Az igazság a száraz ecsettel kapcsolatban és mit jelent Önnek

A száraz ecsettel kapcsolatban számos egészségügyi állítás létezik. Azok számára, akik nem ismerik a technikát, ez napi testmasszázst tartalmaz, száraz, merev sörtés kefével. Állítólag segít a pelyhes téli bőrben, fokozza a keringést, méregtelenít, segíti az emésztést - és még a cellulitisz megjelenését is javítja. De vajon igazak-e ezek az állítások? Néhány, de határozottan nem minden.

A Clevelandi Klinika egy non-profit tudományos orvosi központ. Az oldalunkon történő reklámozás segíti küldetésünket. Nem támogatjuk a Cleveland Clinic nem termékeit vagy szolgáltatásait. Irányelv

Az alábbiakban találhat néhány kérdést, amelyet a betegek gyakran tesznek fel a száraz ecsettel kapcsolatban:

1. Melyek a száraz fogmosás valódi egészségügyi előnyei?

A száraz fogmosás mechanikai hatása csodálatos a száraz téli bőr hámlasztásához. A vérkeringés fokozásával és a nyirok áramlásának/elvezetésének elősegítésével is segíti a méregtelenítést. A száraz ecsetelés eltömíti a pórusokat a hámlasztási folyamatban. Serkenti az idegrendszeredet is, ami utána felpezsdültnek érezheted magad.

2. Segítheti a fogmosást az emésztést vagy csökkentheti a narancsbőr megjelenését?

A szakirodalomban egyáltalán nincs olyan bizonyíték, amely megerősítené, hogy a száraz fogmosás elősegíti az emésztést vagy a narancsbőr megjelenését. Valószínű, hogy amit az emberek cellulitcsökkentésként értelmeznek, az valójában csak a fokozott vérkeringésből eredő ideiglenes „felhúzódás”. Azt az állítást, hogy valóban csökkenti a narancsbőrt, semmilyen tudományos bizonyíték nem támasztja alá.

3. Miért száraz kefe? Miért ne csak ecsetelne bőrt a zuhany alatt?

A száraz bőrfelmosás lehetővé teszi a hámlasztást és a vérkeringés fokozását anélkül, hogy elrabolná a nedvességet, mivel a zuhany alatt lévő meleg víz.

4. Milyen ecsetet használjak?

Természetes, merev sörtés kád/zuhanykefét szeretne használni, lehetőleg hosszú fogantyúval. Egyes sörték merevebbek, mint mások, és ez a bőr érzékenységétől és preferenciájától függ. A hosszú fogantyú segít elérni a hátát.

5. Hogyan csinálom?

Mindig száraz bőrön kezdjen természetes sörtés kefével. Jellemzően a lábaktól/bokától indulok, és a végtagok hosszú folyékony mozdulataival, a törzsön és a hátán körkörös mozdulatokkal haladok felfelé. Felfelé haladok. Érzékeny lehet a hasra, a mellre és a nyakra, ezért szükség esetén enyhítse a nyomást.

A hosszú fogantyú hasznos, hogy hátulra kerülhessen, amelyet lefelé mozdulatokkal lehet ecsetelni. Területenként elegendő néhány átfedő húzás. Ha túl hosszú ideig halad át egy területen, akkor valóban megsértheti a bőr integritását, és irritációt vagy vérzést okozhat. Ezt általában naponta egyszer teszi meg, és közvetlenül utána zuhanyozik.

6. Mikor kell szárazon ecsettel?

A kefe szárításának legjobb ideje közvetlenül a zuhany előtt. Ezután lemossa az elhalt hámsejteket és a pelyhes bőrt. Ne felejtsen el utána kenni krémet, hogy a nedvesség visszatérjen a bőrébe.

7. Mi van, ha érzékeny bőröm van, megszáríthatom az ecsetet?

Soha ne ecsetelje a sérült bőrt, amely magában foglalja a vágásokat, karcolódásokat, elváltozásokat, sebeket vagy megégett bőrt, beleértve a leégést is. Soha ne ecsetelje a fertőzés, bőrpír vagy általános irritáció, gyulladás, cellulitisz vagy bőrrák területeit. Hagyja abba a száraz fogmosást, ha a bőr irritálódik vagy gyullad. Azt sem javasoljuk, hogy használja az ecsetet az arcán.

Ezeknek az ecseteknek sörtéjük általában elég szilárd. Ha a bőre túl érzékeny, érdemes váltani és kipróbálni egy sima, száraz mosogatórongyot.