Az igazság a fogyásról Az orvosok azt kívánják, hogy mindenki tudjon
A fogyókúráról a tévhitek néha beárnyékolhatják a tudományos tanácsokat. Vannak, akik úgy gondolják, hogy a súlycsökkenés az összes édesség kivágásával és a zsírok kerülésével jár, de az orvosok eltérnek egymástól. A szakmai útmutatás nem követi az étrend trendjeit.
Az orvosok, a táplálkozási szakemberek és a dietetikusok nyíltan megosztották tanácsaikat a nassolással, az édességgel és azzal kapcsolatban, hogy mely gyakorlatok segítenek a legjobban. Nyilatkozataikat mind kutatások támasztják alá, és ellentmondhatnak a korábban hallottaknak. Miután megtudta, mit kívánnak az orvosok a fogyásról, utazása gyümölcsözőbbé válik.
Olvassa el, hogy megtudja, miért nem feltétlenül támasztják alá a "kalóriák be, kalóriák kimaradnak".
Előfordulhat, hogy egy másik személy étrendje nem működik az Ön számára
A Ketótól a Paleóig az étrend trendjei évente változnak. De az, hogy egy embernek dolgoznak, még nem jelenti azt, hogy neked fognak dolgozni. Dr. Larry Burchett orvos szerint az adatok azt bizonyítják, hogy két egészséges étrend között nincs szignifikáns különbség. "Meg kell tenned, ami neked megfelelő" - javasolja Burchett.
Néhány a sikeres étrend közötti néhány hasonlóság közül: rendszeres étkezés (az étkezés kihagyása vagy túl keveset fogyasztása), az étkezés egyensúlya és a következetes testmozgás. Ezen kívül meg kell találnia az életmódjának megfelelő étrendet, amely magában foglalja az Ön által kedvelt ételeket.
- Amit szeretnék, ha az orvosom valóban tudná az elhízott betegek hangját A családi orvoslás évkönyvei
- Olyan dolgokat, amelyeket szeretnék, ha tudnék, mielőtt elkezdeném a cukorbetegség diétáját
- Miért Don; t; Fogyókúra, rendszeresen mérlegeljem magam, vagy új évet tegyek a fogyásra; s Felbontás; Beaus
- Egyesült Államok fogyókúrás orvosai Fogyás Félelmetes - Tánc Világtanács
- Ez a szabály lehet a fogyás kulcsa