Az egyik diéta nem felel meg az összes táplálkozástudományi kutatócsoportnak Stanford Medicine

A vizsgálat célja annak meghatározása volt, hogy egy feltételezett genotípus-mintázat (alacsony zsírtartalmú vagy alacsony szénhidráttartalmú) vagy inzulin-szekréció (az inzulinrezisztenciához kapcsolódóan) segít-e megmagyarázni melyik étrend kinek a legjobb egy egészséges, alacsony zsírtartalmú anyag összehasonlításában egészséges, alacsony szénhidráttartalmú diéta egyéves időszak alatt, általában egészséges, nem cukorbeteg, túlsúlyos és elhízott felnőtteknél.

Jogosult részecskék

A vizsgálatra jogosult jelöltek megfelelnek a következő kritériumoknak:

Férfiak és nők általában jó egészségi állapotban
50 éves kor alatt (a nőknek premenopauzának kell lenniük)
Túlsúly
Érdekel a fogyás
Hajlandó véletlenszerűen kijelölni, hogy vagy nagyon alacsony zsírtartalmú vagy nagyon alacsony szénhidráttartalmú étrendet kövessen 12 hónapig

Az eredmények összefoglalása

A tanulmány eredményeit a JAMA-ban tették közzé 2018. februárban. Elolvashatja az absztraktot itt.

A vizsgálat 609 résztvevője között, akik együttesen> 6500 fontot vesztettek egy év után, nem volt átlagos különbség a fogyásban a két étrendcsoport között (Egészséges alacsony zsírtartalom vs. Egészséges alacsony szénhidráttartalom; átlagosan 12 és 13 font között) ), és sem a specifikus genotípus mintázat, sem a kiindulási inzulin szekréció szintje nem volt hasznos annak azonosításában, hogy kinek melyik étrend a jobb. A várakozásoknak megfelelően azonban a súly tartománya változik belül mindkét étrendcsoport drámai volt - a veszteségtől

60 font a gyarapodáshoz

20 font. A kutatók folytatják az e résztvevők között összegyűjtött gazdag adatsor feltárását más lehetséges hajlamosító vagy közvetítő tényezők azonosítása érdekében, amelyek megmagyarázhatják ezt a széles körű választ a két népszerű fogyókúrás megközelítésre.