Az elhízás Tcm fogalmai

A TCM ELTÁMADÁS FOGALMAI
E. F. blokk IV
2007. JÚLIUS

fogalmai

A hagyományos kínai orvoslás (TCM) szerint az elhízás az emésztési zavarokból eredő betegség, forrása a "váladék nedvessége" vagy metabolikus "lekvár". A TCM terápia az emberi anyagcsere lassú beállítása, és csak két-három hónapig tartó gyógyszeres kezelés után működik. Ez sok ember számára elfogadhatatlan, akik napról napra érzékelhető fogyást szeretnének. A fogyás fenntartásának legjobb módja az egészséges étrend és a testmozgás fenntartása. Miután kialakultak ilyen szokások, az ebből fakadó előnyök az egész életen át tartó étrendek, azaz 2: 1 zöldség/hús arányú ételek, szénsavas üdítők helyett teafogyasztás és kicsi, gyakori étkezések. Itt van egy egyszerű, könnyű "levegő-elfogyasztás" súlycsökkentő módszer: Tíz perccel étkezés előtt vegyen be egy tucatnyi mély levegőt a rekeszizomból az étvágy csökkentése érdekében. A kitartás elengedhetetlen e módszer alkalmazásához, és hogy a kitartás valóban a sikeres és tartós fogyás gyökere.

Az elhízás típusai a TCM szempontjából

A szindróma azonosítása a TCM kezelés előfeltétele és alapja. Leggyakrabban a TCM a túlsúlyt és az elhízást négy típusba sorolja:

  1. Túlzott belső váladék és nedvesség
  2. A Qi (létfontosságú energia) és a vér stagnálása
  3. A lép és a vese Yang-hiánya
  4. Máj Qi stagnálás

1. Túlzott belső váladék és nedvesség

A váladék a TCM egyik fontos fogalma, amely nemcsak köhögésből vagy orrfolyásból származó váladékot, hanem pangó testfolyadékot is jelez. A lép állítólag az összes váladéktermelés gyökere. Amikor a lép megsérül, például túl sok édes ételt fogyaszt és túl keveset mozog, akkor nem teljesíti a folyadékok és ételek mozgatásának és átalakításának kötelezettségét. Ehelyett ezek az anyagcsere-hulladékok összegyűlnek, összegyűlnek és gonosz nedvességgé változnak. Ha a nedvesség rosszak maradnak fenn, idővel váladékgá válnak és zsírszövetekké válnak. A túlzott belső váladék túlsúlyként jelentkezik, fáradtság, testnehézség, mellkasi és/vagy gyomorfeszülés, valamint egyes esetekben rossz étvágy kíséretében. A nyelvnek nyálkás bevonata van, míg gördülő, feszes impulzus van. Ez a fajta elhízás általában étkezési rendellenességnek vagy másodlagosan más betegségnek köszönhető. A kezelés a váladék söpörése és a stagnálás eltávolítása körül forog. Miután a váladék elsöpört, a qi (létfontosságú energia) zökkenőmentesen és könnyen mozoghat. Ez elősegíti a váladék mozgását és a zsírcsökkenést az elhízás csökkenésének végeredményével.

2. A Qi (létfontosságú energia) és a vér stagnálása

Az ilyen állapotot mutató betegek ingerlékenység vagy alacsony motiváció, mellkasi vagy mellteljesség, álmatlanság, álomszerű állapot, menstruációs rendellenesség vagy amenorrhoea (menstruáció hiánya) és meddőség miatt szenvedhetnek. Néhány beteg fejfájásra panaszkodhat. A négy végtag szédülhet és zsibbadhat; a nyelv pedig sötétvörös, fehér vékony vagy vékony és zsíros bevonattal. A pulzus gyengül és gördül. A vér mozgása ugyanis nem sima vagy könnyen folyik. A sztázis elzárja az ereket, és gátolja a qi (létfontosságú energia) mechanizmust. Ezért a zsír és a nedvesség összegyűlik és felhalmozódik az edényekben, ezáltal a vér viszkózusabbá válik. Ha ez idővel folytatódik, akkor elhízás és arteriosclerosis (az artériák megvastagodása és megkeményedése) következik be. Az alapvető kezelés a véráramlás felgyorsítása és a pangás megszüntetése.

3. A lép és a vese Yang-hiánya

A harmadik típus a lép és a vese yanghiánya. Az ebbe a kategóriába tartozó emberek gyakran kimerültnek vagy fáradtnak érzik magukat. Alacsonyabb hát- és térdgyengeséget, légszomjat, impotenciát vagy alacsony libidót tapasztalhatnak. A pulzus mély és finom, a nyelv halvány és bevonat nélküli. A genetikai tényezők szerepet játszhatnak ebben az állapotban. Ennek oka lehet más betegségek, stressz vagy egészségtelen életmód is. A lép-yang szerepe az emésztésben az erjedés és a főzés során végzett desztilláció folyamatához hasonlítható. Azonban ez az irányító erő, a vese-jang a test összes fiziológiai tevékenységének gyökere. A kettő kölcsönhatásba lép: a lép-yang hiány vese-yang hiányhoz, a vese-yang hiány lép-yang hiányhoz vezethet. Bármi legyen is az eset, ha a vese hiányossá válik, a lép nem lesz képes hatékonyan előállítani a test szükségleteinek megfelelő tápanyag-esszenciát. A lép és a vese yang-hiánya esetén nincs elegendő qi (létfontosságú energia) a váladék átalakításához vagy megolvasztásához. A kezelés magában foglalja a lép megerősítését és a vesehiány kijavítását.

4. Máj Qi stagnálás

A hosszan tartó erős érzelmek vagy depresszió által okozott májstagnálás a lép és a máj közötti diszharmóniához vezet, és folyadékretencióhoz vezet. A máj depressziója miatt az epehólyag is depressziós és kimerült; e szervek apálya és áramlása kiegyensúlyozatlanná válik, és a qi (létfontosságú energia) mechanizmus nem áramlik szabadon. Ezért a zsír zavarosságát nehéz átalakítani, és idővel elhízáshoz vezet. A nyelv fehér és zsíros bevonattal rendelkezik. Az impulzus gördül vagy hullámzik. Az ebbe a kategóriába tartozó emberek általában túlzott zsírtartalmú anyagot helyeznek el a hasban. A testalkat felpuffadt, és az egyének úgy érzik, hogy lemerült az energia. Az egyének túlzott köpetváladékot, szédülést, vertigo-t, retching-et, szájszárazságot, étkezés- vagy italvágy hiányát, valamint a mellkasban és a hasban tapasztalható kellemetlenségeket is tapasztalhatnak. A kezelés magában foglalja a máj működésének javítását, az epehólyag feloldását és a mozgó stagnálást.

Az elhízás megértése abból adódik, hogy megérted, ahogyan a tested reagál az élet érzelmi megterhelésére, a szokásos módon fogyasztott ételekre és a testedre támasztott igényekre (vagy ezek hiányára). Ha valamit tesz az elhízás ellen, azt jelenti, hogy számos változtatást kell végrehajtania az életében! Hajlandó vagy ezekre a változtatásokra? És ragaszkodni ezekhez a változásokhoz hosszú ideig? A válaszok ezekre a kérdésekre egyedül rajtad múlik.