Az NBA játékosok elmagyarázzák, miért válnak vegán és vegetáriánusokhoz

Néhány játékos esküt tett arra, hogy állatokat és állati termékeket eszik. Ezek az ő történeteik.

Írta: Kristian Winfield
2017. december 14-én 11:45

Amint egyre több információ válik elérhetővé a sportolók testükbe kerülő ételeiről, úgy tűnik, hogy egy életmódbeli trend viharosan veszi az NBA-t: veganizmus.

Így van, a játékosok kidobják a marhahúst és szedik a répát, leteszik a csirkét és felszedik a csicseriborsót. Többségük szerint az étrend megváltoztatása mind a fogyásban, mind az energiaszintjükben segített.

Valaki, aki azonosul vegán nem eszik állatokat vagy állati termékeket. Ez magában foglalja az összes húst, baromfit, halat, tenger gyümölcseit és tejtermékeket. Ez különbözik a vegetáriánusok, akik szintén nem esznek húst vagy halat, de állati termékeket fognak.

Itt található az NBA-játékosok listája, akik átálltak a vegán vagy vegetáriánus étrendre:

Jahlil Okafor

Bevezető médiaülése során, miután december elején a Nets-be cserélték, Okafor elismerte, hogy főleg vegánból százszázalékos vegánra váltott, és kihasználja az életmódváltás előnyeit. Azt mondja, hogy most 250–255 fontot nyom, miután a múltban több mint 280 fontot bejelentkezett, és hogy zavaró jobb térde - amelybe kissé beszakította meniszkuszát - közel 100 százalékos.

„Vegán étrendet folytattam. Most vegán étrenden vagyok. Ezt az elmúlt nyáron kezdtem. ”- mondta. „Azért tettem, hogy csak egészségügyi előnyökkel jár. A térdem nagyon feldagadt, és nem igazán tudtam elérni a térdemet 100 százalékig, ezért megpróbáltam kivágni a tejterméket, és a duzzanat csökkent, és teljes lendülettel mentem rá, és remekül érzem magam. Ez az, amit folytatni fogok.

„A térd remek. Nem voltak problémáim a térddel. Nincs duzzanat, azt hiszem, mindez annak köszönhető, hogy vigyázok magamra és nyilván az étrendre. ”

Okafor a négyszeres NBA-bajnok John Salley-val is töltött időt, aki az első NBA-játékosok között nyilvánosan részletezte vegán étrendjét. Beszélgetésüket a People for the Ethical Treatment of Animals (PETA) publikálta, a Nets nagyja pedig arról beszélt, hogy az étrend megváltoztatása hogyan segítette gyengélkedő térdét.

"Visszatérő sérülésem volt a térdemben" - mondta. „Egyre csak fájt, és a térdem mindig gyulladt volt. A térdem duzzadásának fő oka tejtermék volt. Vágtam a tejterméket, néztem néhány dokumentumfilmet. Aztán kivágtam egy steaket, kivágtam a csirkét, majd fokozatosan elkezdtem kivágni minden állati eredetű terméket. Most csak egy teljes vegán vagyok. ”

Kyrie Irving

Miután kereskedelmet kényszerített Clevelandből, Irving vegán étrendet fogadott el, és azt mondta, hogy energiája fel van töltve, és teste csodálatosnak érzi magát:

- Ebben a szezonban inkább növényi étrendet alkalmaztam, elkerülve az összes állatot és mindezt. Ettől el kellett távolodnom ”- mondta Irving az ESPN Chauncey Billups-nak. „Tehát az energiám fel van töltve, a testem csodálatosan érzi magát. Annak megértése, hogy milyen a diéta számomra, és mi az, ami számomra előnyös, mert itt van a legmagasabb energia és nagyon magas szinten tudom fenntartani. "

Damian Lillard

Lillard azzal a céllal lépett be a nyárba, hogy lefogyjon, és az oregóniai Mike Richman szerint 10 kilót tudott lefogyni a vegán étrendre való áttéréssel.

Azt is elmondta, hogy könnyebben szeretne játszani, hogy enyhítse az ízületeire és a lábára nehezedő nyomást.

"[Már] tisztábbat akartam enni" - mondta Lillard az OregonLive Sports Jessica Greif és Sean Meagher interjújában. „Próbáltam ebben az évben is könnyebben játszani, könnyebbé válni az ízületeimen és a lábamon. . Öregedni, és nem akarja, hogy ez a kor besurranjon magára, ahol éppen az a szokása, hogy mindent megesz, amit enni szeretne, mert tudom, hogy leégetem, amikor eljött a játék ideje. Tehát csak jobb szokások kialakítása.

