A Dynamic Express magazin

Tudja-e a zeller szexi egészségügyi előnyeit a férfiak számára?

Ezenkívül a természetesen előforduló rostok segítenek a fogak tisztításában.

Szilícium, amely erősíti a hajat, a körmöket és a bőrt.

Cink, amely segít a kollagén újjáépítésében a szervezetben.

Vas, a keringés javítása érdekében, amely segíti a bőr tónusát.

Magnézium és kálium, amelyek méregtelenítenek és tisztítanak.

1,5 csésze vizet

1 fej organikus római saláta, apróra vágva

½ fej nagy fürt vagy ¾ kis fürt organikus spenót

3-4 szára szerves zeller

1 bio alma, maggal és apróra vágva

1 szerves körte, maggal és apróra vágva

1 bio banán

½ organikus citromlé

Választható.

1/3 csomó szerves koriander (szára rendben van)

1/3 csokor bio petrezselyem (szára rendben van)

2 narancs

2 evőkanál extra szűz olívaolaj

Só és frissen őrölt fekete bors

4-6 bot zellert, vékonyra vágva az átlón

4 friss makréla filé, vagy négy füstölt makréla filé

Olívaolaj, sütéshez

A zeller só választható

100g vaj

1 nagy hagyma, meghámozva és apróra vágva

3 közepesen lisztes burgonya, meghámozva és 1,5 cm-es kockákra vágva

1 fej zeller, finomra szeletelve, fenntartva hagyja

1 babérlevél

900ml csirkehúsleves

Só és frissen őrölt fekete bors

40g dió

1 ropogós alma

20g vaj

1 fej zeller, leveleivel

Körülbelül 1 liter zöldségalap vagy víz

1 kis hagyma, meghámozva és felszeletelve

1 csokor garni 1 babérlevéllel, 3-4 petrezselyemszár, 2 ág kakukkfű

6 bors

Só és őrölt fekete bors

1 kis gombos vaj zsírozáshoz

3 evőkanál finomra vágott petrezselyem

1 kis marék friss fehér zsemlemorzsa

30g reszelt parmezán vagy gruyère

Ha valaha is szeretné reprodukálni e cikkek egyikét. MENJ TOVÁBB. továbbítsa ezt a cikket egy barátjának is. vagy tudassa velük, hogy előfizetéssel saját cikkeket kaphatnak A Dynamic Express Magazine. Biztos vagyok benne, hogy értékelni fogják a figyelmüket.