Súly és COVID-19: Amit tudnia kell

Függetlenül a skálára lépéskor látott számtól, ha jelentős a túlsúlya, akkor nem valószínű, hogy megfertőződik a koronavírussal, mint akinek a súlya jól kezelhető.

Az elhízott emberek számára a vírus megszerzése után történik változás.

Az elhízás hatása a COVID-19 betegekre

Elhízás esetén a test gyakran már krónikus gyulladásos állapotban van, és olyan kóros állapotokban szenved, mint a cukorbetegség, a szívbetegségek, a magas koleszterinszint és az alvási apnoe.

Egy friss CDC-jelentés szerint, amely januártól májusig megvizsgálta a COVID-19 betegadatait, az ilyen alapbetegségben szenvedő betegek esetében „a kórházi ápolás hatszoros, az ICU felvétel ötször magasabb és a halálozás magasabb ”, összehasonlítva az ilyen állapotok nélküli betegekkel.

Az elhízás nem csak súlyosabb tüneteket okoz, de megnehezítheti a betegség biztonságos kezelésének képességét is.

Különösen, ha szív- és érrendszeri betegségekben vagy pulmonalis hipertóniában szenved, a beszűkült erek vagy a tüdő meglévő károsodása csökkentheti a légutak légzőkészülékre adott reakciókészségét, ami megnehezítheti a gyógyulást. A kórházi személyzetnek nagyobb nehézségekkel járhat a fekvő helyzetbe (a gyomorra) való áthelyezés is. Ez a stratégia kiderült, hogy segít a COVID-19 betegeknél, hogy több oxigént kapjanak a tüdejébe.

Javítsa egészségét természetesen

Míg a lezárás minden bizonnyal stresszesebb környezetet teremtett, amely többet eszik és rossz ételeket választ, mivel a korlátozások kezdenek megszűnni, lehet, hogy egészségesebb szokásokat szeretne kialakítani.

A helyes étkezéshez a legközvetlenebb út az állati étrendről a növényi étrendre való áttérés. Tehát az étrend átalakításakor keressen további nem húsos és nem feldolgozott lehetőségeket, például:

Élelmiszerforrások, amelyek gazdag antioxidánsokban. Válasszon olyan gyümölcsöket, mint az áfonya, eper, goji bogyók, málna vagy zöldség, például kelkáposzta, spenót vagy vörös káposzta.
Keressen vitamint fokozó ételeket kalciumot, B12-vitamint, cinket, káliumot és C-vitamint tartalmaz, mint kesudió, garbanzo bab, narancs, paprika és banán.
Egyél magas rosttartalmú ételeket mint az avokádó, korpa, lencse és chia mag a hasznos bélbaktériumok számára, amelyek normalizálják a bélmozgást és segítenek megtisztítani a rendszert.

Összességében az okosabb, egészséges étkezési szokások kialakítása osztalékként megtérül. A kiegészítők bizonyos előnyökkel járhatnak abban, hogy szervezetének megadják a hiányzó vitaminokat és ásványi anyagokat, de a tabletta bevétele nem mindig működik olyan jól, mint közvetlenül a forrásból. Ráadásul a tápanyagok táplálékból való megszerzése maga erősíti az egészséges táplálkozási gyakorlatokat.

Az étrend megváltoztatása mellett a testmozgás hozzáadása a napi rutinhoz nagyban hozzájárul az egészség javításához. A hosszabb nyári napsütéses órák mellett pedig a külső tevékenységek lehetővé teszik, hogy természetes módon áztassa a szükséges D-vitamint.

Sebészeti fogyás lehetőségei

Amikor a diéta és a testmozgás nem fogja elérni a fogyás céljait, vagy ha közvetlenebb egészségügyi problémák vannak a játékban, műtéti lehetőségek is rendelkezésre állnak.

Az elhízás két leggyakoribb sebészeti beavatkozása a gyomorhüvely és a gyomor bypass.

A gyomorhüvelyes eljárás során, a két műtéti lehetőség kevésbé invazív hatása esetén a sebész a gyomor méretét körülbelül egy banán nagyságúra csökkenti, eltávolítva a felesleges gyomrot a testből.

A gyomor bypass viszont fizikai változásokat hajt végre a gyomor anatómiájában azáltal, hogy lufihoz hasonló tasakot hoz létre a gyomor tetején, és a bélt lejjebb csatlakoztatja a gyomor-bél traktusba. Ez nem csak csökkenti a gyomor méretét, hanem csökkenti az éhséget, növeli az anyagcserét és befolyásolja a szervezet képességét a szükséges tápanyagok felszívására.

Míg sok beteg az egyszerűbb gyomorhüvely mellett dönt, a gyomor bypass még hatékonyabb megoldás a cukorbetegség elleni küzdelemben, a vércukorszint szinte azonnali javulásával. Rendkívül hatékony azok számára is, akik súlyos savas refluxban szenvednek.

Soha nem késő elkezdeni fogyni és javítani az egészségi állapotát. Bár nem biztos, hogy megvédi a koronavírustól, hosszú távon hozzájárulhat életének megmentéséhez.

Oluseun A. Sowemimo, MD, FACS, a FASMBS igazgatósági tanúsítással rendelkező általános sebész és ösztöndíjjal képzett bariatrikus sebész. A 732-761-1740 telefonszámon érhető el.