Hogyan hagyhatjuk figyelmen kívül az éhséget

Utolsó frissítés: 2020. december 10. Referenciák

hagyása

A wikiHow egy „wiki”, hasonló a Wikipédiához, ami azt jelenti, hogy sok cikkünket több szerző együtt írja. A cikk elkészítéséhez 16 ember, néhány névtelen dolgozott azon, hogy idővel szerkessze és fejlessze azt.

Ebben a cikkben 17 hivatkozás található, amelyek az oldal alján találhatók.

Ezt a cikket 179 741 alkalommal tekintették meg.

Ha egészséggel kapcsolatos okokból, vallási böjtökből vagy stressz kezelése miatt kontrollálnia kell éhségét, sokféleképpen lehet felülbírálni a test étkezési jelét. Az éhség figyelmen kívül hagyása és leküzdése sok önuralmat igényel, és valószínűleg több módszer használatát is magában foglalja, de sikeres lehetsz! Csak győződjön meg arról, hogy a megfelelő okok miatt figyelmen kívül hagyja az éhségérzetet, és fenntartja az egészséges életmódot. Forduljon orvoshoz, ha úgy gondolja, hogy éhsége vagy az éhség figyelmen kívül hagyásának célja problémává válik az életében.