Főiskolai élet: A divatos diéták táplálkozási rendellenességeket táplálnak?

A diétaipar évente több milliárd dollárt keres a „tökéletesség” és az „ideális testalkat” népszerűsítésében. Ez felveti a kérdést, hogy a divatos diéták étkezési rendellenességekhez vezetnek-e?

Ezeket az üzeneteket mindenki számára eljuttatja, aki hajlandó hallgatni a propagandájukra, és pénzt költ végtelen könyvekre, DVD-kre, fogyókúrás tablettákra, zöld italokra, alacsony zsírtartalmú, alacsony szénhidráttartalmú, magas fehérjetartalmú étrendre és rengeteg más termékre, amelyek állítása szerint segítenek a leadásban. az a néhány kiló plusz, amely viszont hibátlanná tesz.

A globális súlykezelő ipar

A Transparency Market Research szerint "az előrejelzések szerint a globális súlykezelő ipar 2015-re 650 milliárd dolláros árbevételt fog termelni". (1) Az étrendipar nem különbözteti meg, hogy kit céloz meg, mivel azt látjuk, hogy minden korosztály és nemcsoport részt vesz a fogyás bőséges módszereiben.

Azt is látjuk, hogy egyre több főiskolás korú ember fordul a divatos diéta felé, hogy lépést tartson az állítólagosan ábrázolt „képpel”, a tökéletesség képével. Sajnos úgy tűnik, hogy az étkezési rendellenességekhez vezető divatos diéták érvényesek lehetnek.

Lehetetlen elkerülni a média nyomását

Könnyű felismerni, hogy a fiatalok miért támaszkodnak minden új étrend-trendre és divatra - csak ezt látják a médiában. Kihívás kitalálni, hogy milyen információk hitelesek és érvényesek, illetve azok az információk, amelyeket a nyilvánosság elé terjesztenek annak érdekében, hogy az étrendipar kamatoztassa a következő nagy diétás őrületet.

A többmilliárd dolláros étrendipar mindig keresi a növekedés módját, miért ne célozhatnánk meg fiatal, újonnan szabadult egyetemistáinkat, mint a legújabb népességet, hogy megsértsék?

Ezek olyan gyerekek, akik most hagyták el szüleik otthonának kényelmét; keresik magukat és valamit, hogy illeszkedjenek, esetleg a következő legjobb méregtelenítő tisztítást követik, amely gyors fogyást és boldogságot ígér. Ezt mondja a diétás ipar fiataljainknak, amit meg kell tenniük annak érdekében, hogy barátaik legyenek és tovább jussanak az életben.

A főiskolai fogyókúra általános

rendellenességekhez
Az étkezési rendellenességek Országos Szövetsége (NEDA) szerint „a főiskolai campuson nemrégiben megkérdezett nők 91% -a fogyókúrával próbálta szabályozni súlyát”. (2) Ez azt jelenti, hogy minden 10 nőből 9 gondolkodott valamilyen étrendről vagy próbálkozott valamilyen étrenddel annak érdekében, hogy a társadalmak tökéletes képet kapjanak.

Ijesztő gondolat arról, hogy hány főiskolás korú ember elégedetlen a kinézetével, és hányan hajlandóak kipróbálni a legújabb divatfogásokat anélkül, hogy érvényes tudományuk lenne alátámasztani.

A diéta kísérletei kontrollon kívülre kerülhetnek

Egy ártatlan kísérlet arra, hogy egészségesebb életmódot kezdjen el, kevésbé egészségtelen ételeket fogyasszon, többet gyakoroljon és fogyjon néhány kilót, veszélyes viselkedés körforgásává válhat, ami meggyengítő rendezetlen étkezéshez és végül teljes értékű étkezési zavarokhoz vezethet.

A divatos diéták közül, amelyek az összes médiumban megtalálhatók és népszerű hírességek által támogatottak, sok nem érvényes. Ez hátrányosan káros lehet a főiskolás korú lakosság számára, akik csak beilleszkedni akarnak.

Fogyókúrás tabletták, gluténmentes, tejmentes, gyümölcslevek, méregtelenítő, alacsony zsírtartalmú, alacsony szénhidráttartalmú, magas fehérjetartalmú étrendek valóban gyors fogyást okozhatnak, de amit a média- és diétaipar nem árul el, az az, hogy amilyen gyorsan csökken a súly ez is ugyanolyan gyorsan tér vissza, ha nem több.

A Yo-Yo fogyókúrához vezető divatos diéták

A divatos diéták többsége kiszáradást és alultápláltságot eredményezhet, ami egy kezdeti fogyást okozhat. Miután a személy ismét normalizált étrendet kezd fogyasztani, teste elkezdi újjáépíteni a fehérjét és több vizet tárolni, ami végül súlygyarapodáshoz és a jo-yo diéta ciklusához vezet.

Éppen ezért az emberek, különösen azok, akiket a média megcéloz, a divatos diéták felé fordulnak, ugrálnak egyikről a másikra, amíg olyan helyzetbe kerülnek, hogy csak arra gondolhatnak, hogy "hogyan tehetném magam soványabbá?"

Ha Ön, vagy valaki, akit ismer, többször fordul a divatos diétákhoz a fogyás érdekében, amely soha nem eredményez, kérjük, forduljon szakemberhez. A bejegyzett dietetikus vagy táplálkozási szakorvos helyes útra juttathatja az egészséges táplálkozás és a súlykezelés felé.

Közreműködő: Relman Ekelman, RDN, LDN, MBA, a Timberline Knolls táplálkozási szolgáltatásainak igazgatója

A Timberline Knolls-ról:

Chicago külvárosában található a Timberline Knolls vezető magánlakókezelő központ étkezési rendellenességekkel, kábítószer-fogyasztással, traumával, hangulattal és egyidejűleg fellépő rendellenességekkel küzdő nők számára (12-65 éves kortól). További információért hívja ma a 877.257.9611 telefonszámot.

  1. "Súlykezelési piac szolgáltatások, kiegészítők, étrend, felszerelések és eszközök szerint: globális elemzés és előrejelzés (2007 - 2015)." - Piackutatási jelentés. Átláthatósági piackutatás, 2013. január. Web. 2014. december 03.
  2. „Étkezési rendellenességgel kapcsolatos statisztikák és kutatások”. Evési zavar remény RSS. N.p., 2012. április. Web. 2014. december 03.

Vendégvendégeink véleménye és véleménye megoszlik, hogy széles körű perspektívát nyújtson az étkezési rendellenességekről. Ezek nem feltétlenül az étkezési zavar reményének nézetei, hanem az a törekvés, hogy különféle érintett személyek megvitassák a különböző kérdéseket.