Élet a böjti sávban: A leghatékonyabb módszerek a fogyásra természetesen

Leírás

★★★ A böjt sáv életmód. Ez egy olyan életmód, amelyet fenn tudna tartani mindennapi életében. Az ezzel járó melléktermék a testsúlycsökkentés, a mentális és testi egészség javulása stb.

Ez a legegészségesebb dolog és életmód, amit tehetnek a testükért. Fogyjon le, jobban nézzen ki és érezze magát, legyen több energiája, ennyi pénzt és időt takaríthat meg már most.

Ebben a könyvben a következőket találja:

* Mi az időszakos böjt és miért tennéd?

* Miért érdemes változtatni, ha eszik?

* Hogyan működik a foltos böjt

* A szakaszos böjt előnyei

* Különböző időszakos böjt tevékenységek mintái

* Kiszáradás böjtölés, lágy szárítás gyors indítás Vs kemény szárítás gyors indítás

* A száraz böjt előnyei

* A száraz böjt kockázatai

* Mi okozza a súlygyarapodást

* Néhány extra tényező, amely láthatóan növeli a súlygyarapodást

* A leghatékonyabb módszer a természetes fogyásra

* Legjobb ételek fogyáshoz

* Kerülendő táplálék

* Hogyan befolyásolja súlya az egészségét?

* Időszakos böjt a fogyáshoz és még sok más!★★★