Az igazság a toxinokról

Mit kell tudni, mielőtt kipróbálna olyan terméket, amely megígéri, hogy megszabadítja testét a méreganyagoktól

Gyümölcslé. Vastagbél tisztít. Sós fürdők. Méregtelenítő arcmaszkok. Számtalan üzlet, weboldal és infomercializálja ezeket és más termékeket, amelyek azt állítják, hogy "megszabadítják a szervezetet a méreganyagoktól", egy nagy kiskereskedő szavai szerint.

Nem népszerűsítik azt a méregtelenítőt, amely a kábítószer-visszaélés kezelésének fontos része. Ehelyett megoldásokat árulnak egy olyan problémára, amelyet "lényegében pótolnak" - mondja Gregory Rauch, MD, a Rush University Medical Center alapellátási orvosa. "Azt sugallják, hogy" méreganyagok "vannak a testedben, így azt gondolod:" Meg kell szabadulnom ezektől a dolgoktól ". A probléma az, hogy az ezeket a termékeket forgalmazó emberek soha nem tesznek említést arról, hogy valójában mi a méreganyag. "

Ezzel eljuthatunk az első dologhoz, amelyet tudnia kell, mielőtt olyan terméket vagy programot kipróbálna, amely ígéri a testének "megtisztítását", "méregtelenítését" vagy "öblítését" a méreganyagoktól:

1. A tisztító és méregtelenítő termékek semmit sem tesznek a mérgező anyagok eltávolításáért.

A marketingesek általában nem határozzák meg a "toxinokat", mivel általában nincsenek mérgező anyagok, amelyeket az ilyen típusú termékek eltávolíthatnának a szervezetből.

"Egy" méregtelenítő "tisztítószer vagy arcmaszk eltávolíthatja a bőrről a szennyeződéseket, például a szappant, de nem vonja ki a méreganyagokat a véráramából" - mondja Rauch. - Ez téves jellemzés.

Hasonlóképpen, a gyümölcslével történő tisztítás átmenetileg csökkentheti a testsúlyát, vagy üres érzést okozhat a gyomrában, de ez egyszerűen azért van, mert kevesebb kalóriát fogyaszt. Valójában nem tisztítanak meg semmit, bár megakadályozhatják a szükséges tápanyagok beszerzését, és zavarhatják az anyagcseréd működését.

A speciális orvos által felírt orvosi felhasználások szűk körén kívül a vastagbél-tisztítás, akár tabletta, akár beöntés formájában, semmilyen célt nem szolgál. Sőt megsérthetnek (lásd lentebb a 4. sz.). Azok, akik eladják őket, gyakran azt sugallják, hogy mérgező anyagok szivároghatnak a vérébe a székletéből, különösen, ha székrekedésben szenved. De ez az elmélet, amelyet néha autointoxikációnak hívnak, teljesen hiteltelen.

2. A tested valójában önmagában megszabadulhat a „méreganyagoktól”.

Szerencsénkre a testünk már nagyon jól képes megszabadulni azoktól az anyagoktól, amelyek nem tartoznak hozzájuk.

"Jó példa a tüdeje" - mondja Rauch. "Természetesen kilélegzik a szén-dioxidot, és vannak kis csillóikájú rostjaik is, amelyek kiszorítják a szennyeződéseket. Tehát, ha belélegzel olyan részecskéket, amelyeknek nem szabad ott lenniük, a csillókban lévő nyálka csapdába esik, és felköhögnek nyeld le, és elmúlik. " (A dohányzás számos veszélye között szerepel, hogy károsíthatja csillóit.)

A tüdőt eltekintve, a hulladékot és a káros anyagokat eltávolító három fő szerv a máj, a vese és a vastagbél.

A vastagbél vagy vastagbél "olyan, mint egy öntisztító kemence, amely több százezer év alatt fejlődött ki" - magyarázza Rauch. Miután a vékonybél felszívja a tápanyagokat abból, amit eszel, és a véráramba taszítja, a vastagbél megszabadul minden maradéktól.

A máj az emésztésben is kulcsszerepet játszik, de számos más funkciót is ellát. Ezek egyike a vér szűrése, hogy semlegesítse és segítse a szervezetet a potenciálisan káros anyagoktól. "Akár eszi, tegye a bőrére, akár belélegzi - bármi is kerül a véráramába, a máj meg fogja dolgozni" - magyarázza Nancy Reau, MD, a Rush hepatológusa (májszakértője).

A veséje a vérét is megszűri, eltávolítva az emésztés és egyéb testi folyamatok melléktermékeit azáltal, hogy vizeletet termel, amely kiöblíti őket a testéből.

3. Ha a szervezetére mérgező anyagok kárt okoznak Önnek, bizonyított kezelésekre van szüksége.

Néha természetesen rosszul alakulnak ebben a folyamatban. Míg a tested képes biztonságosan feldolgozni a mindennapi életben előforduló legtöbb anyagot, egyes expozíciók betegségekhez vezethetnek.

