Az étrendes szódabikarbóna a korral növekvő övvonalhoz kapcsolódik

A 65 évesnél idősebb emberek, akik naponta fogyaszthatnak diétás szódát, általában sokkal jobban kitágítják a derekukat, mint a többi italt kedvelő társaik, esetleg hozzájárulnak a hasi zsírfelesleggel járó krónikus betegségekhez

étrendes

"data-newsletterpromo_article-image =" https://static.scientificamerican.com/sciam/cache/file/CF54EB21-65FD-4978-9EEF80245C772996_source.jpg "data-newsletterpromo_article-button-text =" Regisztráció "data-newsletterpromo button-link = "https://www.scientificamerican.com/page/newsletter-sign-up/?origincode=2018_sciam_ArticlePromo_NewsletterSignUp" name = "articleBody" itemprop = "ArticleBody">

Írta: Kathryn Doyle

(Reuters Health) - A 65 évesnél idősebb emberek, akik naponta szódát fogyasztanak, hajlamosak sokkal jobban kitágítani a derekukat, mint más italokat kedvelő társaik, esetleg hozzájárulnak a hasi zsírfelesleggel járó krónikus betegségekhez egy új tanulmány szerint.

Más korcsoportokban végzett kutatások közvetlenül összefüggésbe hozták az olyan üdítőitalokat, amelyek a cukrot mesterséges édesítőszerekkel helyettesítik, és fokozott a cukorbetegség, a metabolikus szindróma és a koraszülés kockázata - mondta Dr. Sharon P.G. Fowler, a Texasi Egyetem Egészségtudományi Központja, San Antonio.

Az új tanulmány csak idővel figyelte meg az embereket, és nem tesztelte, hogy a diétás szódavíz fogyasztása valóban növelte-e a hasi zsír növekedését - figyelmeztetett. "Az ok-okozati összefüggést nem tudjuk bizonyítani, de a megfigyelési tanulmányokban meglehetősen következetes a helyzet" - mondta Fowler a Reuters Health-nek

Az idősebb emberek számára, akiknek már nagyobb a kockázata a szív- és anyagcsere-betegségek szempontjából, a hasi zsír növekedése az életkorral csak növeli az egészségügyi kockázatot - írják Fowler és munkatársai.

Hogy megtudja, milyen szerepe lehet a diétás szódának, a vizsgálati csoport átlagosan kilenc éven át követte a 65 év feletti embereket. A vizsgálat fizikai vizsgálatokkal és a napi szódabevitellel kapcsolatos kérdésekkel kezdődött 749 65 évesnél idősebb ember között, amikor először vizsgálta meg 1992 és 1996 között. 2003–2004-ig 375 résztvevő élt, és további három vizsgálatra tértek vissza.

Azok az emberek, akik arról számoltak be, hogy nem fogyasztanak diétás szódát, átlagosan 0,8 hüvelykes derékbőséget kaptak a kilenc éves időszak alatt, szemben az alkalmi diétás szódásivók 1,83 hüvelykjével, és több mint három hüvelykkel azoknál, akik naponta fogyasztottak diétás szódát Március 17-én az American Geriatrics Society folyóiratában.

A szerzők más tényezőket is figyelembe vettek, mint a fizikai aktivitás, a cukorbetegség és a dohányzás.

"Ez nem magyarázható a kalóriákkal" - mondta Dr. Francisco Lopez-Jimenez, a minnesotai rochesteri Mayo Klinika, aki nem vett részt a vizsgálatban.

Azok, akik diétás szódát isznak, nagyobb valószínűséggel esznek túl más területeken - mondta a Reuters Health-nek.

"A lényeg azoknak szól, akik sok szódát fogyasztanak, diétáznak vagy sem, kapcsolat lehet az elhízással" - mondta Lopez-Jimenez.

"Valószínűleg igaznak tartom, hogy egyesek számára, ha nem igazán kemények a fogyás és az egészségesebb életmód miatt, ha áttérnek a diétás szódára, amely lehetővé teszi számukra, hogy egy további szelet pizzát vagy cukorkát kapjanak, "ami azt jelenti, hogy ténylegesen több kalóriát fogyasztanak, mint amennyi egy szokásos üdítős dobozban lett volna" - mondta Fowler.

De egy másik lehetőség az, hogy molekuláris szinten valódi ok-okozati összefüggés van, amely véleménye szerint ez a helyzet.

A diétás üdítők nagyon savasak, még a savanyú esőnél is többek, és a savasság vagy a mesterséges édesítőszerek közvetlen hatással lehetnek például a bélmikrobákra, amelyek befolyásolják a tápanyagok felszívódását - jegyezte meg Fowler.

"A kalóriamentes nem egyenlő a következményekkel" - mondta a nő.

Bár még mindig nem világos, hogy a diétás szóda valóban veszélyes változásokat okoz-e az egészségben, Fowler reméli, hogy a gyakori felhasználók megpróbálják leszoktatni magukat más italokról, például frissen főzött kávéról, teáról vagy ásványvízről természetes gyümölcslevekkel.

"Meg lehet találni dolgokat édesítőszerek nélkül, vagy maguk adagolhatják az édesítőszert" - mondta a nő.

A tanulmány nem indokolja a szóda elkerülésére vonatkozó ajánlást, de nagyon egyértelműen azt mutatja, hogy a diétás szódavíz fogyasztása nem vezet fogyáshoz - mondta Lopez-Jimenez.