Az időseknek kerülniük kell a hamis súlycsökkentő termékeket

Állításuk szerint segítenek a fogyásban, de csak könnyítik a pénztárcánkat.

Tavaszi diétára gondol? Ez az évszak, amikor sokan talán rövidnadrágot veszünk fel és elővesszük a fürdőruhánkat, hogy rájöjjünk, hogy a sötétebb, hűvösebb hónapokban hagytuk, hogy a testmozgás és az étkezési tervünk elévüljön.

Az egészséges testsúly megőrzése természetesen nem csak arról szól, hogyan nézünk ki a fürdőruhánkban! A túlsúly növeli a szívbetegségek, agyvérzés, csontritkulás, ízületi gyulladás, cukorbetegség és még a demencia kockázatát is. Ez minden korosztályra igaz. Évekkel ezelőtt az orvosok akkor aggódtak a legjobban, ha az idősebbeknél alacsony volt a súly -, de manapság az idősebb felnőttek ugyanolyan valószínűséggel szenvednek el függetlenséget és egészséget az elhízás miatt. Lehet, hogy egy idős orvos hazajön egy orvosi találkozóról, és tanácsot ad 30 kiló leadására, valamint diétával és testmozgással. Úgy hangzik, hogy sok munka és akaraterő kell hozzá! Van-e egyszerűbb módja annak a zsírnak a leadására?

A Szövetségi Kereskedelmi Bizottság (FTC) és az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatala (FDA) arra figyelmeztet, hogy a gátlástalan cégek szó szerint több ezer hamis terméket hoztak létre, amelyek állításuk szerint segítenek a fogyásban, de haszontalanok - vagy akár károsak is. Ide tartoznak a kiegészítők és egyéb gyógyszerek, hamis orvosi eszközök és a „csoda” edzőberendezések.

A TV-ben, magazinokban és az interneten történő reklámozásuk bombáz minket. Ezek a szélhámosok bonyolult inforeklámokat és hivatalos megjelenésű webhelyeket hoznak létre - tudomány és semmilyen bizonyíték alapján sem, de nagy marketing-költségvetéssel. A bizalom elnyerése érdekében vegye fel a hírességek szóvivőit. Vagy talán a barátaink részt vettek e termékek értékesítésében, és arra ösztönöznek minket, hogy vásárolják meg a „csoda fogyókúrát” vagy a „szuper bogyós étrend-kiegészítőt”. Az idősek különösen ki vannak téve ezeknek az értékesítési helyeknek.

Hogyan észlelhetünk egy csaló fogyókúrás terméket? Az FTC arra kéri a fogyasztókat, hogy vizsgálják meg a termékek és programok állításait a következő hét biztos jelzés alapján, miszerint egy vállalat értéktelen terméket értékesít:

Lényeg a lényeg, ha a fogyókúrával kapcsolatos állításokról van szó, ha túl jól hangzik ahhoz, hogy igaz legyen, akkor valószínűleg nem. Beszéljen orvosával az Ön számára megfelelő súlycsökkentő programról. Az idősek számára a hatékony terv nagy valószínűséggel a következőket tartalmazza:

Lassú, folyamatos fogyás, nem pedig „fogyókúrás étrend”, gyors fogyással
Diéta több növényi eredetű étellel, például gyümölcsökkel, zöldségekkel és teljes kiőrlésű gabonákkal
Fokozott testmozgás, mind a kalóriák elégetése, mind az étvágy kontrollálása érdekében
Oktatás az adagkontrollról
Egy „haverrendszer”, például egy támogató csoport, az idősebb központ programja vagy a fogyókúrás osztály jó hírű szervezeten keresztül.