Végső útmutató a Kangoo Jumps cipőkhöz
A Kangoo Jumps azért jött létre, hogy a futóknak és a komoly sportolóknak a szokásos sportcipőkhöz képest alacsonyabb hatású alternatívát nyújtson.
Néhány vásárló kezdetben újdonságnak tartotta őket, és nem számítottak rá, hogy beváltják az ígéretüket. De miután észrevette az izomtónus, az állóképesség és a szív- és érrendszeri erőnlét gyors javulását, a leggyorsabban beleakadt.
A cipő számos vezető fitnesz- és sportorvosi hatóságtól is felkapja a hüvelykujját.
Ebben a Kangoo Jumps áttekintésben azt fogjuk megvizsgálni, hogy kiknek a cipők felelnek meg a legjobban. Megbeszéljük a lábbeli előnyeit és hátrányait, a minta edzést és egyebeket is.
Tartalomjegyzék
A Kangoo Jumps cipő használata
A Kangoo Jumps segítségével a cipők biztosítják az edzést.
Lényegében egy pár csizma, amelynek rugói vannak a talpakhoz rögzítve, minden alkalommal, amikor a lábad a földre esik, a rugó elnyeli az ütést, majd a térdét felfelé tolja.
E folyamat során kétszer annyi kalóriát éget el, mint sétáláskor. Gyorsan tonizálhatja és megformálja magját, combját és fenékizmait.
Kinek felel meg a cipő?
A gyerekektől az idősekig mindenki profitálhat a Kangoo Jumps Boots viseléséből, függetlenül az edzettségétől. Gyakorlatilag tanulási görbe nélkül az emberek többsége néhány percen belül gyakorolhatja a testfelvételt.
Ha gyermekei általában szabadidejüket a számítógépen töltik, vagy tévét néznek, és azt szeretnék, ha aktívabbak lennének, szerezzen nekik egy pár Kangoo Ugrást, és békében szörfözhet a neten vagy nézheti kedvenc műsorait.
Vagy ragadjon meg egy párat a család minden tagjának! Szinte garantálni tudom neked, hogy az erőnlét mellett keményebben fogsz nevetni, mint hosszú időn keresztül.
Miért javasolják az orvosi és sporthatóságok a thm-et
A Kangoo Jumps Shoes egészségre és fitneszre gyakorolt előnyei vitathatatlanok, a sportorvoslás vezető hatóságai különféle független tanulmányok bizonyítják, hogy akár 80% -kal csökkentik az ízületi stresszt és a hatást.
Ennek oka a cipő beépített ütközésvédelmi rendszere (IPS), amely nagyobb védelmet nyújt a boka, a csípő, a térd, az alsó hát és a gerinc sérülései ellen, mint bármely más, jelenleg elérhető sportcipő.
Egyes orvosok és gyógytornászok javasolják a Kangoo Jumps-ot azoknak a betegeknek, akik egy sportsérülés vagy műtét után gyorsabban szeretnének visszatérni az edzésbe.
Bebizonyosodott, hogy a Kangoo Jumps stimulálja a nyirokrendszert, tisztítja a test sejtjeit és kiöblíti a káros méreganyagokat az immunrendszer erősítése érdekében.
Egy másik ok, amiért a cipő annyira ajánlott, az az, hogy a viselés közbeni edzés serkenti az oszteoblasztikus csont újjáépítését. A csontsűrűség csökkenésével, amely csontritkuláshoz vezet - ami nagyon gyakori az idősebb embereknél, különösen a nőknél - érdemes legalább a tréningek során használni a Kangoo Jumps alkalmazást.
Mi a tipikus Kangoo Jumps aerobic cipő edzés?
A Kangoo ugrócipők nagyon sokoldalúak. Kocogás, futás, aerobik, PiYo vagy Dancercise közben viselve jelentősen felgyorsítja az eredményeit.
Ha alkalmatlan vagy túlsúlyos, kezdjen napi 3-5 alkalommal, napi két-három alkalommal. Lassan növelje az edzéssel töltött időt, amíg 12 vagy 15 percet nem végez egy szakaszon. Ha kondíciója javul, ha szükséges, hosszabb ideig edzhet.
