Az elhízás világnapja: Tudatosság terjesztése az egyre növekvő „elhízás” problémával kapcsolatban

A kalóriafogyasztás és az inaktív életmód miatt az elhízás aránya világszerte megháromszorozódott 1975 óta. A 18 évesnél idősebb emberek 39% -ának volt túlsúlyos a 2016-os évben - mondja a WHO .

Meglepődnél, ha tudnád, hogy a londoni Imperial College és a WHO nemrégiben készült tanulmánya azt közölte, hogy az elmúlt 4 évtizedben az elhízott (5-15 éves) serdülők és gyermekek száma világszerte tízszeresére nőtt. Ennek a növekvő kihívásnak a leküzdésére az elhízás világnapjának koncepciója került napvilágra.

Mi az elhízás világnapja?

Az egészséges életmód fenntartását, a túlsúlyosság globális problémájának kezelését és megelőzését segítő gyakorlati tevékenységek ösztönzése érdekében az Elhízás Világszövetsége 2015-ben elindította az elhízás világnapját. Ezt a napot október 11-én éves rendezvényként ünneplik.

Háttér

A történelem első elhízás világnapját 2015-ben ünnepelték.

A második évben ugyanezen a napon tartották ezt az éves kampányt. Összehangolták a WHO bizottsági jelentésével, amely a gyermekkori elhízás .

Az egészségügyi világszervezet szerint 2016-tól 41 millió 5 év alatti gyermek volt túlsúlyos vagy elhízott. Az elhízás világnapján (2016) a gyermekek elhízása elleni cselekvésre ösztönzés a következő volt:.

A helyi szolgálatoknak bizonyos intézkedéseket kell tenniük a gyermekek elhízásának legyőzésében. Lássuk, mik ezek.

Jól irányított egészségfejlesztő iskoláknak kell lenniük, amelyek magas szintű táplálkozást kínálnak, elősegítik a fizikai tevékenységeket és a közösség bevonását.
A nőket jól kell irányítani a terhesség alatt, és alapellátásként jobb szoptatási támogatást kell kapniuk.
A nőknek kiváltságokat kell kapniuk, ideértve a szülési szabadságokat, az egészséges csecsemőnövekedés támogatását, a bababarát kórházakat és más gyermekközösségeket.

Az új anyáknak és csecsemőknek nyújtott helyi szolgáltatásokon kívül WOD (2016) számos más nemzeti stratégiát és egészségügyi szolgáltatást ösztönzött, amelyek segítséget nyújthatnak súlyproblémákban és egészségügyi beavatkozásokban.

2016. májusában a 69. Egészségügyi Világgyűlés elkötelezte magát a gyermekkori elhízás felszámolására irányuló nemzeti stratégiák kidolgozása mellett, a WHO gyermekkori elhízás megszüntetésére irányuló bizottságának ajánlása szerint.

2017-ben az elhízás világnapjának témája: „Kezelje most az elhízást, és később kerülje el a következményeket”. Ebben az esetben a szövetség felhívta az összes kormányt, jótékonysági szervezetet, egészségügyi szolgáltatót és biztosítót, hogy kezeljék azokat a beruházásokat, amelyek segíthetnek az elhízás kezelésében. Ez elhízási programokba történő befektetésekről szólt az életet veszélyeztető túlsúlyos állapotok elkerülése érdekében, amelyek magas vérnyomáshoz, alvási apnoéhez, cukorbetegséghez, magas vérnyomáshoz, májbetegségekhez stb. Vezethetnek.

Ez a kampány a korai megelőző intézkedésekbe történő befektetésekre összpontosított a kezelés sikerességének javítása érdekében. Az alábbiakban megemlítünk néhány pontot, amelyek a befektetésekre összpontosítanak:

Csoportos vagy egyéni súlykezelési szolgáltatások
Nemzeti irányelvek az elhízás által érintett emberek kezelésére
Az elsődleges egészségügyi konzultációk könnyű hozzáférhetősége a betegek számára
Globális hozzáférés az elhízás elleni jobb egészségügyi szolgáltatások felügyeletéhez és fenntartásához
Egészségügyi promóciók a jövő generáció életmódjának és étkezési szokásainak védelmére és javítására
Könnyű hozzáférés a gyógyszerekhez és az osztály legjobb nyomon követési szolgáltatásai

A 2018-as év témája az „Itt az ideje, hogy véget vessünk a súlyt megbélyegzésnek!” Felhívta a figyelmet a súlydiszkrimináció és a túlsúlyról szóló negatív sztereotípiák felszámolására, amelyek súlybélyegzéshez vezethetnek.

