Az elhízás műtéte

A súlycsökkentő műtét (bariatrikus műtét) magában foglalja a gyomor méretének műtéti csökkentését, így nem lesz képes enni annyit. Ez azt jelenti, hogy a tested kevesebb ételt szív fel. A bariatrikus műtétek általános típusai: laparoszkóposan beállítható gyomorszalag (más néven lapszalag), gyomor bypass, hüvelyes gasztrektómia és biliopancreaticus elváltozás duodenális kapcsolóval.

Ezen eljárások közül sok laparoszkópos műtét, más néven minimálisan invazív műtét. Ez azt jelenti, hogy kis bemetszéseken keresztül hajtják végre laparoszkóp segítségével (egy kicsi, vékony cső, amelynek hegyén kamera található, amely a test belsejét látja). A laparoszkópos műtétek kevesebb fájdalmat és gyorsabb gyógyulási időt eredményeznek, mint az invazívabb műtétek.

A bariatrikus műtét nem mindenkinek való, aki túlsúlyos vagy akár elhízott. Mielőtt jogosulttá válhat a műtéti fogyásra, rendelkeznie kell az elhízással kapcsolatos egészségi állapotokkal. Például alvási apnoét, szívbetegséget, 2-es típusú cukorbetegséget vagy magas vérnyomást is diagnosztizáltak nálad. Sok biztosítás megköveteli bizonyos lépések végrehajtását, és azt, hogy meghalad egy bizonyos súlyt, mielőtt minõsítené ezt a mûtétet.

Út a jobb egészséghez

Az egészséges testtömeg fenntartása az egyik legjobb módszer a súlyával összefüggő egészségügyi problémák elkerülésére. Az egészséges testsúly megállapításának egyik módja a testtömeg-index (BMI) mérése. Ez a mérés az Ön magasságán és súlyán alapul. Ez az egészségkockázat jobb mérőszámának számít, mint csak a súlya fontban. Az orvosi „túlsúly” és „elhízás” kifejezések a BMI értékein alapulnak. A 25 és 30 közötti BMI-t túlsúlynak definiálják. A 30 vagy annál nagyobb BMI elhízottnak tekinthető. Minél magasabb a BMI, annál nagyobb a súlyával összefüggő betegség kialakulásának kockázata. Használja ezt az online számológépet a BMI meghatározásához.

Ha fogyni szeretne, akkor először meg kell beszélnie orvosával. Ő segít kialakítani az egészséges táplálkozási és testmozgási tervet. Ez a terv segíthet a fogyásban, javíthatja edzettségét és csökkentheti a szívbetegség, a magas vérnyomás vagy a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának esélyét.

Súlyos esetekben azonban a diéta és a testmozgás önmagában nem elegendő a fogyáshoz. Ha 40-nél nagyobb BMI-vel rendelkezik, vagy súlyával összefüggő súlyos egészségügyi problémák vannak, orvosa beszélhet Önnel a súlycsökkentő műtétről. Ez a műtét nagy mennyiségű fogyásban segíthet, ha elhízott. Csökkenti az elfogyasztható ételek mennyiségét, lecsökkenti a szervezet által elnyelt ételek mennyiségét, vagy mindkettőt. A legsikeresebb, ha hosszú távú egészséges életmódváltás részeként használják, beleértve az étrendet és a testmozgást. A műtét után a fogyás kezdetben gyors, majd a következő két évben lassul. A súlyvesztés a műtét után sok éven át fenntartható, amikor az életmódváltás folytatódik.

A súlycsökkentő műtéteknek többféle típusa létezik. Az egyik típus korlátozza az elfogyasztható ételek mennyiségét. Ezt hívják laparoszkóposan állítható gyomorszalag (más néven körsáv). A műtét során orvosa több apró bemetszést fog végezni a hasában. Egy laparoszkópot egy metszésbe illesztenek. Orvosa egy szalagot, mint egy öv, a gyomra köré helyez, két tasakra osztva.

A két tasak között van egy kis járat. Az elfogyasztott étel lassan áthalad a keskeny folyosón a belek felé vezető úton. A szalaghoz egy csövet rögzítenek, és a cső végén egy nyílás vagy egy hozzáférési pont található, amelyet közvetlenül a bőr alatt hagynak. Ez a hozzáférési pont lehetővé teszi orvosa számára, hogy beállítsa a szalag feszességét sóoldat (sós víz) befecskendezésével a csőbe. A szalag szorosabbá tételével az átjáró kisebb lesz, ami a felső tasak gyorsabb megtöltését teszi lehetővé. Így gyorsabban érezheti magát jóllakottnak.

Más gyakori súlycsökkentő műtétek csökkentik az elfogyasztható ételek mennyiségét, és a test felszívódik.

