Az OWL diéta: Innovatív fogyás Omahában

Miért mondjuk, hogy az OWL diéta az első számú étrend az Ön számára

# 1 Dr. Abbott - olyan orvos, aki megérti a fogyás kihívását

Sajnos az orvosi képzés nem biztosítja az orvosok többségét azzal a tudással, amelyre szüksége van, hogy fel tudjon ajánlani egy működő fogyókúrás programot. Ennek az az eredménye, hogy a legtöbb ember orvosokkal van elfoglalva, az elhízás okozta betegségeket kezeli, ahelyett, hogy kezelné a valódi problémát - a testsúlyát!

Dr. Carter Abbott háziorvos, aki 2008-ban személyes csalódást tapasztalt, hogy nem tudott lefogyni. Amit felfedezett, hogy szüksége van egy programra az egészséges ételek fogyasztására - konkrét irányelvek követésére. A régebbi étrend túl korlátozó és korlátozott volt az ételválasztásban, és más diéták egyszerűen nem működtek. Tehát új étkezési módot hozott létre - tervét „Az Omaha fogyókúrás étrendnek” vagy egyszerű „OWL-étrendnek” nevezte. A különféle ételek, összesen napi 800 kalória megengedése, 3 étkezés elosztása kis harapnivalókkal a terv kulcsa.

Az első két „OWL-fogyókúra” Dr. Abbott és felesége, Lenore volt. Együtt 47 fontot fogytak. Az alábbiakban látható az „előtti és utáni képek”

Dr. Abbott és Lenore az OWL-diéta előtt

Miután együttesen 47 fontot vesztettek!

# 2 Egy működő terv! Terv minden ember számára!

Az OWL diéta nem bukja el az embereket - időszak. Legyünk őszinték itt - ha napi 800 kalóriatartalmú étrendet követhet egyedül, akkor lefogy. Ez tiszta „anyagcsere matematika”. Napi 800 kalóriánként nincs semmilyen életkorú és bármilyen kórtörténettel rendelkező férfi vagy nő, aki nem fog fogyni. Akkor miért nem történik meg ez? A probléma az, hogy a legtöbben nem fogják egyedül megtenni edző és támogatás nélkül. A kalóriákat is megpróbáljuk rosszul csökkenteni, vagy úgy gondoljuk, hogy egészségesen étkezünk, de a legtöbb esetben még mindig túl sok kalóriát kapunk ahhoz, hogy sikeresek legyünk a fogyásban. És a legtöbb ember, aki egyedül próbál diétázni, az éhség és a lassú anyagcsere miatt bukik.

Az OWL diéta foglalkozik mindezen aggályokkal. Kezeljük az éhséget és stimuláljuk az anyagcserét a különféle vényköteles kezelési lehetőségek egyedülálló keverékének felhasználásával, valamint a fogyáshoz társított legjobb természetes kiegészítők felhasználásával. Ezt ötvözzük egy csodálatos étkezési móddal. Ez egy tiszta, egészséges táplálkozási étrend, amely az ételek széles választékát kínálja. Nincsenek fehérjeporok, rudak vagy turmixok. Megtanítjuk vásárolni, főzni és igazi ételt fogyasztani! Nem adunk el ételt neked - ez nem lenne hosszú távú megoldás. Az ételadagok lehetővé teszik, hogy naponta két főétkezést és három snacket fogyasszon az étkezések között. A lényeg: Az OWL diéta az étkezés egyik módja a fogyás és a megtartás érdekében! Kombináljuk ezt a vényköteles kezelésekkel, amelyek valóban változást jelentenek. Aztán mindezt összekapcsoljuk a heti támogatással.

A mai OWL-diéta annak az eredménynek köszönhető, hogy Nebraska és a környező államok több mint 3000 emberének segít a fogyásban. Tudjuk, mi működik és mi nem, mert több mint egy évtizede csináljuk. Segítettünk 21 és 80 év közötti férfiaknak és nőknek. Vannak, akik tíz kilót szeretnének leadni, például makacs hasi zsírokat gyermekeik születése után. Másoknak több mint 100 fontot kell leadniuk. Sok fogyókúrázónk 2-es típusú cukorbetegségben, magas vérnyomásban és ízületi degenerációban szenved. Dolgozhatunk mindannyiótokkal, és a terv mindenki számára érvényes lesz, aki követi.

