Az ember ismeri és felfedi a titkát annak, hogyan lehet mindenki fogyni!

ember

A természet és a lehulló levelek inspirációjaként szeretnénk megismertetni veled azokat a csodálatos változásokat is, amelyeket John átélt! A híres skandináv módszert, a Stockholm Diet-t használta, hogy nagyon rövid idő alatt meghökkentően 25 kilogramm súlyt fogyjon. Olvassa el az interjút, és tájékozódjon John tapasztalatairól, valamint arról, hogyan használhatja ezt a módszert a test céljainak elérésére a következő év előtt:


- Mi volt a korábbi tapasztalata a fogyással?

- Mint mindenki - igyekeztem kevesebbet enni esténként, de napközben - egészségesebb. Egy ideig tényleg azt gondoltam, hogy segít a súlyom egyenesben tartásában, de egyáltalán nem segített. Most már tudom, hogy akkoriban hiányzott a tudás arról, hogy mit jelent - rendesen enni. Meg voltam győződve arról, hogy a fogyás hosszú, fárasztó és nehéz folyamat, ezért belemondtam az ötletbe, hogy egyáltalán nem kell fogynom. Ezért továbbra is zsíros ételeket, chipseket és szendvicseket ettem, de a gyomrom csak tovább nőtt.

- Miért döntött úgy, hogy most tesz valamit ez ellen?

- Egy szép szombat reggel belenéztem a tükörbe, és őszintenek kellett lennem magamhoz - a vastag pocaktól kéményre hasonlítottam! Őszintén szólva undorodtam magamtól. A súlyom 117 kilogramm volt! Haragudtam magamra ... Nem hittem el, hogy engedtem magamnak, hogy ilyen lusta és boldogtalan legyek. A súly miatt minden olyan nehéznek tűnt, és ez a nyomorult kilátás a tükörbe volt az utolsó csepp a pohárban ...

- Hol tanult a stockholmi étrendről?

- A célom az volt, hogy gyorsan fogyjak, de a lehető legegészségesebben. Élvezem az ételeimet, így a böjt vagy az éhezés szóba sem jöhetett. Szeretek jól enni, és szerintem normális egy olyan férfinak, mint én. Az interneten olyan diétákat kerestem, amelyek átgondolt ételeket kínáltak, és a stockholmi étrendbe botlottam. Elvégeztem a tesztet, amely lehetővé teszi egy algoritmus számára az étkezési terv kiszámítását, és e-mailben kaptam meg. De valódi történeteket és mások véleményét is olvastam a stockholmi étrend pozitív tapasztalatairól. Gyanúsnak tűnt, hogy ezekben a történetekben minden megfelel a követelményeimnek. Eleinte valóban kétségeim voltak, vajon csak kitalálták-e, de úgy döntöttem, hogy ez az esélyem arra, hogy kipróbáljak valami újat, és talán valami kijön belőle! És őszintén szólva nagyon örülök, hogy folytattam (nevet)!

- Hogy ment, könnyű volt?

- A kapott terv recepteket és terveket tartalmazott minden étkezéshez és minden naphoz. Minden egyszerű és érthető volt, még nekem is! Szóval megragadtam a bikát a szarvánál fogva, és csak elkezdtem követni a tervet. Már a diéta első napjaiban megdöbbentem, mert csökkent a súly, és ez nyilvánvaló volt nemcsak azért, mert naponta mérlegeltem magam, hanem azért is, mert a ruhám laza volt. Ekkor jöttem rá, hogy a skandinávok hogyan maradnak fittek és jól mutatnak! (nevet) Az első héten 6 kilót fogytam, és minden alkalommal, amikor a mérlegre léptem, egyre boldogabb lettem. Éreztem, hogy növekszik az energia, és volt egy vágy, hogy többet mozogjak. És igen, az eredményem elképesztő 25 kilogramm lefogyott! Mi több - teljesen más nézet magamról és általában az életről. Ilyen régen még nem tapasztaltam semmit! Szó szerint fiatalabbnak érzem magam, és olyan vagyok, mint egy új ember!

- Mit ajánlana annak, aki jelenleg túlsúlyos?

- Figyeljen - vegye komolyan a súly kérdését! Menjen az oldalra, és szerezzen saját, személyre szabott tervet, majd kövesse az utasításokat. Igen - ez ilyen egyszerű. Álmomban sem képzeltem el, hogy visszatérek ehhez a súlyhoz és jóléti szinthez. Úgy érzem, hogy megszöktem a gödörből! Rendszeresen dicséreteket és bókokat kapok arról, hogy milyen jól nézek ki. Példává váltam sok barátom számára, akik változásaim tükrében szintén a stockholmi étrend felé fordultak. Az eredmények minden alkalommal kielégítőek. Remélem, hogy inspirálni tudlak, és megpróbálod. A könnyen lefogyott 25 kilóval kapcsolatos tapasztalataim garanciát jelentenek arra, hogy ez mindenkinek megfelel!

Itt az ideje, hogy ragyogjon, és végül elveszítse azokat a bosszantó néhány fontot, amelyek elidőznek és soha nem hagyják el!

A stockholmi étrend Skandináviában készült, és a napi étkezési szokásokból származó számítások alapján készít egy egyéni étkezési tervet, amely egészséges, bolondbiztos és gyors módon segít fogyni!