Az étrend ellenőrzése azt jelenti, hogy nem eszel?

Healthguru

2019. augusztus 12. · 2 perc olvasás

Sokan azt gondolják, hogy az étrend ellenőrzése azt jelenti, hogy nem esznek vagy hagynak ki egy bálát. De mi a baj, Dr. Ferdous Ahmed Khandaker?
Jelenleg Dr. Ferdous Ahmed Khandaker sikeresen szolgálja az orvosi hivatást New York-ban, az Egyesült Államokban. Az interjút az NTV rendszeres napi egészségügyi műsorának 8. epizódjában adták le.

Kérdés: Az étrend ellenőrzése azt jelenti, hogy sok p e ople nem eszik. Mi a véleményed erről? Válasz: Az étrend vagy az étrend megváltoztatása az első számú képlet a betegségek megelőzésére. Most hívják a változást. Ki, de nem mondják meg. Hogyan változtassunk meg Háromféle élelmiszer-összetevő létezik. Mennyiségek, szénhidrátok és zsírok. Az amishok általában nem okoznak problémát. A szénhidrátokat ócskán üzemanyagnak nevezik a szervezet számára. Korlátozni kell, függetlenül attól, hogy van-e a betegség vagy sem. Gyakorlatunk szerint rizst eszünk a tányérnál. Valójában ehet egy-másfél csésze rizst.
Adja meg, és megkezdődik a gyulladás. Észre fogja venni, hogy teli gyomor elfogyasztása után alszik. A szervezetnek sok inzulint kell készítenie a rizs feldolgozásához. Csökkentse.
Most térjünk a zsírra. A legrosszabb az. Háromféle zsírtartalom létezik. Telített, telítetlen. Tehát jobban foglalkoztatunk a telített zsírokkal. Valójában ezeket mind kis mennyiségben kell bevenni. Nem kérték, hogy zárják ki.