# 3 Megértjük a testmozgás és a nem szerepét

A legtöbb fogyni vágyó ember a testmozgás szintjének növelésével és kevesebb étel fogyasztásával indul. Ez a legtöbb orvos fáradt régi üzenete: „Egyél kevesebbet és többet mozogjon”. Akkor miért nem működik ez? Nos, ez valóban elég jól működhet a férfiaknál, még az életkoruk során is. De a nők esetében sokkal nehezebb lefogyni 35 éves kor után, különösen, ha egy vagy több terhességet éltek át. Valójában csak nem igazságos. A testmozgás férfiaknál működik, de a 35 év feletti nőknél nem. Ennek eredményeként a nőket gyakran nagyon frusztrálja a testmozgás lassú fogyása. Ami 20 évesen működhetett, az most nem működik. Ezért látunk több nőt, mint férfit, akik részt vesznek az OWL diétán. Nem arról van szó, hogy a nők rosszul esznek - hanem az, hogy anyagcseréjük nagyon különbözik a férfiakétól, és évtizedek alatt változik. A fogyás a menopauza után még nagyobb kihívást jelent. Úgy gondolom, hogy a férfiak és a nők közötti hatalmas különbség a tesztoszteron. A férfiaknak a tesztoszteron szintjének több mint tízszeresére van szükségük a nőkhöz képest. Tudta, hogy a legtöbb 40-50 éves nő az alacsony tesztoszteron hatásaitól szenved, beleértve a fáradtságot, a rossz alvást, a libidó csökkenését és a fogyás nehézségeit? Valójában azt látjuk, hogy több nő reagál a tesztoszteron kiegészítésre, mint a férfi.

Ez a legfontosabb pont a testmozgással és a fogyókúrával kapcsolatban - a szív- és érrendszeri edzések nagyon-nagyon éhesek. Az OWL diéta vényköteles kezelései valóban segítenek az éhség visszaszorításában, de a testmozgás okozta éhség óriási és nem lehet elnyomni. Tehát miközben napi 800 kalóriát fogyaszt és gyorsan fogy, az edzését enyhe vagy közepes aktivitásra kell korlátoznia. Azt akarjuk, hogy aktív legyél, mert ez jót tesz az érzelmi wellnessednek, a szívednek, a vérnyomásodnak, az alvásodnak és még sok másnak - de ha túl sok kardiót akarsz belesurranni napi 800 kalóriával, egyszerűen nem biztonságos, és kudarcot vallasz a diétán. Miután elérte a cél súlyát, akkor arra ösztönözzük Önt, hogy legyen olyan aktív, amennyit csak akar, a saját fizikai korlátai szerint.

A lényeg itt: 1. Minden arról szól, amit eszel 2. A nők nehezebben fogynak 3. A fizikai aktivitást korlátozni kell, miközben aktívan OWL diétáznak.

# 4 Receptes gyógyszeres kezelési lehetőségek

Nincs értelme vényköteles kezelésnek, ha nincs betartandó étrendje. Az OWL diéta megtanítja, hogyan kell „okosabban vásárolni, okosabban főzni és egészségesebbet enni”. Az OWL Diet sikerének titka az élelmiszerek sokfélesége, amelyek közül az aktív fogyás során választhat. Új, egészséges táplálkozási magatartást tanítunk nektek, melyeket a súly csökkentése érdekében fog használni.

A ma elérhető leghatékonyabb diétás gyógyszereket ún Phentermine. A fentermin egy stimuláns, amelyet szájon át szednek, és növeli az energiát, megfékezi az étvágyat és felgyorsítja a kalóriaégetés sebességét. A fentermint a legtöbb beteg biztonságosan alkalmazhatja, de vannak olyan betegségek, amelyek mellett nem alkalmazható, vagy óvatossággal és figyelemmel kell alkalmazni. A fentermin használatának képességét az első OWL-diéta konzultáció során értékelik. Dr. Abbott különféle adagokban tartalmaz fentermint a betegek biztonságának növelése érdekében. Ezeket az alacsonyabb dózisú lehetőségeket egyedi kiegészítéssel alkalmazzák. Óriási eredményeket tapasztaltunk a fentermin helyes adagjának alkalmazásakor. Az ingyenes „GoodRx” alkalmazással akár havi 10 dollárért is kaphat egy hónapos fenterminkészletet.!

Dr. Abbott is szereti a vitamint B-12 lövések és Lipo-B lövések energia- és zsírégetéshez. A Lipo-B felvételek B-12 vitamint, valamint MIC-t (metionint, inozitot és kolint) tartalmaznak.

Topiramát (a Topamax márkanév) egy másik orális gyógyszer, amely súlycsökkenéssel jár, de ismeretlen hatásmechanizmusú.

