Az 1970-es évek őrült "bor és tojás" étrendje, amelyet látnod kell, hogy higgy

Tojás reggelire. Chablis oldalával? Fotóhitel: Getty

tojás

Az 1970-es évekből származó összeomlási étrend-tervet a közösségi médiában tárták fel, és az emberek furcsállják, hogy mennyire őrültnek tűnik.

A. Oldalain belül Vogue's 1977-es szépségkérdés a "bor és tojás" étrendre vonatkozik - egy háromnapos terv, amely öt font (körülbelül 2,5 kg) súlycsökkenést ígér.

Az étrend egy tojásból és egy pohár fehérborból áll reggelire, két tojásból és egy másik pohárból ebédre, mielőtt egy steaket vacsoráznának - a tetején marad a palack bor többi része.

Alapján a tükör, a diéta Helen Gurley Brown 1960-as évekbeli ikonikus könyvéből származik Szex és az egyedülálló lány, mielőtt később újra kiadták Divat.

Gurley Brown, aki a továbbiakban a szerkesztője volt Kozmopolita magazin azt állította, hogy a diéta "szexi, dús, tele örömteli érzéssel".

Úgy képzelem, hogy valószínűleg csak éhesnek és kissé részegnek érezné magát.

Michelle Yandle, a Kiwi egészségügyi és táplálkozási edzője szerint az étrend határozottan "érdekes" volt, még néhány pozitívumot is sikerült kiválasztania.

"A tojásokat a természet sok vitaminnak nevezik, így legalább zsírokat, fehérjét és ásványi anyagokat kap" - mutatott rá.

"A fekete kávé gazdag antioxidánsokban, és bebizonyosodott, hogy segít megelőzni az Alzheimer-kórt, és a puszta egyszerűség boldoggá tesz."

Még a bor is valószínűleg "egy bizonyos pontig ellazítana" - "és hé, erjedt" - viccelődött.

De a hátrányok meghaladják az előnyöket.

"Egyet tudok; ez a diéta hihetetlenül éhes maradna!" - mondja Yandle.

"Túlságosan korlátozó, vagyis semmiképpen sem fenntartható [és] nincs itt egyetlen zöldség- vagy rostforrás - ami valószínűleg hihetetlenül nehéz lenne a bélben."

Azt is mondta, hogy a diéta "borzalmasan unalmasnak" hangzik.

"Nem tudok rólad, de a steak és a tojás minden nap nem az én elképzelésem a jó időről. Szeretem az ételeket, szeretem a különféle ízeket és textúrákat, valamint a keményen főtt tojásokat napi két étkezéshez. fog vágni.

"Ráadásul ott van az a kérdés, hogy a szájjal érkező alkohollal való munka általában rosszallást okoz" - tette hozzá.

Nem meglepő, hogy Yandle azt mondja, hogy nem javasolná az extrém háromnapos étrendet.

"Végső soron minden olyan étrend, amely arra kéri Önt, hogy adja le kedvenc ételeit, korlátozza és éhessé teszi Önt, nem fenntartható, és hosszú távon több kárt okoz, mint hasznot" - mondja.

"Ehelyett élvezze a különféle friss, egész és finom ételeket, és élvezze a fekete kávét és az alkalmi vinot az oldalán."