Ha megfelelő formában van, akkor 7-10 perces foglalkozásokkal kezdheti. Innen megnövelheti az edzések hosszát és gyakoriságát.
Színtartomány és kiegészítők
A Kangoo cipők többféle kivitelben és színkombinációban kaphatók, köztük fekete, fekete és narancssárga, fekete és rózsaszín, piros és fekete, fehér és fekete, fehér és rózsaszín, fehér és kék, valamint ezüst és rózsaszín. Számos korlátozott kiadású lehetőség is rendelkezésre áll.
Megjegyzés: Felhívjuk figyelmét, hogy az elérhető színek megváltozhatnak.
A tartozékok tartalmazzák a Hordtáska a Kangoo cipő könnyű szállításához. Van még egy Öv hordozása azoknak, akik inkább a vállukra csúsztatják a cipőt.
A hordtáska piros, rózsaszín és fekete színben kapható. Van benne tárolózseb és átlátszó zseb a névcímke tárolására.
A Carry Belt fekete, fekete és rózsaszín, fekete és piros, valamint fekete és sárga színben kapható. Az öv kényelmes párnázott vállpánttal rendelkezik, amely a tökéletes illeszkedéshez igazodik.
Szín összehangolt T-rugók (húzó rugók) mindegyik modellhez rendelkezésre állnak. Könnyen rögzíthetők, ezek biztonságosan rögzülnek a helyükön, lehetővé téve a cipő nyomásállóságának megváltoztatását. Távolítsa el a szalagokat a kisebb ellenállás érdekében, vagy helyezze be a tekercsrugókat, hogy fokozza a munkamenetét.
A rugókhoz négy TwinTurbos tartozik, amelyek kényelmesebb edzéseket tesznek lehetővé, nagyobb stabilitás és kényelem mellett.
A Kangoo Jumps Shoes talpának kemény műanyag burkolata van, amelyet héjának neveznek. Idővel a héjak elkopnak és végül elszakadnak. Amikor megteszik, illesztheti a cipőt pótló héjak .
Fekete vagy fehér színben kapható, ezeket könnyen fel lehet szerelni, és a cipője ugyanolyan jól érzi magát, mint az új.
Kangoo cipője talpa az elsődleges lengéscsillapító. Ismételt használat esetén eljöhet az idő, amikor a cipő talpát ki akarja cserélni. Pót talp megvásárolható erre a célra.
A fekete vagy szürke színben a talpak négy bilincs segítségével könnyen rögzülnek a héjakhoz. Nincs szükség eszközre a munka elvégzéséhez.
Ennek a Kangoo Jumps áttekintésnek a következő szakasza a cipők előnyeiről, majd azok hátrányairól fog szólni.
Kangoo Jumps Boots Demo
A Kangoo Jumping Shoes előnyei
A Kangoo cipő előnyei a következők:
- Kényelmes
A cipő új felhasználóinak tipikus megjegyzése, hogy sokkal kényelmesebbek, mint várták.
- Stabil
A cipők új viselői gyakran meglepődnek azon, hogy mennyire stabilak, még akkor is, ha csúszós felületekről tárgyalnak. Stabilitásuk oka rugóik, amelyeknek tapadása van. Ha a szabadban használja a cipőt, és eső vagy hó kezd esni, akkor nem kell tartania attól, hogy megcsúszik és sérülést szenved.
- Sokoldalú
A Kangoo ugrócsizma különféle aerob és alakformáló gyakorlatok elvégzésére használható.
- Nem tanulási görbe mellett
Tegye fel a cipőt, és pillanatok alatt feláll és elindul. A cipő viselése során könnyebb mozogni, mint mozdulatlanul állni, ezért ha mozgásban tartja a lábát, és néhány percen belül meg kell akadnia.
Ha attól tart, hogy leesik, tartson egy szilárd tárgyat, amíg megszokja a mozgást, és egyensúlya javul.
