Az egészségtelen étkezési szokások korán kezdődnek

A mértéktelen táplálkozás és más egészségtelen szokások gyakran gyermekkorban kezdődnek és elhúzódnak

2011. június 24 - Azok a lányok és fiúk, akik serdülőként egészségtelen étkezési vagy extrém fogyókúrás szokásokkal küzdenek, valószínűleg felnőtt korukban hordozzák ezeket a potenciálisan veszélyes súlykontroll gyakorlatokat.

Egy új tanulmány azt mutatja, hogy a tizenéves lányok több mint fele és a tizenéves fiúk egyharmada egészségtelen étkezési szokásokat, például böjtöt, étkezés elhagyását vagy több cigaretta dohányzását használta súlyának csökkentése érdekében, és sokan ezeket a szokásokat fiatal felnőttkorban is folytatták.

A kutatók azt is megállapították, hogy a lányok körében 8% -ról 20% -ra nőtt azoknak a fiatal serdülőknek a száma, akik olyan extrém súlykontroll-intézkedéseket alkalmaztak, mint a fogyókúrás tabletták szedése, hányás, valamint a diuretikumok vagy hashajtók használata. Ezek a szélsőséges intézkedések 2% -ról 7% -ra nőttek a középkorú serdülőkortól a középkorú fiatal felnőttkorig a fiúk körében.

"Tekintettel az elhízással kapcsolatos növekvő aggodalomra, fontos tudatni a fiatalokkal, hogy a fogyókúra és a rendezetlen étkezési magatartás kontraproduktív lehet a testsúlykezeléssel szemben" - Dianne Neumark-Sztainer, PhD, MPH, RD, a Közegészségügyi Iskola professzora a minnesotai egyetemen - áll a sajtóközleményben. "A súlyuk miatt aggódó fiataloknak támogatást kell nyújtani az egészséges táplálkozáshoz és a fizikai aktivitáshoz, amely hosszú távon megvalósítható, és el kell kerülni őket az egészségtelen súlykontroll-gyakorlatok alkalmazásától."

Egészségtelen étkezési szokások elhúzódnak

A tanulmányban, amelyet a Az American Dietetic Association folyóirata, a kutatók az egészségtelen és extrém súlykontroll-gyakorlatok és a mértéktelen evés gyakoriságát és tartósságát vizsgálták 2277 serdülő csoportban, akiket körülbelül 10 évig követtek. A résztvevők között volt egy fiatalabb csoport, amely 12 évesen kezdte a vizsgálatot, és egy idősebb csoport, amely körülbelül 16 éves korban kezdődött.

A tanulmány kimutatta, hogy a lányok fele és a fiúk egynegyede diétázott az elmúlt évben, és ez a szám a serdülőkortól kezdve a fiatal felnőttkorig állandó maradt. A diétázó fiúk száma jelentősen megnőtt középkorú kortól középkorú fiatal felnőttkorig.

Az egészségtelen súlykontroll-magatartások, például a böjt, a nagyon kevés étel fogyasztása, az élelmiszer-helyettesítő (por vagy speciális ital) használata, az étkezés elhagyása és a több cigaretta dohányzása elterjedtsége a serdülőkortól a felnőttkorig tartó férfiak körülbelül egyharmada között állandó maradt.

Folytatás

A lányok körében ezek az egészségtelen étkezési szokások kissé megnőttek a legfiatalabbak között, 48% -ról 51% -ra, amikor kora felnőttkorukba léptek, és az idősebbek körében kissé csökkentek 61% -ról 54% -ra, amikor a középkorúak lettek.

A tanulmány kimutatta, hogy a szélsőséges súlykontroll mérőeszközök alkalmazása jelentősen megnőtt mind a lányok korcsoportjában, mind az idősebb fiúk körében, amikor felnőttkorukba léptek.

Például a kutatók azt mondják, hogy a 10 éves vizsgálati időszak alatt a fogyatékossággal élő tabletták több mint megháromszorozódtak az életkor és a nemi csoportok többségében, és a fiatal felnőtt nők egyötöde számolt be extrém súlykontroll-intézkedések alkalmazásáról.

A kutatók szerint azok a résztvevők, akik serdülőkorban egészségtelen táplálkozással és étkezési szokásokkal foglalkoztak, 10 évvel később nagyobb valószínűséggel követték el ugyanezt a viselkedést, ami korai és folyamatos megelőzési erőfeszítések szükségességére utal.

Források

Neumark-Szainer, D. Az American Dietetic Association folyóirata, 2011. július; 111. kötet: 1004-1011.

Hírközlés, American Dietetic Association.