"Sokkal jobban érzem magam. Azt hittem, mindez hype. Azt hittem, az emberek csak azért mondták, mert egészségesebb étel volt, de érzem. Határozottan érzem. ”

Enes Kanter

Kanter, aki nem 100% -ban vegán, úgy tűnik, egyedül ezen a nyáron 40 kilót fogyott:

Neki tulajdonította, hogy véget vetett a török étel szüntelen fogyasztásának:

- Talán júniusban vagy júliusban a tükörbe néztem. Olyan vagyok, mint: „Ember, egy kövér embert látok. Nézd meg azt az embert, kövérnek érzem magam ”- mondta az oklahomanai Erik Horne szerint. „Ne csak kövérnek érezze magát, hanem kövérnek is. Szükségem volt, mint egy melltartó vagy valami. Folyton ettem ezt a török ételt. Olyan voltam, hogy abba kell hagynom. Csak nekem kell - jön a szezon. Ez egy igazán fontos évad számunkra. Formában kell lennem. ”

Kanter nem lett teljesen vegán, de az SB Nationnek küldött SMS-ben részletezte, hogyan tudott ennyire súlyt leadni ilyen gyors idő alatt:

„Nem lettem vegán, de szinte abbahagytam a vörös hús fogyasztását, és alig eszem csirkét. Ételeim nagy része vegán vagy hal ”- írta. - Az edzésekhez szinte minden héten sokat kezdek úszni, kétszer, de abbahagytam a cukor és a szénhidrát fogyasztását. Alig eszem őket.

Wilson Chandler

Az NBA összes vegán játékosa közül egyik sem hangzott el jobban az életmódváltásról, mint Chandler.

Íme néhány dolog, amit Chandler elmondott a vegánságról a Highsnobiety félelmetes interjújában:

„Néhány dolog vezetett a vegán étrendhez. Azt hiszem, az első mondandó az volt, hogy többszörös sérülésem és műtétem volt. Aztán további szövődmények: állóképességi szint, gyulladás, gyomorral kapcsolatos dolgok, általános hangulat, a testem érzése és működése. ”

„Azok az állatok, amelyeket elfogyasztunk, fehérjéiket a növényekből nyerik. Tehát azt a fehérjét fogyasztjuk, amelyet a növényekből esznek. "

„A vegán étrend fogyasztása megváltoztatta a mindennapjaimat. Jobban alszom, jobb hangulatban ébredek, gyorsabban felépülök, nem vagyok annyira gyulladt, nem annyira fájó. Jobban érzem magam, mindenben, amit csinálok. Több információt könnyebben be tudok venni. Az elmém csak nyitott.

- Azt hiszem, csak arról volt szó, hogy egészségtudatos vagyok, aztán csak sokat olvastam, és néztem néhány dokumentumfilmet. Megnéztem a Food, Inc.-t, a GMO OMG-t. Valahogy azt hiszem, hogy létrehoztam ezt a kapcsolatot - ez inspirált engem. "

JaVale McGee

2016 márciusában McGee tweetelte érdeklődését a vegánság iránt:

Vegán lett és 15 kilót fogyott a The San Francisco Gate szerint, mielőtt a Warriors 15 fős névsorát edzőtáborba invitálta volna. Hullámvasút-pályafutása során az egyik legsikeresebb szezont töltötte be, három éven belül második NBA-bajnokságához segítette a Golden State-t.

Még Swaggy P-t is megkapta, hogy tesztet vezessen a vegán étrendnek.

Al Jefferson

Jefferson az Indy Star Clifton Brownjának elmondta, hogy 40 fontot fogyott, mióta tavaly nyáron átállt a vegetarianizmusra.

"Most vegetáriánus vagyok" - mondta Jefferson. - Beteg voltam egy házi sült csirkét fogyasztva. Ez a kedvencem. Csak feladtam. Nézd meg, meddig tudom megcsinálni. Nem azt mondom, hogy örökké. ”

Arra a kérdésre, hogy a csirke hiányzott-e neki leginkább, Jefferson elmosolyodott.

- Ember, megöntözöm a számat - mondta Jefferson. "Szeretem a csirkét. Nem beszélhetünk csirkéről?

Victor Oladipo

Oladipo nem vegán, de tudatosan igyekezett egészségesebb ételeket bevinni a testébe. Eset: Vic feladta Popeyest.

- Most kezdtem el jobb, tisztább, kevesebb adagot enni. Jobban érzem magam. Csak tudtam, hogy változtatnom kell.

Mi hiányzik valójában?

- Popeyes. Ember, szeretem néhány pápát, de most nem tudom megtenni. Szerencsére nincs hazafelé Popeyes sem. Tehát csak tovább vezetem.

Michael Porter Jr.

A Missouri-i Michael Porter Jr.-t azon első három potenciális szereplő között tartják számon, amely várhatóan beírja nevét a 2018-as NBA draftba. Családja több mint egy évtizede vegetáriánus, de áttér a nyers vegán étrendre, a Kansas City Star munkatársa, Aaron Reiss szerint, hogy maximalizálja testvérének fizikai képességeit.

Az anyja úgy gondolta, hogy ő tudja a legjobban, de úgy döntött, hogy külső hangra van szüksége, hogy meggyőzze a legidősebb fiát. Szüksége volt egy „teljesítmény-tanácsadóra”. Szüksége volt Grahamre, a kiropraktikus orvos doktorára, aki néha nyűgösen beszél. Hisz abban, hogy „egészséget okoz”, nem pedig megelőzi a betegségeket, és öt kulcsszava van: egész, friss, érett, nyers, organikus.

"Megállapítottuk, hogy ez segít testünk helyreállításában" - mondta a 17 éves Jontay Porter a Graham által megvalósított étrendről. „Több energiánk van. Jobban vagyunk a bíróságon. ”