Az Edgar Cayce-diéta ~ Sav vs.

Friss passiógyümölcs -YUM!

Edgar Cayce idézetei a lúgosság vs savasságról

"Ha lúgosság fennmarad a rendszerben - különösen a saláta, a sárgarépa és a zeller esetében, ezek a vérellátásban olyan állapotot fognak fenntartani, amely immunizálja az embert."

A megfázás az eredmények szerint gyakran a rendszer lúgosságának kiegyensúlyozatlanságának az eredménye: "A nátha nem létezik - lúgokban nem létezik".

"Minél kevesebb a testmozgás vagy a kézi tevékenység, annál nagyobbnak kell lennie a lúgos hatású ételeknek. Az energiák vagy tevékenységek savakat égethetnek, de az ülő vagy a nem aktív életet élők nem folytathatnak édességet, ill. túl sok keményítő. ezeknek egyensúlyban kell lenniük. "

"Túl savasságot okozhat az édességek túlfogyasztása, különösen mielőtt elegendő ételt fogyasztottak volna étkezés közben."

"A savasságot úgy állítják elő, hogy túl sok cukrot vesznek fel a rendszerbe cukorkákban, és azokban a tulajdonságokban, amelyeket a gyomor élelmiszerekkel történő feltöltése előtt vettek, majd ilyenkor túlterhelték a rendszert, vagy édességek és keményítők, vagy több keményítő kombinálásával. ugyanazon étkezéskor. "

A rengeteg zöldség és gyümölcs, különösen a citrusfélék segítenek fenntartani a rendszer lúgosságát. Különösen a citrom jó lúgosítószer, és az olvasmányok azt javasolják, hogy egy kis citrom- vagy lime-gyümölcslevet adjon a narancsléhez.

Tipikus napi menü

Kezdje a napot
egy pohár forró vízzel, citrommal vagy mésszel.

Reggeli
Vagy citrusfélék, vagy főtt vagy száraz gabonafélék.

Vacsora
Párolt zöldségek, hal, baromfi vagy bárány mellé.

PS: Edgar Cayce gyakran mondta, hogy legalább egy nyers ételt el kell fogyasztani naponta, hogy a zöldségek és gyümölcsök vitalitását és enzimeit természetes, legegészségesebb állapotban kapja meg.

Nyers és annyira frissítő: Bio zeller, piros és sárga paprika, garbanzo bab és egy kis mész, egy csipet só, bors és némi olívaolaj.

Étel előkészítés

A megfelelő ételkészítés fontos a tápanyagok megőrzése és a toxicitás elkerülése érdekében.

Szánjon időt a főzés élvezetének elmélyítésére. tegyen egy kis zenét, öntsön magának egy pohár bort (még Edgar Cayce is azt mondta, hogy egy kis pohár vörösbor, ha tolerálják, jó vérépítő és vitalitásnövelő:), és nagyon élvezze az elfogyasztott ételek elkészítését. Ez nagyon pozitív energiával árasztja el ételeit és étkezési idejét. és ezt a pozitív energiát Ön fogyasztja el. valójában a jó hangulatokat eszi, amit produkál. Figyelje egészségének és vitalitásának javulását minden étkezéssel, amelyet szeretettel, élvezettel és várakozással készít.

A meleg körte dióval és mazsolával gyógyítja az esetleges hörgő- és tüdőbetegségeket.

Hozzáállás és érzelmek

Edgar Cayce kijelentette, hogy még a legtáplálóbb ételek is mérgekké válhatnak a rendszerben, ha megeszik őket, miközben az ember negatív gondolkodású. Soha ne egyél dühös, aggódó vagy rendkívül fáradt.

Azt mondja: "Igaz, a testnek ennie kell, és lassan kell ennie; mégis, ha aggódik, túlzottan megterhelt, vagy amikor a test nem tud étkezni, csak azért eszik, hogy elmúljon az idő, vagy csak azért, hogy feltöltse az időt - ez nem jó. Mert az étel nem emészthető meg, ahogy a test látja. "

"Nagyobb hátrányt jelent a jobb fizikai működés szempontjából, ha túlterhelik a gyomrot, amikor a test aggódik vagy bármilyen általános megterhelés alatt áll. Ugyanolyan rossz a test számára, ha ételeket fogyaszt, függetlenül attól, hogy szükség van-e rá vagy nem."

Friss nyers mangó.