett belső átalakulást is megtapasztalt, amikor visszanyerte életének irányítását, és olyan bizalmi tartalékokat talált, amelyekről soha nem tudta, hogy van.

Rendelje meg Bod-e termékeit ITT

Bod • ē a menet közbeni edzésekhez
Ryan elmondja, hogy hálás a támogatásért, amelyet az elmúlt évben kapott a Vemmától. "Nagyon hálás vagyok, hogy utam során rendelkezésemre álltak a Bod • ē termékek" - mondja Ryan, akit átalakítása során Bod • ē termékekkel láttak el. „A termékek segítettek, amikor úton voltam. Az elmúlt év nagyon pörgős életmód volt, és van, amikor nagyszerű táplálkozásra volt szükségem - gyorsan! A Bod • ē megadta a testem számára szükséges tápanyagokat a továbbjutáshoz, és táplálták az edzéseimet. ** Még jobban segítettek, mivel az edzéseim egyre nehezebbé váltak, és pontosan megadták a testemnek azt, amire szüksége volt. ”**

Ragaszkodni a programhoz és látni az eredményeket
Ryan egész fogyókúrája során Chris Powell szénhidráttartalmú kerékpáros táplálkozási programját használta (Powell új könyve, a Select More, Lose More For Life ismertette), és napi négy órát, a hét hat napján dolgozott. Abbahagyta a gyorsételek fogyasztását, és családja elkezdett egészséges ételeket főzni. Csodálatos családi támogatás mellett is nehéz volt az út. "Volt, hogy annyira fáradt és kimerült voltam, és úgy éreztem, hogy a testem csak adni fog" - mondja Ryan. - Valószínűleg feladtam volna, ha nem hiszek Istenben. „Mindent megtehetek Krisztus által, aki erőt ad nekem (Filippi 4:13).”

Ryan egyik próbája a kerékpározástól való félelmének legyőzése volt. "A kerékpározás hatalmas személyes kihívás volt, és Chris biztos akart lenni abban, hogy ezt a célt megvalósítsam." Az első edzés óta Chris kihívta Ryan-t, hogy tegyen lépéseket a célja felé. "Amikor eljött az idő, hogy megpróbáljam ezt a kihívást, együtt dolgozhattam minden idők egyik hőseimmel, ami rendkívülivé tette."

Nagy siker: az utolsó mérlegelés
12 hónapos útjának végén Ryan mérlegelt, és a statisztika lenyűgöző volt: lefogyott 217 fontot, és meghaladta a 195 kg-os célsúlyt. ** „410 fonttól kezdtem, és 193 fontig értem véget” - Ryan mondja. ** „5X-es ingtől közepes méretűig, 50-es deréknadrágtól 33-ig vagyok. ** Magam sem tudom elhinni! Ez valóban csodálatos! Végre magabiztos ember vagyok. A lefogyott súly mellett szabadabban mozoghatok, beülhetek egy kisebb járműbe, és még lovagolhatok is! Élhetem az életemet! Végre a társadalom aktív tagjává válhatok, hozzájárulhatok és segíthetek másoknak ahelyett, hogy otthon ülnék. Végül visszaadhatom és megoszthatom! ”

Ryan mindig is szeretett főzni, és most szívesen főz nagyszerű ízű, egészséges ételeket barátainak és családtagjainak. Elkezdte a futball edzését is. A fogyása újra energiát adott neki, és perspektívát adott. ** „Amikor autóbalesetben voltam, életemet kellett volna vesztenem, de nem tettem meg. A kórházban ülve rájöttem, hogy Isten okkal kímél meg. Segíteni akartam másoknak, de tudtam, hogy a súlyom megakadályozza ebben. Most Isten segítségével remélhetőleg megváltoztathatom mások életét. Szeretnék bátorítani másokat, ahogy Chris és Heidi is.

** Az eredmények nem tipikusak, lehet, hogy nem is. A Vemma által végzett két kísérleti tanulmány azt mutatta, hogy 55 résztvevő, aki 12 héten keresztül követte a Vemma Bod • ē átalakulási tervet, a Vemma Bod • ē Burn, Bod • ē Rest és Bod • ē Cleanse alkalmazásával átlagosan 14,8 fontot fogyott. Nem minden résztvevő fejezi be a tervet, vagy pontosan követi a terv útmutatásait és irányelveit. A Vemma Nutrition Company azt javasolja, hogy kövesse az egészséges megközelítést a fogyáshoz, konzultáljon orvosával vagy egészségügyi szolgáltatójával, mielőtt bármilyen új testmozgást, étrend-tervet, táplálkozási vagy pótlási programot megkezdené, különösen, ha bármilyen egészségügyi állapota van, vagy rendszeresen alkalmaz vényt vagy túlterhelést. -számláló gyógyszerek. A Vemma Bod • ē termékeket a Vemma Bod • ē átalakulási terv részeként egészséges étrenddel és napi 10 perces testmozgással együtt kell használni.