Az emberek egészségre gyógymódként eszik a méhpollent - ezt kell tudnia

Nagyon sok egészségügyi blogot és Instagram-oldalt követek, és az utóbbi időben egyre többször figyeltem fel arra, hogy az emberek turmixtáluk vagy pirítósuk tetejére méh pollent szórnak. Nagyon sok kérdésem volt. Miért eszik az emberek a méh pollent? Milyen előnyei vannak? Mit jelent a méhek számára?

egészségre

Kiderült, hogy a méh pollen 2014 táján vált népszerűvé, amikor Victoria Beckham tweetelt róla. Állítólag rutinszerűen csökkenti az öregedés jeleit. Olyan hírességek, mint Kourtney Kardashian, Gwyneth Paltrow és Meghan Markle is felhalmozták a szuperélelmiszert a médiában. Mivel nemrégiben újból megjelent ez a trend Instagram-hírcsatornámban, úgy döntöttem, hogy utánanézek, miről is szól pontosan az összes hír.

Mi a méh pollen?

A méh pollen lényegében a méh tápláléka. A virágport a méhek összegyűjtik a virágokból, összekeverik mézzel és a kaptár egyéb összetevőivel, és zsákokban tárolják a hátsó lábukon, hogy egyik virágról a másikra vigyék őket. Miután a méh elegendő virágport gyűjtött, a lábukban tárolt keverék kis szemcsékké kondenzálódik. A méhgazdák eszközöket használnak a pollen eltávolítására, amelyet kereskedelmi élelmiszer-termékként értékesítenek az emberek számára.

Az eredmény apró, ropogós sárga rögök, amelyek textúrához adhatók az ételekhez. Sokan úgy írják le, hogy megkóstolják a "keserű édeset". Kevésbé tiszta, kapszula formájában is megvásárolható.

Miért eszik az emberek?

Ahogy Victoria Beckham tweetjének csomagja kifejti: "A méhpollen körülbelül 22 aminosavat, 18 vitamint, 25 ásványi anyagot, 59 nyomelemet, 11 enzimet vagy társenzimet, 14 zsírsavat, 11 szénhidrátot és körülbelül 25% fehérjét tartalmaz. Rendkívül gazdag karotinokban és magas a B komplex vitaminokban és a lecitinben. "

Azok az emberek, akik esküsznek az anyagra, sokféle előnyre hivatkoznak, ideértve a rák kockázatának csökkentését, az energia növelését, a hideg gyógyulását, a fogyást és az öregedés csökkenő jeleit. Egyesek azt is mondják, hogy a méhpollen mértékkel szedve segíthet a pollenallergiában szenvedőknek.

Úgy döntöttem, hogy ezt megvizsgálom egy kicsit. Mint kiderült, ezeket az állításokat többnyire nem támasztják alá konkrét kutatások, azonban vannak bizonyítékok, amelyek alátámasztják a pollen tápanyag-összetételét. A pollen pontos összetétele attól függ, hogy a méh hol gyűjti a virágport, mind a régió, mind a virágfajok miatt, ezért fontos megjegyezni, hogy a kereskedelmi forgalomban lévő méh pollen nem minden márka tápértéke azonos.

Mit jelent a méhek számára?

A méh pollen, mivel állati termék, nem vegánbarát. Kutatásom szerint a méh pollenszemcsék gyűjtésének folyamata néha káros lehet a méhekre. Kevés információ érhető el az interneten erről a témáról, de ez függ a méhgazdától és a méhek etikus bánásmódja iránti elkötelezettségétől.

Ha úgy dönt, hogy kipróbálja a méh pollent, általában biztonságos fogyasztani. Mielőtt azonban a méh pollent bevinné az étrendbe, konzultáljon orvosával, ha pollen- vagy méhallergiája van, vagy terhes vagy szoptat. Javasoljuk, hogy a méh pollengranulátumokat hűtőszekrényben vagy fagyasztóban tárolják a leghosszabb élettartamig (akár néhány évig a fagyasztóban) zárt edényben.

Iratkozzon fel ide, hogy INSIDER kedvenc történeteit közvetlenül a postaládájába juttassa.