A súly megbélyegzése olyan negatív kifejezés, amely az ember felé irányított rossz hozzáállásra utal, kizárólag az elhízás problémája miatt, amelyre hajlamos. Ebben az esetben a menedzsment felhívta az összes médiaembert, hogy közvetítsék őket, hogy promócióik során ne használják az elhízás ellen megbélyegző nyelvet vagy kreatívokat. Ehelyett tiszteletre méltó nyelvet kell használniuk a tájékoztatáshoz és a tudatosság növeléséhez.

Hogyan segített ez az esemény a súly megbélyegzésének csökkentésében?

Az elhízott emberek vonatkozásában kerülni kell a leíró címkéket
Az elhízással kapcsolatos mítoszokat és hamis sztereotípiákat nem szabad elősegíteni
Az elhízás világnapja (2018) ennek a kérdésnek a felszámolására összpontosított a világ minden tájáról

Az elhízás világnapja, 2019 átadta a helyét az elhízás világnapjának, 2020. március 4-én. Világszerte a szervezetek tudomásul veszik az utóbbi dátumot és egyesülnek, hogy 2020. március 4-én kezeljék ezt a járványos állapotot.

Az elhízás világnapjának célkitűzései

Az elhízás Világszövetségének célja az esemény előterjesztése:

Tudatosítsa az elhízás kockázatait, az egészséges táplálkozási szokásokat, az egészségtelen életmód kialakításának kockázatait
Ösztönözze a fizikai gyakorlatokat a zsírfelesleg elvezetésére a testből
Fordított elhízási válság a világtól
Ossza meg a világgal a fizikai állapottal kapcsolatos információkat

Az oktatás és a tudatosság az a két pillér, amely segíthet a világnak az elhízás felszámolásában. Az elhízás világnapja a normális BMI fenntartása érdekében gyakorlati megoldások ösztönzésére összpontosít. A szövetség információkat oszt meg az egészséges táplálkozásról, a normális testtömeg fenntartásáról és az egészséges testmozgásról. Arra irányítja az embereket, hogy ismerjék el a túlsúlyhoz vezető környezeti tényezőket.

Az elhízás legyőzése egészséges táplálkozással

Valóban könnyen hozzáférhetünk egészségtelen ételekhez és elfoglalt, mozgásszegény életmódhoz, amely kevesebb fizikai aktivitást és nagyobb mentális megterhelést jelent. Az egész életen át tartó fittség biztosítása érdekében mindig ajánlott egészséges ételeket fogyasztani, amelyek rengeteg gyümölcsöt és zöldséget, diót, sovány húst és egészséges zsírokat tartalmaznak.

Következtetés

Könnyen leküzdheti az elhízást az öngondoskodás és az egészséges táplálkozási szokások révén. Íme néhány módszer, amely segíthet az elhízás-járvány leküzdésében:

Gyakoroljon legalább 30 percet egy nap. Gyors séta tehet
Vágjon cukros és zsíros ételeket
Ösztönözze az egészséges étkezési szokásokat. Próbáljon alacsony zsírtartalmú ételeket és rostokban gazdag ételeket enni
Igyon jó mennyiségű vizet (minimum 10 pohár)

Szigorú étrendi terv betartása után, ha mégis, a súlya nem csökken, itt az ideje! Azoknál az embereknél, akiknek a BMI-értéke 35 vagy annál magasabb, és akik krónikus egészségi állapotban szenvednek, magas vérnyomásban, májproblémákban, alvási apnoében stb. Különböző típusú bariatrikus vagy súlycsökkentő műtétek léteznek, amelyek emberek millióinak segítettek leküzdeni az elhízást és egészséges életet élni. A bariatrikus műtét után akár 40 kg súlyt is csökkenthet.

Ha többet szeretne tudni a bariatriás vagy súlycsökkentő műtétekről, forduljon hozzám bizalommal .