Az ekcéma-kúrám: Hogyan mentette meg a bőröm a növényi étrend

ekcémám

12 éves voltam, amikor anyukám először elvitt az orvoshoz a szem körüli vörösség miatt. Az orvos azt mondta nekem, hogy ekcéma, és krétával töltötte fel azt a sminket, amelyet nemrég kezdtem viselni. Vényt adott nekem egy helyi kortikoszteroid krém felvitelére, és úton voltam, nem vettem észre, hogy 20 évvel később egy kis kiütésnek gondoltam, még mindig teljes erővel irritál.

Sok szakembertől megtudtam, hogy állapotom megfelelő neve atópiás dermatitis volt. Sok olyan gyermekkori asztmában szenvedő beteg, mint én, felnőttként fejleszti ezt az állapotot, különösen a szem körül.

Az évek során ekcémám jött és ment. Mindig a szemhéjamra lokalizálódott, és úgy tűnt, hogy nincs ríme vagy oka annak, hogy miért lobban fel. Néhány reggel felébredve a tükörbe néztem, és a szemem olyan duzzadt volt, mintha egy méhraj szúrta volna meg. Más nap pislogtam a szememmel, és száraz bőr pelyhek csapkodtak az arcomról. A nap, amikor éjjel hazaértem, és lezuhanyozhattam és dörzsölhettem a szemem, a napom fénypontja volt. Megpróbálnám sminkelni, vagy napokon át viselni a szemüvegemet, nagyon rossz volt, és minden terméket kipróbáltam a nap alatt, de úgy tűnt, hogy semmi sem működik.

Minden fő allergológushoz utaltak, akiknek több mint egy év várakozási listája volt, különféle tapaszok és bőrszúrások tesztelésére. Soha semmi lényeges nem jött vissza ennek eredményeként, és minden olyan sminket, mosószert, parfümöt, festéket stb. Elkerültem, amelyekről azt mondták, hogy ez lehet a tettes. 20 év alatt egyszer sem említette valaki, hogy ez lehet valami az étrendemben. Valójában nem egyszer orvosok voltak, akik szó szerint gúnyolódtak az arcomon, hogy mikor hozom fel.

Egy nap a munkahelyén be volt kapcsolva a tévé, és észrevettem, hogy a Lyn-Genet Recitas táplálkozási szakértő beszél a tervéről szóló új könyvéről. Azt mondta, bizonyos ételek, amelyek a legtöbb ember szerint „egészségesek”, ha a saját testkémiánkkal kombinálják, súlyos gyulladást, súlygyarapodást, depressziót és még ... ekcémát is okozhatnak. Amint meghallottam, hogy ezt a szót mondja, online megrendeltem a könyvét. Amikor megérkezett, egy nap alatt elolvastam, és azonnal elkezdtem a protokollt, hogy kiszűrje a gyulladásos ételeket a testem számára. A program megszünteti szinte az összes állati terméket. Évek óta rendkívül egészséges ételeket ettem: görög joghurtot, tejsavófehérje turmixokat, csirkét stb.

Az első hónapban 15-20 kg-ot vesztettem, különösebb erőfeszítés nélkül, és az ekcémám teljesen megszűnt! Bármikor elfoglalt lennék az életben, és nincs időm otthon elkészíteni az ételeimet, és visszatérni a régi étrendhez, kudarc nélkül újra fellángol az ekcémám.

2015-ben az ekcémám olyan súlyos volt, hogy megakadályozta, hogy kimenni akarjak, és sok társadalmi életem legyen. Még soha nem volt ilyen rossz. Körülbelül ekkor bukkantam rá egy másik könyvre, melynek címe: The China Study - A legátfogóbb tanulmány a táplálkozásról. Ez meggyőzött arról, hogy teljesen kiküszöböljem a tojást és a tejterméket az étrendemből. Kihívtam magam egy hónapra, hogy növényi étrendet fogyasszak. A hús feladása könnyű lenne, mivel csak hetente egyszer fogyasztottam, de a fehérje turmixok, tejszín a kávéban és a napi tojásfehérje volt, nos ez egy másik történet.

Keresd meg növényi táplálkozási tanúsítvány

Hónapos kihívásom negyedik napján teljesen tiszta bőrre ébredtem, ami több mint egy éve nem történt meg. Nagy meglepetésemre nagyon könnyen tapasztaltam a növényi étrendet. Egy hónap elteltével úgy döntöttem, hogy meghosszabbítom a kihívásomat egy évre, és azt mondhatom, hogy immár több mint másfél éve teljesen növényi étrendet fogyasztok, és ekcémám SOSEM jött vissza soha, még egy száraz bőr sem!

Ez a tapasztalat megtanított arra, hogy immunrendszerünket befolyásolhatja a belünk. Ha belül egészségtelenek vagyunk, akkor kívülről is tükröződhet.