A legjobb illóolajok a fogyáshoz

Feladta Chad Pegura 2017. július 30-án | 31 megjegyzés

A fogyás az egyetlen legfontosabb dolog, amit tehet az egészsége érdekében. Ez nemcsak a testi egészségének, hanem a mentális egészségének is előnyös lesz.

A fogyás:

Javítsa az önbecsülést
Fokozza a bizalmat
Javítsa a boldogság szintjét
Csökkentse számos betegség kockázatát
Csökkentse a fáradtságot
Alacsonyabb vérnyomás
A cukorbetegség megelőzése
És több

Röviden: néhány font leadása és az egészséges testsúly elérése nemcsak a megjelenés és a közérzet javításában segít, hanem értelmes módon drámai módon javíthatja életének általános minőségét. Számos eszköz létezik, amelyek segíthetnek a legjobb eredmények elérésében a fogyás során - ideértve a természetes illóolajok használatát diétás tabletták vagy porok helyett.

Természetes fogyás előnyei

Túl gyakran fordulnak emberek az olyan tablettákhoz, porokhoz, turmixokhoz és más lehetőségekhez, amelyek segítenek a fogyásban. Ezek a döntések nagyszerű eredményeket hozhatnak, de új problémákat vagy mellékhatásokat is előidézhetnek. A természetes élet nagyobb előnyökkel járhat, és sokkal biztonságosabb alternatíva a szintetikus vegyszerek és tabletták használatához:

Nincs veszélye a függőségnek és a tablettáktól való függőségnek
Nincs káros mellékhatás
Alacsonyabb költség

Nemcsak a mellékhatásokat és a potenciális függőséget vágja ki, hanem úgy is teszi, hogy még mindig nagyon valós eredményeket szolgáltasson. Az illóolajok használatával még további egészségügyi előnyöket is elérhet az aromaterápián keresztül. Ez sokkal okosabb módja a fogyásnak.

Fogyás illóolajokkal

Tehát hogyan lehet pontosan fogyni az illóolajok segítségével? Az egész egy szilárd, megbízható terv megfogalmazásával kezdődik, amelyet két dolog köré kell építeni: a megfelelő táplálkozás és a testmozgás. Ha egészséges táplálkozási terv készítésére összpontosít, amely tartalmazza a felesleges cukrokat és zsírokat, és magában foglalja a napi testmozgást, akkor megalapozza egy hatékony fogyókúrás programot.

Az alapmunka megteremtése után a következő lépés az illóolajok beépítése a napi rutinba. Ezeket az olajokat számos növény gyökeréből, magjából, virágából, leveléből, kérgéből és gyümölcséből desztillálták, amelyek ismertek gyógyító tulajdonságaikról, és évezredek óta használják őket a sebkezelésen át a mentális egészségen át a fogyásig.

Az agy rejtelmeit csak most kezdi feloldani a modern orvostudomány, és a tanulmányok azt mutatják, hogy az aromaterápia használata nagyon is valós előnyökkel járhat az agya működésében. Különösen az illóolajokban található illatok gyakran elősegíthetik az agy bizonyos folyamatainak kiváltását, amelyek megakadályozhatják a vágyakat és csökkenthetik az éhséget.

Nebulizáló diffúzor ™ használata a fogyáshoz

Illóolajok használata a porlasztó diffúzorban ™ remek módszer erre. A porlasztó tiszta, koncentrált formában szabadítja fel az illóolajokat, amelyek gyorsan bejutnak a véráramba, és azonnali hatást gyakorolnak a testre. A porlasztó nem károsítja a terápiás előnyöket, mint más hőt és vizet használó diffúzorok.

Az illóolajok meghúzhatják a laza bőrt

Az illóolajok helyileg is felhasználhatók az anyagcsere serkentésében és az emésztés elősegítésében, és a legjobb az egészben, hogy megfeszíthetik a fogyást kísérő nem vonzó laza bőrt. Az illóolajok bőrön történő alkalmazásakor nagyon fontos, hogy az olajokat hordozóolajjal, például szűz kókuszolajjal vagy édes mandulaolajjal hígítsuk. Használjon körülbelül 5 csepp hígítást minden evőkanál hordozóolajhoz vagy kb. 3-5% -ot.

Melyik illóolajat kell kipróbálni?

Természetesen nem minden olaj jön létre egyformán. Érdemes megtalálni azokat az illóolajokat, amelyek a legjobb eredményt nyújtják a fogyás terén. Íme néhány a legnépszerűbbek közül, amelyeket akkor érdemes használni, amikor ideje komolyan foglalkozni a kilók leadásával és az életed javításával.

Grapefruit - Az egyik legjobb választás a grapefruit olaj. Ez az illóolaj aktiválhatja azokat az enzimeket, amelyek elősegítik a test hatékonyabb zsírbontását, miközben javítja az egészséges anyagcsere-funkciókat. Kis mennyiségben helyileg alkalmazható, és még a fogyáshoz tervezett drága krémek és testápolók számos összetevője is. Tökéletes egy diffúzorhoz történő hozzáadáshoz, hogy csökkentse az étvágyat.

Borsmenta - Ez az olaj gazdag mentolban, és segíthet a gyomor izmainak ellazításában, megkönnyítve a szervezet számára az étel emésztését. Csökkentheti az étvágyat és segíthet kevesebbet enni, egyszerűbbé téve az egészséges táplálkozási terv betartását.

Fahéj - A súlygyarapodás nagy része a test szénhidrát- és cukorkezeléséhez kötődik. A fahéj illóolaj elősegítheti azt a folyamatot, amely a vércukorszintet energiává változtatja ahelyett, hogy zsírként tárolná a szervezetben. Ezzel hozzájárulhat a cukor utáni vágyakozás csökkentéséhez is. Ily módon segíthet a fogyásban és javíthatja általános egészségi állapotát.

Gyömbér - A gyömbér illóolaj csökkentheti a cukor utáni vágyat és elősegítheti az egészségesebb emésztést. Ez pedig segíti a testet az ásványi anyagok és vitaminok hatékonyabb felszívódásában, ami elősegítheti a test sejtek egészségét és anyagcsere-működését.

Fontos megjegyezni, hogy ezek az illóolajok nem varázslatok. Ha komolyan gondolja a fogyást, akkor ezeket az egészséges étrend és a testmozgás terve mellett kell használnia. De kulcsfontosságúak lehetnek abban, hogy hatékonyabban érhesse el az eredményeket. Mint ilyenek, mindenkinek fontolóra kell vennie a súlycsökkentési terv kiegészítését.