Közlemény
Az Obesity Code által Miss Bonnie által küldött üzenet megváltoztatta az életemet
Ezt az indulatos kiáltást köszönöm Dr. Bonnie-nak. Több hónapja írt vissza Dr. Jason Fung Az elhízás kódja című könyvéről, arról, hogyan lehet egyszerűen fenntartani az egészséges testsúlyt, és ez nagyon egyszerűen megváltoztatta az életemet.
Hosszú évek óta lendületesen sportolok a hét 6 napján, és egészséges ételeket fogyasztok. Mindezek ellenére az elmúlt 20 év nagy részében évente körülbelül 1 fontot híztam. Nem sokkal ezelőtt a hasam csak egy kicsit kapott abból a szép kerek formából, amely egy bizonyos korú férfiak többségében elterjedt az A jó öreg USA-ban.
Tehát Miss Bonnie szála alapján itt, a fórumon, elolvastam Dr. Fung könyvét, és levágtam a magasabb szénhidráttartalmú ételeket. A felesleges fontok könnyedén elolvadtak, anélkül, hogy valaha is éhséget éreznék, vagy több kalóriára vágynának, annak ellenére, hogy annyit ettem, amennyit csak szeretnék az összes többi dologból, amit szeretek.
Most ismét mérlegelem, hogy mit csináltam az egyetemen. A has lapos, scaphoid, ahogy a fizikai vizsga dokumentálásakor mondjuk (legalábbis hanyatt fekve), és nagyon jól érzem magam. Hátránya, hogy ki kellett mennem új nadrágot és öveket vásárolni.
- Ez az új dokumentumfilm arra világít rá, hogy mi is valójában a gyermekkori elhízás elleni küzdelem
- Tíz ételkönyv, amely megváltoztatta az életemet - az amatőr ínyenc
- A 3 napos létisztítás, amely megváltoztatta az életemet - egy gyönyörű RAWR
- Az elhízás világnapja, 2019 megelőzze a gyermekkori elhízást, és ajándékozzon gyermekének egészséges életet
- A gyermekkori és serdülőkori elhízás pályái és átmenetei - életpálya perspektíva