Fogyás kalkulátor

Ez a számológép megbecsüli a napi kalóriaigényt a fogyáshoz, a fenntartáshoz és a hízáshoz. Ezután megmondja Önnek a kalóriaigényét, hogy megtartsa új célsúlyát a cél elérése után. Az adatok megadása a "testzsírszázalék" mezőbe nem kötelező, de a testösszetételi teszt adatainak hozzáadásával valamivel pontosabb teljes napi energiafelhasználási (TDEE) eredményt kap.

A fogyás életre kel

Az egészségügyi problémák az elhízásból fakadnak, így a fogyás kezelése egészségesebb jövőhöz vezet. A súlycsökkenés kalkulátora precízen hozza a fogyás erőfeszítéseit, megbecsülve a különféle súlyhelyzetekhez szükséges kalóriák számát. A visszajelzések bemutatják a jelenlegi testsúly fenntartásához szükséges kalóriabevitelt, valamint azt, hogy mi szükséges a súlygyarapodáshoz vagy fogyáshoz.

Számos ösztönző létezik a fogyásra, amelyet a fogyás kalkulátor által szolgáltatott empirikus információk támasztanak alá. Ha kétség merül fel a fogyás következtében javuló életszínvonal miatt, vegye figyelembe az egészségesebb életmódra vonatkozó alábbi ajánlásokat

Fogyás valóságai

A tudományos kutatások és az anekdotikus esettanulmányok egyaránt olyan adatokat szolgáltatnak, amelyek arra utalnak, hogy a fogyás javítja az egészséget és jobb eredményeket eredményez az elhízást hódítók számára. Akár megnövekedett élettartam, akár jobb életminőség, az egészségmegőrzés a fogyás révén számos előnnyel jár.