Csak 1 napig tartott a menstruációm - aggódjak-e?

rövid

A Healthist szakértői a Greatist számára készítették. Olvass tovább

Minden hónapban csak 1 napig tartó vérzés kényelmesnek tűnik, főleg, hogy az átlagos időszak tart 4-8 napig. De a menstruációs ciklus hirtelen változása elgondolkodtathatja, hogy egy napos időszak ok-e az aggodalomra, vagy valóban NBD.

Rengeteg dolog lehet felelős a foltokért vagy az 1 napos időszakért, beleértve a terhességet (meglepetés!), A fogamzásgátlást, a gyógyszereket vagy bizonyos egészségügyi állapotokat. A rövidített vérzés mögött a túlzott testedzés, az életkor és a fogyás is állhat.

Olvassa tovább, hogy többet megtudjon arról, miért kaphatja meg néha a korszakának Reader's Digest verzióját.

Ami a menstruációs ciklusokat illeti, a "normál" egyetlen meghatározása nincs. Akár két időszak is lehet egyetlen hónap alatt! Ahelyett, hogy konkrét számokat tekintene normálisnak (azaz 28 napos ciklus 5 napos időszakkal), inkább a tartományokra gondoljon.

Ami normális egy ember időszakában, lehet, hogy nem a másiké - és ez egész életében megváltozhat. Az átlagos menstruációs ciklus körülbelül 28 nap, de a tiéd „rendszeresnek” tekinthető, ha 21 és 45 nap közötti.

A menstruáció első napja az első nap, amikor vérzik; a következő ciklusod a következő vérzéskor kezdődik. És ha a menstruációja nincs összhangban a holddal és kiszámítható napra és órára, akkor nem te vagy az egyetlen.

A periódusok 5-35 százaléka szabálytalan - nevezzük őket "szabad szelleműeknek" - és hossza és időtartama hónapról hónapra változik.

Az 5 napos vérzés az átlagos, de a 2-8 napos időtartam a normális tartományba esik.

Ha egy 2 napos időszak még mindig a normális tartományon belül van, mit jelent ez, ha a tiéd csak 1 napos - főleg, ha a hónapon kívül általában több napig vérzel? A világegyetem ajándéka? Túl korai lenne a valódi időszakod? Vagy valami más történik a testedben?

Néha az 1 napos periódus szintén szuper könnyű periódus (gondoljunk csak arra, hogy pantyliner vagy free bleed típusú nap). Máskor pedig egy teljes körű Vörös Esküvő újraalkotásról van szó, mintha a tested 24 órába próbálja sűríteni a szokásos időszakodat.

Az alábbiakban áttekintjük az 1 napos időszakok különböző okait, és azt, hogy mit tapasztalhat.

Terhesség

Mikor nem igazán időszak egy időszak? Amikor terhes vagy!

Rövid, könnyű, 1-2 napos „periódus” lehet implantációs vérzés, ami gyakori. Ez a megtermékenyítés után körülbelül egy-két héttel történik a terhesség 15-25% -ában, az American College of szülész-nőgyógyászok szerint.

Korán előfordulhat foltosodás is, mert a méhnyakban lévő erek fejlődnek, és így hajlamosabbak a vérzésre.

Vetélés

A vetélésből származó vérzés rövid időre tévedhet is, különösen, ha nincs tisztában azzal, hogy terhes vagy. A vérzés a könnyű foltozástól a nagy áramlásig terjedhet, attól függően, hogy milyen hosszú a terhesség.

Görcsöket vagy fájdalmat tapasztalhat a hasában és/vagy a hátában is. Forduljon orvosához, ha gyanítja, hogy vetélést tapasztal.

Méhen kívüli terhesség

A méhen kívüli terhesség (más néven tubális terhesség) akkor fordul elő, amikor a megtermékenyített petesejt beülteti magát a méhen kívülre, például petevezetékbe, méhnyakba vagy petefészkébe. Ha a petesejt tovább növekszik, megrepedhet a cső, ami súlyos belső vérzést okozhat.

A hüvelyi vérzés és a kismedencei fájdalom ennek a súlyos állapotnak a korai tünete, ezért azonnal forduljon orvoshoz, ha ezeket vagy súlyosabb tüneteket tapasztal:

  • rendellenes vérzés
  • szédülés vagy ájulás
  • nyomás a végbélben
  • súlyos fájdalom a hasban vagy a medencében, különösen az egyik oldalon

Szoptatás

Rövid, könnyű periódus történhet szoptatás alatt is. Szoptatáskor általában nem jut el a menstruáció a prolaktin hormon miatt, amely elősegíti a laktációt és azt mondja a testednek, hogy ne legyen menstruációja.

Végül mégis visszatér, általában 9-18 hónappal a baba születése után.

