Miért fogy a gyermekem?

Ha gyakran gondolkodik azon, hogy "Miért fogy a gyermekem?" itt az ideje, hogy komolyan megvizsgálja gyermeke testi és lelki egészségét. Itt van miért.

Anyaként a legrosszabb rémálma az, ha gyermekét gyorsan elvékonyodik. „Miért fogy a gyermekem?” Folyton kísért. Annak ellenére, hogy Ön gondoskodhat az ételeiről, a fizikai tevékenységeiről és az alvásról, gyermeke fogyása komoly aggodalomra adhat okot.

„Ideális esetben mennyit kellene mérnie? Nem táplálom eléggé a gyermekemet? Rosszul van? Miért fogy a gyermekem? ”- csodálkozhat.

Ha észrevehet egy megmagyarázhatatlan fogyást a gyerekében, és ezen a kérdésen töpreng, akkor olvassa tovább.

Miért fogy a gyermekem: Az alapokon túl

A mérlegskála ingadozása a gyerekekkel szemben teljesen normális. De ha gyermeke váratlanul gyors ütemben tapasztalja a fogyást, az aggasztó lehet a szülők számára.

Tizenévesek és tizenévesek számára a pubertás döntő szerepet játszik a megmagyarázhatatlan fogyásban.

Hormonjaik különböző fizikai változásokat váltanak ki, beleértve a herék megnagyobbodását a fiúkban és az emlő fejlődését a lányokban, valamint a növekedési ütemeket. Ezek a testi változások hirtelen súlyvesztéshez is vezetnek.

A gyermekek gyakran fogynak akkor is, ha könnyen kalóriát égetnek el, vagy nem étkeznek elég egészségesen, vagy betegségben szenvednek, vagy ha anyagcseréjük alacsony.

Akárhogy is, a váratlan fogyás káros hatással lehet a gyermek egészségére, valamint az általános növekedésre és fejlődésre.

Mielőtt azonban a fegyvert ugraná, és feltételezné, hogy valami nincs rendben a gyermekével, értsük meg először, hogy az ember egészségi állapotát hogyan határozza meg a súlya, és ez alapján eltérhet.

Mi legyen a gyermekem ideális súlya?

Annak ellenőrzéséhez, hogy gyermeke egészséges-e vagy rosszul van-e, ellenőriznie kell a testtömeg-indexét (BMI). Ez segít megtudni, hogy gyermeke súlya ideális-e a magasságához és az életkorához.

Vagy meglátogathatja kezelőorvosát, vagy megvásárolhatja a BMI kalkulátort a gyerekének, és ellenőrizheti a gyerekek testzsírtartalmát és ideális testsúlyát otthon.

Dr. Nancy Tan, a Gleneagles Medical Center SBCC Baba- és Gyermekklinikájának tanácsadó gyermekorvosa korábban beszélt az Ázsiaszülõvel, és elmagyarázta a BMI mûködését.

Ezt mondta:

A testtömeg-index vagy a BMI egy olyan mérés, amelyet annak kiszámításához használnak, hogy az ember súlya és magassága alapján alulsúlyos, túlsúlyos vagy elhízott-e. A testtömeg-index kiszámításához az ember testtömegét elosztjuk a négyzetmagasságával; vannak azonban eltérések a személy életkora és faja alapján.

A különböző testtípusok miatt ajánlott csökkenteni a délkelet-ázsiai túlsúly küszöböt a nyugati társaikhoz képest.

Ezenkívül a BMI-t másképp mérik a gyermekeknél, mint a felnőtteknél. A számítás ugyanaz marad, de az egészséges testsúly meghatározásához az összehasonlítást azonos nemű és korú gyermekekkel végzik, nem pedig az általános populációval.

Mindezeket a tényezőket figyelembe véve a BMI bonyolult mérőszám lehet az otthoni használat során, amikor megpróbálja meghatározni, hogy gyermeke egészséges testsúly-tartományba esik-e. Ha aggódik a gyermeke súlya fölött vagy alatt, konzultáljon háziorvosával, aki tanácsot tud adni.

Olvassa el a BMI-diagramot

Most minden egyes BMI diagram mérőszámot százalékokra osztunk. Tehát, ha gyermeke súlyszázaléka kevesebb, mint 5, akkor gyermeke alulsúlyos.

Az orvosok általában így állapítják meg, hogy gyermekének szüksége van-e segítségre az étrendhez és a fizikai aktivitáshoz abban az esetben, ha lefogy.

Bizonyos étrendi intézkedéseket és speciális gyakorlatokat javasolhatnak számára, hogy életkorához és magasságához egészséges súlyt szerezzen.

De ha gyermekének hirtelen fogyása egy vagy számos betegséggel jár, akkor ez aggodalomra ad okot. Tehát a következő tennivaló a gyermek napi rutinjának és étrendjének változásainak nyomon követése, valamint az esetleges betegségek ellenőrzése.

Milyen okai lehetnek a gyermekek fogyásának?

Ha gyakran gondolkodik azon, hogy „Miért fogy a gyermekem?” itt az ideje, hogy komolyan megvizsgálja gyermeke mentális egészségét is

Sok gyerek gyorsan lefogy, ha a következő tünetek jelentkeznek akaratlan és gyors fogyás mellett. A legtöbb esetben a súlycsökkenés lehet csak az első mutatója egy nagyobb mögöttes orvosi problémának.

Ezért ezeket nem szabad figyelmen kívül hagyni, mint puszta „változásokat” a gyermek testében.

Láz
Kiszáradás
Csökkent vizelés
Hasmenés vagy hányás
Hideg és köhögés
Torokfájás
Mellkasi és fülfájás
Fokozott álmosság vagy álmatlanság
Depresszió
Étkezési rendellenességek, például bulimia vagy anorexia
Gyermekkori rák
Emésztőrendszeri problémák

Ha ezeket a változásokat vagy betegségeket észleli, azonnal rohanjon gyermekével orvoshoz. Ha azonban gyermekének nincs ilyen problémája, de még mindig fogy, akkor a megfelelő táplálkozás hiánya miatt.

Hogyan lehet növelni a gyermekem súlyát?

Annak érdekében, hogy növelje gyermeke súlyát, és segítsen neki hízni néhány extra kilót, érdemes megváltoztatni az étrendjét.

Egészséges zsírok, rostok, valamint az alapvető tápanyagok és ásványi anyagok mennyiségének növelésével gyermeke elérheti az ideális súlyát.

Adjon gyermekének legalább öt adag különféle gyümölcs- és zöldségfajtát
Szénhidrátban gazdag ételek, köztük rizs, burgonya, kenyér és még tészta is
Tartalmazza a tejterméket a gyermek étkezésében, beleértve a tejet és a tejtermékeket
Adjon hozzá fehérjében gazdag ételeket, például tojást, halat, babot és hüvelyeseket
Ügyeljen arra is, hogy adjon neki sok folyadékot és legalább 10 pohár vizet

Ezen étrendi intézkedéseken kívül győződjön meg arról, hogy gyermeke jól kipihent és stresszmentes életet él. Pszichés egészségi állapota szintén döntő tényező fizikai egészségi állapotában.

(Az összes kép jóvoltából: Pixabay)

Van egy szülői gondod? Olvassa el a cikkeket, vagy kérdezzen rá, és azonnali válaszokat kapjon az alkalmazásunkon. Töltse le most az Asianparent Közösséget iOS vagy Android rendszerre!