Az okostelefon-alkalmazás észleli a diétás csalást

Az Egyesült Államokban a felnőttek több mint kétharmada túlsúlyos, és fele próbál fogyni - derül ki a Betegségmegelőzési és Megelőzési Központból. Egy nemrégiben készült tanulmány szerint, amelyet Evan Forman, PhD, a Drexel Egyetem Művészeti és Tudományos Főiskolájának pszichológiai professzora vezetett, az OnTrack elnevezésű első osztályú okostelefon-alkalmazás idő előtt megjósolhatja, hogy a felhasználók valószínűleg mikor vesznek le fogyás tervét, és segítsen nekik a pályán maradni.

sciencedaily

"A fogyókúrás alkalmazások kivételesen népszerűek" - mondta Forman. "Azonban nagyon kevés embernek sikerül a fogyás és a súlytartás, még ezeknek az alkalmazásoknak a segítségével is. Úgy tűnik, a lényeg az, hogy rendkívül nehéz megtartani a fogyókúrát."

A fogyókúrát tervező emberek gyakran szüneteket tapasztalnak, ami megakadályozhatja a sikeres fogyást, vagy akár a súly visszanyeréséhez is vezethet Forman szerint.

A tanulmány értékelte az alkalmazás hatékonyságát a súlycsökkentő programban résztvevők körében, olyan személyek körében, akik nyolc héten keresztül megpróbálták követni a WW (korábban Súlyfigyelők néven ismert) strukturált online súlykezelési tervét.

Az OnTrack fejlett statisztikai módszerekkel - a gépi tanulással - idővel megtanulja a felhasználó egyéni étkezési szokásait. Pontosabban olyan mintákat tanul meg, amelyek előre jelzik a testsúlycsökkentési tervben való maradást, és olyan mintákat, amelyek előre jelzik a terv elvesztését. Amikor az algoritmus észleli az elévülés kockázatának magas szintjét, egy speciális coaching üzenetet küld, amely megfelel annak az oknak, hogy valaki veszélyben van. Például az alkalmazás megjósolhatja, hogy egy ember késő este eszik-e, mert otthon unatkozik csábító ételekkel. Az előrejelzések idővel jobbak lesznek, mivel az alkalmazás megtanulja a felhasználó viselkedési szokásait.

"Ez a tanulmány annak a kutatásnak a része, amelynek célja, hogy segítsen az embereknek jobban betartani az étrendi recepteket, ami sikeresebb fogyáshoz vezet" - mondta Forman.

Az eredmények azt mutatták, hogy a tanulmány három különálló területen volt sikeres. Először a résztvevők nagyfokú elégedettségről számoltak be az alkalmazással. Másodszor, az OnTrack sikeresen megjósolta az elévülést. Végül a vizsgálat során a résztvevők átlagosan 3,13 százalékos súlycsökkenést és a nem tervezett leállások csökkenését jelentették.

Mivel a tanulmány sikeres volt, a következő lépés egy randomizált klinikai vizsgálat, amely megerősíti az alkalmazás súlycsökkentő eszközként való hatékonyságát.

"Az alkalmazások különösen hasznosak az egyéni egészségügyi magatartások előrejelzésében és megelőzésében. Az OnTrack felhasználható a nagyobb siker megkönnyítésére az önirányított súlycsökkentési kísérletek során" - mondta Forman.