A gyermekek elhízásának kezelésének előnyei felnőttkorig is kiterjednek

Egészségügyi és tudományos riporter

esélyük

Az elhízás felnőttkori megelőzésének egyik legjobb módja a gyermekkori visszafordítás.

A Harvard és a George Washington Egyetem kutatói elemezték az Egyesült Államokban több mint 41 500 gyermek, tizenéves és felnőtt egészségügyi és testsúly-nyilvántartását, és számítógépes modellezéssel jósolták a jövőbeni elhízás arányát. Megjósolták, hogy az elhízott 20 év alatti gyerekek több mint fele - vagyis testtömeg-indexe (BMI) 30 - 35 éves korában elhízik. Ma az USA-ban a felnőttek körülbelül 36% -a elhízott.

Aggasztóbb, hogy a New England Journal of Medicine november 30-án megjelent tanulmánya (paywall) kimutatta, hogy az elhízott gyerekeknek nagyobb a kockázata annak, hogy felnőttként elhíznak - különösen akkor, ha tizenévesüket elérték. Az elhízás kritériumainak megfelelő 2 éves gyermek esetében 75% az esély arra, hogy 35 évesen elhízik. Ez a kockázat 88% -os esélyre nő, ha 19 éves korában elhízik - több mint háromszor nagyobb valószínűséggel, mint azoknál a gyerekeknél, akik nem. Súlyosan elhízott gyermekek esetében, akiknek a BMI-értéke meghaladja a 35-öt, a kockázat még rosszabb. Egy súlyos elhízásban szenvedő 2 éves gyermeknek körülbelül 20% az esélye, hogy felnőttként egészséges testsúlya van, és egy 19 éves gyermek esélye körülbelül 6% -ra csökken.

"Úgy tűnik, hogy a gyermekkorban megszerzett túlsúly a gyerekeket egy olyan pályára helyezi, amely továbbra is fennáll" - mondta Zachary Ward, a Harvard epidemiológusa és a tanulmány vezető szerzője a Reuters hírügynökségnek.

A lap nem vázolta fel, miért valószínű, hogy a most elhízott gyerekek felnőttek. Bár egyes tényezők, például a genetika és a bélben lévő baktériumok összetétele befolyásolhatják a testsúlyt, a kutatók szerint a legnagyobb tényezők közé tartoznak az olyan szokások, mint az étrend és a testmozgás.

Jó hír, hogy ezek mindkettő fiatalon megtanulható szokások: Ward úgy gondolja, hogy az étrendi beavatkozások, például a cukros italokra kivetett adók és az iskolai táplálkozási normák meghatározása segíthetnek a gyerekek egészséges testsúlyának megőrzésében. A többi nyilvánvaló lépés magában foglalja a gyerekek aktívabbá tételét - a jó öreg kinti játékkal, az iskolában végzett jobb fizetéssel vagy szervezett sporttal (mértékkel).

Az elhízás nem feltétlenül veszélyes egészségi állapot, de nagyobb kockázatot jelent az emberek számára a komolyabb problémákra. Az elhízott emberek nagyobb valószínűséggel magas vérnyomásban, szívbetegségekben, cukorbetegségben, alvási apnoében és bizonyos típusú mentális-egészségügyi rendellenességekben szenvednek - mindazok a krónikus állapotok, amelyek stresszt okoznak és korábbi halálhoz vezethetnek. Ezen egészségügyi problémák mellett a nehezebb emberek számára is nehezebb az egészséges testkép - pszichológiai stressz, amely idővel ezeknek az egészségügyi problémáknak a felét.

A gyermekek korai egészséges testsúlyának fenntartása az egyik módja az elhízás kockázatainak csökkentésére az élet későbbi szakaszaiban. De ez nem garancia arra, hogy a gyerekek mindig egészséges testsúlyban maradnak: Még azok a tizenévesek is, akik 19 éves korukban nem elhízottak, még mindig 44% -kal esnek elhízottaknak 35 évesen.

Ami azt jelenti, hogy soha nem vagy túl idős ahhoz, hogy megpróbálj több zöldséget enni és kijutni a játékba.