Az igazság a testpakolásokról - működnek-e?

igazság

Az igazság a testpakolásokról, a stresszről és az egészségesebb célok eléréséről

Ha éltél 2016-ban, láttad, ahogy az internet végtelen testpakolásokban robban, és csodát ígér. Tehát mi az igazság?

A professzionálisan végzett testpakolások nagyszerű módja annak, hogy elindítsák a fogyás útját. Igen, jól olvastad! Tápláló étrenddel és testmozgással párosulva elindulhat a jobb egészség és wellness felé. Az olyan összetevők, mint a kávé, a zöld tea, a kakaóvaj, a barna cukor és a tengeri só, úgy tűnik, inkább otthon vannak a konyhában. De a Bioline, az iparág egyik legmegbízhatóbb márkája, természetes anyagokat használ a folyadékelvezetéshez, méregtelenítéshez, a zsírképződés és ártalmatlanításának ellenőrzéséhez, a cellulitisz csökkentéséhez, a bőr tonizálásához és a bőr hidratálásához.

Tanulmányok szerint sokan 5-7 fontot híznak a hálaadás és a karácsony között. Ha olyan vagy, mint én, akkor az ünnepi időszak az anya banánpudingjának szól, és nem számoljuk a kalóriákat. Az egykori egészséges szokások eltűnnek, amikor üdvözöljük a szezonális kényelmet. Aztán az újév körbejár, és azt akarjuk, hogy a nadrágunk kicsit lazábban illeszkedjen.

Ki ne akarna egy kis extra motivációt, amikor a fogyásról van szó? Testreszabható pakolások sorozatának használata észrevehető eredményeket hozhat, amelyek motiválják Önt a súly- és hüvelykujj-csökkentési célok elérésére.

Szánjon egy percet arra, hogy elképzelje, soha többé nem kell diétáznia. Szép dolog, nem igaz?

Az Amerikai Stressz Intézet a 3. számú egészséget és az 5. helyet foglalja el a táplálékot a „Legfontosabb okok az Egyesült Államokban” felsorolásukban. A nők 39% -a azt mondja, hogy az aggodalmak, amit esznek vagy megmérnek, megzavarják boldogságukat. Az emberek 77% -a rendszeresen tapasztalja a stressz fizikai tüneteit. A stressz probléma.

Ha elegendő időt hagy magának a pihenésre és a kikapcsolódásra, akkor minden változást hozhat a testsúlyának kezelésében. Amikor stresszben élünk, a kortizol magas szintje marad a vérünkben. A kortizol emeli a vércukorszintünket, és a zsírsejtek növekedését okozza. Ennek a hormonnak a tartósan magas szintje különösen növeli a hasi zsírt. Tehát hogyan csökkenthetjük az egészségesebb testek felé vezető úton a szorongás mértékét? A masszázs csökkenti a kortizol és az adrenalin szintjét a vérben, és többek között segít visszaszorítani étvágyunkat. Valahányszor masszázst kapunk, a szerotonin és a dopamin „jól érezzük magunkat” hormonok szintje alapértelmezés szerint emelkedik. Carri Harlow manikűrös beleegyezik: „Ne várja meg, amíg valaki ajándékkártyát ad neked! Most vigyázzon magára, mert ezt más nem fogja megtenni helyetted. A stressz csökkentése már csak egy órában is óriási hatást gyakorol az egészségére. Sokaknak előnyös lenne, ha ezt jobban elismernék. ”

Tegye 2017-t abba az évbe, amikor jobban vigyáz rád. Fejlesszünk ki jobb szokásokat, több energiát és boldogabb közös életet.