- Jobb eredmények
Független tanulmányok kimutatták, hogy amikor edzés közben viseled a Kangoo Shoes cipőt, jobb eredményeket érsz el, mint a szokásos sportcipőkön végzett edzésen. A cipő viselése során 25-50% -kal több kalóriát is megéget.
- Élvezetes
Dolgozzon viselés közben Kangoo cipő és soha többé nem akar majd gyakorolni nélkülük. Tényleg annyira szórakoztatóak!
A Kangoo jumping cipő hátrányai
Nincs megkerülhető az a tény, hogy ha Kangoo Jumping cipőt visel, akkor az emberek bámulni fognak. Néhány valószínűleg megáll, hogy megkérdezze Önt a cipőről.
Ha ez a gondolat zavar, akkor mindig otthon edzhet, vagy jelentkezhet egy osztályba, ebben az esetben nem csak te ugrálsz furcsa megjelenésű cipőben.
- Lehetséges kellemetlenség
Az alkalmi személy enyhe váll- és derékfájásra panaszkodott, miután a Kangoo cipőt viselte. A fájdalom abból adódik, hogy a cipő korrigálja az esetleges testtartási egyensúlyhiányokat, és átmeneti lesz.
Az is meglehetősen gyakori, hogy a Kangoo Jumps viselése során kezdetben kellemetlenséget érez a láb íveiben. Ennek oka, hogy olyan izmokat fog használni, amelyek nem jönnek be a játékba a hagyományos testmozgás során.
A lapos lábú vagy leesett boltívű emberek nagyobb valószínűséggel tapasztalják meg ezt. Támaszok viselése a cipő belsejében segít megelőzni.
- Feszítő rugók
Miután a cipőt 40-60 órán keresztül használta, ki kell cserélnie a feszítő rugókat. A rugókat kattanásig lehet használni, de az edzésed nem lesz olyan hatékony.
Ha inkább poros vagy homokos területeken használja a Kangoo ugrócsizmáját, meghosszabbíthatja a rugók élettartamát, ha rendszeresen letisztítja a héj csatlakozásában összegyűlt porokat vagy törmelékeket.
- Kagyló
A héjak időről időre elszakadnak. A rugók fent leírt tisztításával meghosszabbíthatja azok élettartamát. Ha hosszú távokat fut, célszerű rendszeresen cserélni a héjakat. Ha inkább addig használja, amíg el nem törik, legyen kéznél egy tartalék és egy Allan kulcs, hogy szükség esetén kicserélhesse a héjakat.
Végső gondolatok a Kangoo Jumps cipőkről
Az élsportolók igényeinek kielégítésére tervezték, manapság a Kangoo Jumps egyre népszerűbb az otthoni testedzők körében. Szórakoztató viselet, nagyszerű lehetőség, ha unja az edzést, és valami mást és izgalmasat szeretne kipróbálni.
Kiváló ízületi stresszvédelmet nyújt, a Kangoo Jumps cipő viselése edzés közben több kalóriát fog égetni. Ez azt jelenti, hogy a felesleges súlyt gyorsabban elveszíti.
A cipő lehetővé teszi az izmok nagyon hatékony tonizálását azokon a területeken, ahol az adott osztályban sok nő van, mint zónák, ezek a hasizmok, a popsi és a nyeregtáskák .
Képes erősíteni az immunrendszert és elősegíteni a csontvesztés megelőzését, ha nem bánod, hogy kissé bután nézel ki használat közben, annyi javukra érdemes, hogy a Kangoo Jumping Boots-ot beépítsd a rendszeres edzésprogramba.
- Végső útmutató a fogyáshoz Olvassa el ezt, és kezdje el fogyni
- A végső útmutató a saját fogyás sikertörténetévé - Sworkit At Home Workout és
- A csak hasi terhesség végső útmutatója - családoktatás
- A CBD és az idősek végső útmutatója a fogyásért
- Végső útmutató a sebészeti és nem sebészeti súlycsökkentési lehetőségek összehasonlításához - Boston Magazine