Gyomor bypass műtét.A műtét során orvosa kis tasakot készít a gyomor tetején. Ez csökkenti az elfogyasztható ételek mennyiségét, mielőtt jóllakna. Ezután a vékonybélhez való kapcsolódás a gyomor aljától az új tasakba kerül. Ha eszik, az elfogyasztott étel az új tasakba kerül, majd a vékonybélbe, „megkerülve” a gyomrot és a vékonybél felső részét, ahol általában a felszívódás megy végbe.
Ujj gastrectomia.Ez az eljárás tartósan csökkenti a gyomor méretét. A megmaradt „hüvely” vagy csőszerű szerkezet a gyomor eredeti méretének körülbelül 15% -a lesz. Laparoszkóposan végezzük.
Biliopancreaticus elvezetés duodenális kapcsolóval.A műtét során orvosa eltávolítja a gyomor nagy részét. Ezt a fajta műtétet ritkán alkalmazzák a lehetséges mellékhatások miatt, amelyek közé tartozik, hogy nem képes felszívni a szervezetének szükséges összes vitamint és tápanyagot. Ha mégis ilyen típusú műtétet végez, orvosa szorosan figyelemmel kíséri az előrehaladást, hogy megbizonyosodjon arról, hogy minden szükséges tápanyagot megkap-e a testének.

Ha érdekel a fogyókúrás műtét, beszéljen orvosával. Ő döntheti el, hogy jó jelölt-e Ön a műtétre. Ha igen, orvosa elmagyarázhatja a különböző eljárásokat, és eldöntheti, melyik műtét lenne a legjobb az Ön számára.

A műtét utáni élet

A műtét után fájdalmat vagy kényelmetlenséget tapasztalhat. Ez normális. Orvosa fájdalomcsillapítót ír fel, hogy jól érezze magát.

A fogyás csak a harc fele. Ha ki akarja tartani, akkor állandó egészséges változtatásokra lesz szükség az életmódjában. Íme néhány egyszerű intézkedés, amelyet mindennap alkalmazhat, hogy jelentősen megváltozzon az idő múlásával.

Növelje jelenlegi fizikai aktivitását napi 10 perc hozzáadásával, vagy az intenzitás alacsonyról mérsékeltre való növelésével. Korlátozza az online, a tévénézéssel és a videojátékokkal töltött időt napi kevesebb, mint két órára.
Menjen a lépcsőn a lift helyett.
Parkoljon a parkoló túlsó végén, és sétáljon el az úticélig. Le is szállhat a buszról egy megállóval korábban, és az út hátralévő részét gyalogolhatja.
Több háztartási feladatot végezzen (például portalanítás, porszívózás vagy gyomlálás).
Séta vagy fuss együtt a kutyával és/vagy a gyerekekkel.
„Aktív” vakációkat tehet - túrázhat vagy kerékpározhat.
Vásároljon lépésszámlálót vagy aktivitásmérőt, amely méri, hogy hány lépést tesz meg naponta. Fokozatosan növelje a napi lépések számát. (Lépésszámlálók sporteszközökben vásárolhatók meg.)

Figyelje az elfogyasztott ételeket. Az egészségtelen zsír visszaszorítása szinte mindenki számára előnyös. Zsíros ételek fogyasztása helyett próbáljon ki egyet vagy kettőt az alábbi változtatások közül, vagy az egészségesebb ételválasztási listánkban javasoltak szerint:

A hús sütése helyett sütni, grillezni vagy sütni kell. Csirke vagy pulyka elfogyasztása előtt vegye le a bőrt. Egyél halat legalább hetente egyszer.
Csökkentse az extra zsírt, például vajat vagy margarint a kenyéren, tejfölt a sült burgonyán és a salátaönteteket. Használja ezen fűszerek alacsony zsírtartalmú vagy zsírmentes változatát.
Fogyasszon rengeteg gyümölcsöt és zöldséget étkezés közben és snackként.
Ha otthonról távol étkezik, vigyázzon a „rejtett” zsírokra (például salátaöntetben vagy desszertben) és nagyobb adagokra.
Mielőtt megvásárolná, olvassa el az élelmiszerek tápértékjelzéseit. Ha segítségre van szüksége a címkék elolvasásában, kérdezze meg orvosát vagy dietetikust.
Igyon nem vagy alacsony kalóriatartalmú italokat, például vizet vagy cukrozatlan teát. A cukorral édesített italok, például gyümölcslé, gyümölcsitalok, üdítők, sportitalok, energiaitalok, édesített vagy ízesített tej és édesített jeges tea sok cukrot és kalóriát adhatnak az étrendhez.

Az egészséges táplálkozás és az edzésprogram mellett Önnek támogatásra is szüksége lesz. A sikeres súlycsökkentő terv kulcsfontosságú eleme a barátok, a család vagy a támogató csoportok közötti megtalálás.

Fontos dolgok

Lehet, hogy a súlycsökkentő műtétet gyors megoldásnak tartja. Tudnia kell, hogy bármilyen műtét elvégzése kockázattal jár. Kockázatok lehetnek fertőzés és vérzés. A műtét után komplikációk is szenvedhetnek. Néhány szövődmény a bélelzáródás, szivárgás, hányás és hasmenés.