Az alacsony tesztoszteron 40 éves kor után sok férfiban és nőben fordul elő, az öregedési folyamat részeként. Az „alacsony T” problémája az elhízással, az energiaveszteséggel, valamint a nemi vágyra és a hangulatokra gyakorolt hatás. A 40 éves vagy annál idősebb betegeket arra ösztönzik, hogy teszteljék tesztoszteronszintjüket, és ha alacsonyak, lehetőséget adhatnak a tesztoszteron helyettesítő terápia injekcióval vagy pellet implantátummal.

Néhány betegünk úgy dönt, hogy alkalmazza Humán koriongonadotropin (Hcg) aktív OWL fogyókúra alatt. A Hcg-t terhes nők állítják elő, és több évtizedes múltra tekintenek vissza olyan elméletek, amelyek szerint alacsony Hcg-dózis alkalmazása férfiaknál vagy nőknél biztonságos, és segít a zsírégetésben és a fogyásban. Dr. Abbott több ezerszer írta fel a Hcg-t, és a megfigyelés erejével megállapítja, hogy valójában nagyon biztonságos, és általában segít a betegeknek az OWL-diéta sikerében. Sajnos, a fent említett Topiramate-hez hasonlóan, nem tudjuk, hogy a Hcg miért vagy hogyan segít a betegeken. A Hcg-t otthon injekciózzák, naponta egyszer reggel. Megtanítjuk, hogyan kell öninjekciózni, és ezt Dr. Abbott The OWL Diet című könyvében is leírják. A gyógyszertárból vásárol egy injekciós üveg HCG-t, amely 8 hétig tart. Az ez idő alatt szükséges lövéskészletekkel hazaküldjük.

Mivel új és potenciálisan jobb vényköteles kezelések válnak elérhetővé, ezeket Dr. Abbott értékeli. Ha biztonságosnak, megfizethetőnek és hatékonynak bizonyulnak, akkor ezek a kezelések felkerülnek a vényköteles kezelési lehetőségek listájára, amelyet az OWL diéta étkezési módszerével együtt használnak a fogyás érdekében.

# 5 Orvosi felügyelet, coaching és támogatás

Az első havi aktív OWL diéta részvétel részeként hetente látogatjuk a gyógyfürdőbe. Ez nagyon fontos, mivel támogató, ösztönző és elszámoltatható környezetet teremt. Újra és újra látjuk, hogy azok az emberek, akiknek a súlycsökkenés terén a legnagyobb sikere van, időt fordítanak arra, hogy bejöjjenek, és minden héten meglátogassák magasan képzett orvosi asszisztensünket. Segíteni fogunk a pályán és a veremben, így elérheti a fogyás célját. Megmutatjuk a választani kívánt utat, de be kell tartania. Az első hónap végén folytathatja az OWL diéta további hónapjainak részvételét azzal, hogy részt vesz a következő hónap elején egyszer, majd utána látogat az adott hónap 3. vagy 4. hetében.

Figyelemmel kell kísérni azokat az OWL-diétákat, akik cukorbetegség vagy magas vérnyomás kezelésére szednek gyógyszert. Ahogy elkezdik a diétát és fogynak, megváltozik ezeknek a gyógyszereknek az igénye - jó értelemben! Néhány 2-es típusú cukorbeteg fogyókúra az összes gyógyszeres kezelésről lemond, ha eléri az ideális testsúlyt. Egészségügyi szolgáltatókként segítünk Önt abban, hogy helyes beállításokat végezzen a gyógyszereken.

# 6 Állandó életmód

Az OWL diéta megtanít az egészséges alacsony kalóriatartalmú táplálkozásra. Ez életmódválasztássá válik. Nem, nem diétázol örökké! De valóban változtatnia kell az életen, megváltoztathatja az étkezési magatartást - és ez a kulcs a súly megtartásához.

# 7 A szükséges információk megszerzése

Az orvosok túl sok étrendjét 1 vagy 2 papíron foglalják össze. Ez egyszerűen nem elegendő információ! Meg kell tanulnia a fogyókúra viselkedési vonatkozásait - például éhség és kényelem étkezése, a siker időzítése, motiváció, problémamegoldás, családdal és barátokkal való foglalkozás diéta közben és tippek az utazásra.

Dr. Abbott ezeket az információkat az „Omaha fogyókúrás étrend, 2. kiadás” című könyvében közli. A könyv megfelelő mennyiségű információt nyújt, olyan formában, amelyet minden ember el tud olvasni és megért. Ez a könyv az erőforrás, amelyre hivatkozhat az étrend aktív fogyás során, valamint az egészséges táplálkozási szokások életen át tartó fenntartásának referenciája.

