MCT BLOG

súlyának

A diéták nem működnek. Bár fogyhatott valamilyen fogyókúra, a statisztikák azt mutatják, hogy nagy valószínűséggel nem volt képes sokáig tartani a súlyt. A felesleges testsúly egészséges és tartós leadásához türelemre és minőségi fejlesztésre van szükség az étkezési és testmozgási szokásokhoz. A tartós fogyás nemcsak elérhető, de nagyon is lehetséges, ha:

  • Dedikálja magát tápanyag-sűrű étrendnek
  • Növelje aktivitási szintjét
  • Engedje el a kalóriaszámlálást, és teremtsen egészséges szokásokat

Megértjük, hogy ez lassú haladás, és a legtöbb embernek nehéz ragaszkodnia ehhez. Ezért hoztuk létre kiváló MCT olajunkat, hogy gyorsítsuk a fogyás folyamatát!

8% -kal alacsonyabb, ha az MCT Lean MCT olajat ugyanolyan mennyiségben használja, mint más olajokat. Ha az étrendben lévő zsírokat az MCT Lean MCT olajjal helyettesíti, azonnal megkezdheti a nem kívánt testsúlycsökkenés útját.

  • Generálja a termogenezis állapotát
  • Növelje az anyagcsere aktivitását
  • Az energiafelhasználás megugrását okozza
  • A testzsírként tárolt hosszú láncú zsírsavak (LCFA) égetésének elősegítése

Nem ezt csináljuk. Tanulmányok megállapították, hogy:

  • A 6 napos időszakban adott MCFA-k 50% -kal növelhetik az étrend által kiváltott termogenezist
  • Magas kalóriatartalmú étrend során, amely 40% zsírt tartalmaz MCFA-ként vagy 40% zsírot tartalmaz LCFA-ként, az MCFA csoport átlagosan 120 kalóriát égetett el, szemben az LCFA csoport 66 kalóriájával.
  • Az anyagcsere legalább 24 órán át megemelkedett maradhat az MCT-ket tartalmazó egyetlen étkezés elfogyasztása után a termogenezis hatásai révén

Napi 1-2 evőkanál MCT olaj alacsonyabb testtömeget eredményezett, mint ugyanennyi olívaolaj egy 16 hetes súlycsökkentő program során.

  • Ha a kalóriák változatlanok maradnak, az összes LCT-ből álló olajat MCT-t tartalmazó olajjal helyettesítve akár 36 font felesleges zsír is elveszhet egy év alatt

    • Baba, N. (1982). Fokozott termogenezis és csökkentett zsírlerakódás a közepes láncú trigliceridet tartalmazó étrend túltáplálására reagálva. American Journal of Clinical Nutrition, 35.

    Bray, G. A., Cee, M. és Bray, T. L. (1980). A közepes láncú trigliceridekkel táplált patkányok súlygyarapodása kisebb, mint a hosszú láncú trigliceridekkel táplált patkányoké. International Journal of Obesity, 4.

    Clegg, M. E., Golsorkhi, M. & Henry, C. J. (2012) Kombinált közepes láncú triglicerid és chili táplálás növeli az étrend által kiváltott termogenezist normál testsúlyú emberekben. European Journal of Nutrition.

    Divi, R. L., Chang, H. C. és Doerge, D. R. (1997). Szójabab pajzsmirigy-ellenes izoflavonjai: izolálás, jellemzés és hatásmechanizmusok. Biokémiai farmakológia, 54 (10).

    Fife, B. (2004). A kókuszolaj-csoda. New York: Avery.

    Geliebter, A. (1983). A közepes láncú triglicerid-diétával történő táplálás túlzott zsírlerakódást eredményez. American Journal of Clinical Nutrition, 37.

    Geliebter, A., Torbay, N., Bracco, E. F., Hashim, S. A. és Van Itallie, T. B. (1983). A közepes láncú triglicerid-diétával történő táplálás túlzott zsírlerakódást eredményez. American Journal of Clinical Nutrition, 37.

    Hashim, S. A. és Tantibhedyangkul, P. (1987). Közepes láncú triglicerid korai életkorban: Hatás a zsírszövet növekedésére. Lipidek, 22.

    Hill, J. O., Peters, J. C., Yang, D., Sharp, T., Kaler, M., Abumrad, N. N. & Greene, H. L. (1989). Termogenezis emberekben közepes láncú trigliceridekkel való túltáplálás során. Anyagcsere, 38.

    Ingle, D. L. (1999). A közepes láncú trigliceridek étrendi energiaértéke. Journal of Food Science, 64 (6).

    Krotkiewski, M. (2001). Közepes láncú trigliceridekkel végzett VLCD-kiegészítés értéke. International Journal of Obesity and Related Metabolic Disorders, 25 (9).

    Seaton, T. B., Welle, S. L., Warenko, M. K. és Campbell, R. G. (1986). A közepes láncú trigliceridek termikus hatása az emberben. American Journal of Clinical Nutrition, 44.

    St-Onge, M-P. & Bosarge, A. (2008). A súlycsökkentő étrend, amely magában foglalja a közepes láncú triglicerololaj fogyasztását, nagyobb súly- és zsírtömeg-veszteséghez vezet, mint az olívaolajé. Az American Journal of Clinical Nutrition, 87 (3).

    St-Onge, M-P & Jones, P. J. (2002). A közepes láncú trigliceridek élettani hatásai: potenciális szerek az elhízás megelőzésében. Táplálkozási Közlöny, 132 (3).

    St-Onge, M-P., Ross, R., Parsons, W. D. & Jones, P. J. (2003). A közepes láncú trigliceridek növelik az energiafogyasztást és csökkentik a túlsúlyos férfiak zsírtartalmát. Elhízáskutatás, 11 (3).

    Thampan, P. K. (1994). Tények és tévedések a kókuszolajról. Jakarta: Ázsiai és csendes-óceáni kókuszközösség.

    * Ezeket az állításokat az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatóság nem értékelte. Ezeknek a termékeknek nem célja bármely betegség diagnosztizálása, kezelése, gyógyítása vagy megelőzése.