A tabletta és egyéb gyógyszerek

A hormonális fogamzásgátló tabletták és a lövések mindenképpen rövidebbé és könnyebbé tehetik a menstruációt, mivel olyan hormonokat tartalmaznak, amelyek elvékonyíthatják a méh nyálkahártyáját. A vékonyabb bélés kevesebb, mint havonta, és így kevésbé intenzív periódus.

A méhen belüli eszközök (IUD) ugyanezt okozhatják.

Más gyógyszerek - ideértve a vényköteles gyógyszereket, a vény nélkül kapható gyógyszereket és a kiegészítőket is - változásokhoz vezethetnek a menstruációs vérzésben.

  • aszpirin és vényköteles vérhígítók
  • nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID-ok) és naproxen
  • hormonterápiás gyógyszerek (például ösztrogén vagy progeszteron)
  • rák kezelésére szolgáló gyógyszerek
  • pajzsmirigy gyógyszerek
  • néhány antidepresszáns
  • gyógynövény-kiegészítők, amelyek befolyásolják a vérzést, beleértve a kurkuma, a gyömbér, a ginkgo biloba és a ginzeng

Ha ezen gyógyszerek bármelyikét szedi, és megváltozik a szokásos menstruációs áramlása, beszéljen kezelőorvosával.

Az életmódod

Mi újság veled mostanában? Van valami változás a napi rutinban? Az étrend, az edzésterv vagy a stressz szintjének megváltozása mind befolyásolhatja a menstruációt.

Jelentős fogyás

A túl gyors fogyás befolyásolhatja a menstruációt. A fogyás, valamint az olyan étkezési rendellenességek, mint az anorexia nervosa és a bulimia nervosa, szabálytalan, sőt kihagyott periódusokat okozhatnak.

Ez annak a jele, hogy teste nem kapja meg a menstruációs egészségének és egyéb reproduktív funkcióinak fenntartásához szükséges táplálékot.

Feszültség

Komolyan, van valami, ami a stressznek nincs hatása? (Rövid válasz: Nem!) A stressz rombolhatja hormonjait, és ha elég súlyos, rövidebb, könnyebb vagy kevésbé rendszeres periódushoz vezethet. (Ez növeli a stresszt!) Ez azt is okozhatja, hogy kihagyja a periódusokat.

A menstruációja barométer a stressz szintjéhez. Amint a stressz kezelhető szintre csökken, valószínűleg a ciklusod is kiegyenlítődik.

Túl sok testmozgás

A túlzott fizikai aktivitás szabálytalan vagy elmulasztott menstruációkhoz vezethet. Ha állóképességű sportoló vagy, versenyre készül, vagy nemrég megváltoztatta edzésszintjét anélkül, hogy módosítaná az ételbevitelt, előfordulhat, hogy a testének nincs elegendő energiája az egészséges menstruációhoz.

Egészségi állapot

Bizonyos egészségi állapotok is oka lehet az 1 napos időszaknak.

Pajzsmirigy betegség

A pajzsmirigyhormonok kulcsfontosságúak a menstruációs egészséged szempontjából, így ha a pajzsmirigybetegség miatt a szervezet túl sok vagy nem elegendő mennyiségű hormont termel ezekből, az hatással lehet a ciklusodra. Pajzsmirigy-problémája esetén rendellenességei vagy rövidebbek lehetnek.

A pajzsmirigy betegség tünetei típusonként változnak, de a következők:

  • szuper fáradtnak érzi magát vagy nehezen alszik el
  • a normálnál lassabb vagy gyorsabb pulzus
  • hízás vagy váratlan fogyás

Policisztás petefészek szindróma (PCOS)

A PCOS miatt a szervezet túltermeli a férfihormonokat, és ez az egyensúlyhiány elnyomhatja az ovulációt és megzavarhatja a ciklust.

Az olyan tünetek mellett, mint a fáradtság, az alacsony hang, a hangulatváltozások, az arcszőrzet feleslege és a meddőség, a PCOS a menstruációit is könnyebbé és rövidebbé teheti. Esetleg teljesen kihagyhatja őket.

Egyéb egészségügyi feltételek

Ezek a kérdések befolyásolhatják a menstruációt is:

  • anémia
  • a méh, a méhnyak vagy a petefészkek
  • méh- vagy méhnyakrák
  • az agyalapi mirigy rendellenességei

A menstruáció megkezdésének leggyakoribb kora 12–13 (korábban vagy később is normális), míg a menopauza átlagos életkora 51. Ez majdnem 4 évtizedes menstruáció!

Nagyon gyakori, hogy a menstruációid az első néhány évben, valamint az elmúlt néhány évben (a perimenopauza fázisában) szabálytalanok.