A dohányfüst például tüdőrákot és egyéb betegségeket okoz. És valószínűleg hallott már az azbesztről, egy olyan anyagról, amelyet az 1970-es évek előtt gyakran használtak az építkezésben, amikor kiderült, hogy rákot okoz.

Számos anyag kis mennyiségben viszonylag biztonságos, de nagyobb mennyiségben káros lehet. Vacsorával egy pohár bor elfogyasztása nem valószínű, hogy megbetegszik, de azok az emberek, akik éjszakánként három és fél italnál többet fogyasztanak, kétszer-háromszor nagyobb eséllyel fordulnak elő bizonyos típusú rákos megbetegedéseknél, mint mások.

Ha úgy gondolja, hogy olyan anyagoknak volt kitéve - vagy kiteszi magát -, amelyek kárt okozhatnak Önnek, beszéljen orvosával. Javasolják a megfelelő szűrővizsgálatokat és kezeléseket, vagy szakemberhez irányítják, aki ezt megteheti.

A máj- és vesetisztító szerként forgalmazott termékek valóban megterhelhetik azokat a szerveket, amelyeknek segítséget szánnak.

4. Néhány „tisztító” árthat neked.

Kerülje el a vese, a máj vagy a vastagbél tisztítását állító termékeket vagy szolgáltatásokat. Az ilyen termékek hatástalanok és feleslegesek. Aggasztóbb, hogy sérülést okozhatnak.

A vastagbél tisztítása beöntéssel - vastagbél öntözésként vagy vastagbél hidroterápiaként is forgalmazzák - valójában a vastagbél sérülését okozhatja.

"Túl nagy nyomást gyakorolhatnak a vastagbélre, amitől a ballonként fújhat ki" - magyarázza Rauch. Vagy a beöntés eszköz hegye károsíthatja a végbél falát vagy az anális csatornát, ami vérzéshez, tályogokhoz és fertőzésekhez vezethet, amelyek helyrehozásához néha műtétre van szükség.

Akár beöntésként, akár tablettán keresztül érkezik, a vastagbél bármilyen tisztítása dehidrálttá teheti, eldobhatja az elektrolitok egyensúlyát és megzavarhatja a bélben lévő baktériumok természetes szintjét. Ha túl kevés "jó" baktériumot kap, túl sok káros baktérium növekedhet, ami a vastagbél gyulladásához vezethet.

Hasonlóképpen, a máj- és vesetisztító szerként forgalmazott termékek valóban megterhelhetik azokat a szerveket, amelyeknek segíteni hivatottak. "Néhány ilyen gyógymód olyan anyagokat tartalmaz, amelyekről kimutatták, hogy hozzájárulnak a krónikus vesebetegségekhez a bennük lévő toxinok miatt" - mondja Vasil Peev, MD, a Rush nefrológusa (veseproblémája).

5. Mások megtévesztő trükkökkel járnak.

Egyes úgynevezett méregtelenítők túlmutatnak a homályos marketing állításokon, és kifejezetten megtévesztik a fogyasztókat.

Például bizonyos vastagbéltisztító tabletták polimereket tartalmaznak, olyan anyagokat, amelyek kötődnek a széklethez, és megváltoztatják annak konzisztenciáját, így végül elhaladnak úgy, mint a hosszú szürke kötelek. A "méregtelenítő lábvédőként" forgalmazott termékek pedig olyan vegyszert tartalmaznak, amely izzadsággal érintkezve feketévé válik.

"Ezek valójában arra szolgálnak, hogy becsapják az embereket, hogy érezzék, a dolgok eltávolulnak a testükből" - mondja Rauch.

6. Jobban jársz, ha az alapproblémával foglalkozol.

Tehát mit tehet, ha úgy érzi, hogy jó belső súrolásra van szüksége?

"Ha méregtelenítésre gondol, gondoljon inkább az alapvető problémára" - tanácsolja Reau. "Ha csak egészségesebb akar lenni, akkor a legjobb étrendválasztás és testmozgás a legjobb. És néhány tünetet, például a súlygyarapodást vagy a fáradtságot meg kell vizsgálni olyan okok miatt, amelyek kezelhetők."

Ha például mindig fáradtnak érzi magát, lehet, hogy nem alszik eleget. Ha hízik, nem biztos, hogy elegendő testmozgást vagy kiegyensúlyozott étrendet fogyaszt. Ha székrekedése van, akkor több rost fogyasztása és több folyadék fogyasztása segíthet. Ha a problémák továbbra is fennállnak a kezelésükre irányuló erőfeszítések ellenére, forduljon orvosához.

"Semmi sem helyettesítheti az egészséges döntéseket" - mondja Rauch. "Csakúgy, mint bármi más, ha túl jól hangzik ahhoz, hogy igaz legyen, valószínűleg az is."