Az igazság a kalóriákról

A világon minden nap emberek milliói megszállottja, hogy megnézzék az élelmiszercsomagokban található kalóriák számát a szupermarketek polcain, de valóban érdemes-e számolni a kalóriákat?

Ebben a dokumentumfilmben Dr. Chris van Tulleken kilenc véletlenszerű élelmiszert választ ki a szupermarket polcairól, és egy független tesztlaboratóriumba viszi őket, hogy megtudja, hogy a csomagra nyomtatott kalóriák megegyeznek-e azzal, ami valójában benne van.

Dr. Tulleken nemcsak azt fedezi fel, hogy csak az egyik élelmiszer felel meg a címkézett kalóriáknak, hanem három családot is felkér, hogy vállalják a Big Calorie Challenge-t, hogy kiderítsék a kalóriák elégetésének legjobb módját.

Amit felfedeznek a házimunkában, több kalóriát éget el, mint az edzőteremben edzeni.

Dr. Tulleken végső célja a film során az, hogy kiderítse, hogyan fogyaszthatjuk tovább kedvenc csemegéinket anélkül, hogy felesleges kalóriát fogyasztanánk. Felfed néhány konyhai titkot, amely 360 kalóriát von le egy hagyományos steak, chips, puding és tejszín étkezésből anélkül, hogy egyetlen összetevőt cserélne.

Tanulja meg, hogyan lehet egészségesebb, ha okosan étkezik, anélkül, hogy elvenné az evés örömét.