Az elhízás 6 típusa - Hogyan irányíthatják a minták a kezelést
Ha súlyproblémákról van szó, még néhány szakértő is úgy véli, hogy hasonló módszerek szinte univerzálisan alkalmazhatók: Tegye diétájába a betegeket, rendszeresen végezzen testmozgást, és ha minden egyéb nem sikerül, javasoljon valamilyen műtéti eljárást. Amit ritkán vesznek figyelembe, az a túlsúlyos egyedek közötti különbség, amely elsősorban egészségtelen súlygyarapodáshoz vezethetett. De egy nemrégiben készült tanulmány, amelyet a Journal of Public Health publikált, szemet nyitó eredményeket hozott.
A súlyproblémák több okból is kialakulnak, tanulmányi eredmények
A Harvard, a Toronto Egyetem és az angliai Sheffield Egyetem kutatói több mint 4000 túlsúlyos vagy elhízott férfi és nő orvosi adatait elemezték a közös és megkülönböztető jellemzők szempontjából. Végül hat "kategóriát" vagy "típust" találtak ki, amelyek segítettek jobban megérteni a vizsgálatban résztvevők étkezési magatartását és életmódbeli döntéseit.
Az első csoportot "erősen ivó hímekként" azonosították, akiknek túlzottan magas alkoholfogyasztása súlyproblémákat okozott. Ez a kategória tagjainak segítése az alkoholos italok fogyasztásának korlátozásában fontos lépés lenne a sikeres testsúlykontroll felé.
A második csoport - "fiatalabb egészséges nőstények" - olyan nőkből állt, akik súlyproblémáik kivételével általában egészségesek voltak. Az étkezési szokásokat és a testmozgás szintjét nagyrészt elfogadhatónak ítélték, de ezek között a mértéktelen evés és az alkalmi erős alkoholfogyasztás léptek fel, ami szintén hozzájárult a súlygyarapodáshoz. A jogorvoslatok hasonlóak lennének az "erősen ivó férfi" társaikhoz.
A harmadik típus, az úgynevezett "tehetős és egészséges idősek", olyan idősekből állt, akik kissé túlságosan élvezték a nyugdíjas életet, és egészségtelenül bővülő derékkal fizették az árat. A megfelelő stratégia egy kicsit leszabályozni adagkontrollal, több testmozgással és kevesebbet enni.
Az idősebb egyének másik csoportjában a túlsúly mellett egy vagy több krónikus egészségi állapotot, például cukorbetegséget és magas vérnyomást diagnosztizáltak. A negyedik csoport, a "fizikailag beteg, de egyébként boldog emberek" gyakran nem voltak tisztában azzal, hogy súlyuk hogyan súlyosbítja más betegségeiket. A diéta és az életmód megváltoztatása céljából történő tanácsadás jelentős javulást eredményezhet ilyen esetekben.
Megállapították, hogy a mentális diszfunkciók, mint a szorongás és a depresszió, egyre nagyobb kárt okoznak az embereknek is, ahogy öregednek. A "boldogtalan, szorongó középkorúak", ahogy a kutatók ezt a csoportot elnevezték, gyakran szoros összefüggést mutattak belső érzéseik és külső megjelenésük között, különösen súlyát tekintve. Mivel a pszichés rendellenességek gyakran fizikailag jelentkeznek, egyenlő figyelmet kell fordítani mind a problémák gyökereire, mind a tüneteire, mielőtt valódi előrelépés történhetne.
Végül a kutatócsoport azokra összpontosított, akiket a "legszegényebb állapotban" találtak. A súlyproblémák és a krónikus betegségek gyakorisága ebben a csoportban különösen magas volt, az étkezési és életmódbeli szokások kiszámíthatóan szomorúak voltak. Az ilyen típusú túlsúlyos és elhízott betegek intenzív ellátást igényelnek, és a legdrasztikusabb módszerekkel kell kezelni őket. A tipikusan ebben a kategóriában található egészségi állapotok súlyossága miatt a kutatók igazolták a klinikailag súlycsökkentő megközelítéseket, például a műtéti eljárásokat és a vényköteles gyógyszereket, amelyeket ma széles körben használnak.
Nyilvánvaló, hogy az olyan összetett jelenségekben, mint az elhízás, minták megtalálásának kísérleteinek korlátai vannak. Számos olyan tényező lehet a súlygyarapodáshoz, amelyekre nem fordítottak kellő figyelmet ebben a tanulmányban. Sajtóközleményben a tanulmány vezető szerzője, Dr. Mark Green, a Sheffieldi Egyetem munkatársa elmondta, hogy a központi elvonás az, hogy a túlsúlyosak és az elhízottak nem a lakosság homogén részei, azonos egészségügyi szükségletekkel. Ha nem állunk elő testreszabottabb, vagy - ahogy ő "testre szabott" - kezelési formákkal rukkol elő, továbbra is kudarcot vallunk azoknak, akiknek a legnagyobb szükségünk van a segítségünkre.
Dietetikusként és egészségügyi tanácsadóként ennél többet nem tudtam megegyezni. Végül is ez az egy-egy tanácsadás. De sajnos a rendszert nem ilyen erőfeszítésekre állítják fel. Például sok egészségbiztosító nem támogatja a nyílt végű megközelítéseket, például az étrendet és az életmód edzését. Csak remélni tudjuk, hogy több tanulmány, amely megvizsgálja a túlsúlyosakat és az elhízottakat, végül más nézetet hoz a napirendre.
- Elhízási táplálkozási útmutató a klinikusok számára
- A vörös rizs előnyei A táplálkozás, a receptek és egyebek teljes útmutatója - NDTV Food
- P90X diéta terv; Táplálkozási útmutató PDF - Emelje fel az ételt
- Az elhízás útmutató okai, tünetei és kezelési lehetőségei
- Elhízás és az egészséges táplálkozást népszerűsítő élelmiszerpolitikák jövője Nature Reviews Endocrinology