# 8 Valódi alternatíva a Lap Band, a Gastric By-Pass és más Bariatric műtéti lehetőségek számára

Az OWL-diétát folytató új betegek körülbelül 10-20% -a kórosan elhízott, magas BMI-értékekkel. Gyakran más olyan betegségeik is vannak, amelyek elhízásukkal társulnak vagy okoznak, például 2-es típusú cukorbetegség, magas vérnyomás, szívbetegség és ízületi degeneráció. Ha ez vagy te, akkor tudnod kell, hogy lehetőséged van az OWL Diet segítségével nagyon gyorsan lefogyni. Minél többet kell veszítenie, annál gyorsabban jön ki. Ezek a férfiak és nők gyakran átlagosan 30 fontot veszítenek 28 nap alatt, és akár 55 fontot is 8 hét alatt! A bariatrikus műtéten átesett betegek óriási anyagi ráfordítással és egészségügyi problémákkal járnak az úton a műtét negatív hosszú távú hatásai miatt. Még akkor is, ha a műtét jól megy, alkalmazkodniuk kell a jelentősen csökkentett kalóriatartalmú étrendhez, de olyan ételválasztékkal, amely az OWL-étrendhez képest nagyon korlátozott.

Úgy gondoljuk, hogy jobb, biztonságosabb és egészségesebb késleltetni a műtétet. Kövesse a napi 800 kalória OWL diétánkat most, és sikerrel jár. Természetesen fogyhat és elkerülheti a műtét szükségességét. A sikeres OWL-diétázók nem szenvednek olyan problémákkal, amelyek a LapBand és a gyomor bypass (Roux-en-Y) után tapasztalhatók, például hosszú távú táplálkozási hiányok és hajhullás.

"Milyen gyorsan fogok fogyni?"

A 30-as vagy annál magasabb BMI-vel rendelkező férfiak az első hónapban átlagosan 22 fontot, a második hónapban 20 fontot vesztettek. A 30-as vagy annál magasabb BMI-vel rendelkező nők az első hónapban átlagosan 15-20 fontot, ezt követően pedig havonta átlagosan 15 fontot veszítenek.

Árazás:

Első 4 hét

Irodai látogatások - egy órás konzultáció Dr. Abbotttal vagy ápolónővel, majd heti 4 irodai látogatás coaching, támogatás és orvosi felügyelet céljából: 300 USD

Az OWL Diet könyv, 2. kiadás - a témák között szerepel az 5 vényköteles kezelési lehetőség, a siker időzítése, problémamegoldás, éhségellenőrzés, motiváció, mit ehet és ihat, testmozgás és még sok más: 29,95 USD plusz adó

Metabolikus fogyás kiegészítők - napi egy csomagot vegyen be, reggel uzsonnával vagy étkezéssel. Hatvan napos ellátás: 120 dollár plusz adó

További 4 hét (bármikor visszatérhet hozzánk, miután az első ciklus befejeződött)

Irodai látogatások - első látogatás a kórtörténet, a jelenlegi gyógyszerek, a beleegyezési űrlap frissítésére és a felmerülő kérdések megválaszolására. Ezután a ciklus 3. vagy 4. hetének végén találkozunk: 100 USD

Metabolikus fogyás kiegészítők - napi egy csomagot vegyen be, reggel uzsonnával vagy étkezéssel. Hatvan napos ellátás: 120 dollár plusz adó

Vényköteles gyógyszerek

Felhívjuk figyelmét, hogy az alábbi lista tartalmazza az összes felajánlott vényköteles kezelési lehetőséget. Dr. Abbott ezeket a kezeléseket megbeszéli Önnel konzultációján. Ezeknek a gyógyszereknek a felhasználásáról együttesen dönt Ön és Omaha Med Spa szolgáltatónk, számos tényező alapján, beleértve az Ön kórtörténetét is.

Phentermine szájon át (különféle adagokban)

B-12-vitamin injekciók hetente a gyógyfürdőben

B-12-vitamin injekciók hetente kétszer otthon

Lipo-B injekciók hetente a gyógyfürdőben

Topiramát szájon át (különféle adagokban)

Tesztoszteron injekciók férfiaknak és nőknek a gyógyfürdőben 7-14 naponta

Tesztoszteron injekciók otthon férfiak és nők számára

A tesztoszteron pellet implantátumok 3-4 havonta férfiak és nők számára