Az SSRI-k (antidepresszánsok) súlygyarapodást okozhatnak?

A depresszió és a szorongás tüneteinek enyhítésére felírt egyes pszichotrop gyógyszerek és triciklikus antidepresszánsok a súlygyarapodáshoz kapcsolódnak. Így akadályozhatja meg.

Jó és rossz hírek vannak az antidepresszáns gyógyszerekkel és a súlygyarapodással kapcsolatban. A jó hír nem minden antidepresszáns okoz súlygyarapodást, és nem mindenki hízik, aki antidepresszánsokat szed. Rossz hír: Ha akkor kezd el hízni, amikor először elkezdi szedni az antidepresszánsokat, akkor az idő múlásával csak tovább halmozhatja a fontokat, és végül nehezen tudja elveszíteni ezt a túlsúlyt. De a rossz hírt jóra fordíthatja, ha együttműködik az egészségügyi szolgáltatóval, hogy rendszeresen ellenőrizze mind a hangulatát, mind a gyógyszeres kezelését, és megállítsa a súlygyarapodást, mielőtt az kezéből kiszabadulna.

A súlygyarapodást leginkább okozó antidepresszánsok közé tartozik az amitriptilin (márkanév: Elavil), mirtazapin (Remeron), paroxetin (Paxil, Brisdelle, Pexeva), eszcitalopram (Lexapro), szertralin (Zoloft), duloxetin (Cymbalta) és citalopram (Celexa) ). A triciklikus antidepresszánsok, például az amitriptilin, és a tetraciklusos antidepresszánsok, például a mirtazapin kapcsolódnak a legnagyobb súlygyarapodáshoz. Más antidepresszánsok, például a fluoxetin (Prozac, Sarafem) és a bupropion (Wellbutrin, Aplenzin, Forfivo, Zyban) valószínűleg nincsenek hatással a testsúlyra, vagy akár súlyvesztést is okozhatnak. (1, 2, 3)

Nem mindig lehetséges azonban az antidepresszánsok meghatározott típusának kiválasztása pusztán a súlyára gyakorolt hatása miatt. A legmegfelelőbb és leghatékonyabb gyógyszer kiválasztásakor, vagy az antidepresszánsok egyik típusáról a másikra történő áttéréskor az ezeket a gyógyszereket felíró pszichiátereknek és orvosoknak figyelembe kell venniük az egyéni szükségleteken alapuló egyéb tényezőket. Megállapíthatja, hogy az antidepresszánsok egyik típusa jobban működik a depresszió enyhítésében, mint egy másik, vagy hogy az egyik típus más elfogadhatatlan mellékhatásokat ad, függetlenül a testsúlyára gyakorolt hatástól.

Számos elmélet létezik, de nem sok bizonyíték bizonyítja, hogy miért ennyi ember hízik meg antidepresszánsok szedésekor, és sok tényező jöhet szóba. A depresszió állapota önmagában hozzájárulhat a súlygyarapodáshoz, ha az állapota túlevést okoz, vagy nem tudja felépíteni a motivációt, hogy részt vegyen bármilyen fizikai tevékenységben.

Depressziósnak érzi magát?

Töltse ki egyik 2 perces depressziós vetélkedőnket, hogy lássa, részesülhet-e Ön vagy egy szeretett személy további diagnózisban és kezelésben.

Másrészt előfordulhat, hogy nincs kedved enni, ha depressziós vagy, és kezdetben lefogysz, de aztán visszanyered a lefogyott súlyodat, majd néhányat, amikor beindul a gyógyszered, és jobban érzed magad. Az antidepresszáns gyógyszerek közvetlenebb súlygyarapodást okozhatnak az agyi kémia, valamint a szervezet normális anyagcseréjének, valamint a cukor és a zsír szabályozásának megzavarásával. Az elhízás családi kórtörténete szintén általánosabbá teheti a súlygyarapodást. 3,4

Súlygyarapodás előrejelzése

Az egyik tanulmány 260 súlyos depressziós rendellenességben szenvedő beteget követett, akik nem voltak túlsúlyosak, amikor antidepresszáns gyógyszereket először írtak fel súlyos depressziós epizódokra. A kutatók azt találták, hogy azoknál, akik legalább 3% -os súlygyarapodást tapasztaltak az antidepresszáns kezelés első hónapjában, nagyobb volt a hosszú távú növekedés kockázata, mint azoknál, akik az első hónapban nem híztak jelentősen. 5 Ezek a megállapítások azt sugallják, hogy az antidepresszánsok szedésének első hónapja során a súly gondos figyelemmel kísérése segíthet megjósolni, hogy a kezelés során kinek várhatóan jelentős mennyiségű túlsúlya lesz, és jelzi a megelőző intézkedések szükségességét.

3% -os súlygyarapodás annak a személynek, aki kezdetben 125-130 fontot nyom, körülbelül 3 1/2 - 4 font. Tehát, ha ez a személy több mint 3 fontot hízik csak egy hónap antidepresszáns gyógyszer szedése után, akkor különösen nagy a kockázata annak, hogy még nagyobb súlyt nyer. Ebben az esetben a gyógyszer megváltoztatható olyanra, amely kevésbé valószínű, hogy elősegíti a súlygyarapodást, és további lépéseket lehet tenni a testtömeg ellenőrzésére, például az étrend figyelemmel kísérésére és a nagyobb testmozgásra.

Nemcsak a vizsgálati betegeknél volt nagyobb a súlygyarapodás kockázata, az ugyanebből a vizsgálatból összegyűjtött adatok azt mutatták, hogy azoknak, akik túlsúlyosak lettek, nagyobb volt a metabolikus szindróma kialakulásának kockázata is a 6 hónapos kezelési időszak alatt. 6 A metabolikus szindróma az egészségtelen állapotok egy csoportja, amelyek egyszerre jelentkeznek - felesleges hasi zsír, emelkedett vérnyomás, vércukorszint és koleszterinszint. A metabolikus szindróma miatt nagyobb a kockázata a szívbetegségek, a cukorbetegség és a stroke kialakulásának.

Amit tehetsz

Michael McGee, pszichiáter és szenvedélybeteg-szakértő egyetért abban, hogy a súlygyarapodás valódi problémát jelent sok általa felírt gyógyszer esetében. "A nők különösen aggódnak emiatt" - ismeri el Dr. McGee, aki egyúttal a kaliforniai Haven Kezelőközpont főorvosa és a gyógyulás örömének a szerzője. Egyes betegek végül antidepresszánsokat hagyhatnak abba, ha bizonyítékokon alapuló életmódbeli beavatkozásokat alkalmaznak a súlygyarapodás megelőzése érdekében - mondja.

"A mediterrán étrendet azért javaslom, mert antidepresszáns tulajdonságokkal rendelkezik, és bátorítom a helyes étkezési szokásokat, például a lassú és figyelmes étkezést, elkerülve a sok hozzáadott cukrot tartalmazó" vörös fényű "ételeket vagy a túlzottan feldolgozott ételeket" - magyarázza, hozzátéve, hogy ez is fontos hogy a betegek megbarátkozhassanak az éhséggel. "Annak elfogadása, hogy egy kis éhség rendben van és szükséges a súly megtartásához." Dr. McGee azt is javasolja, hogy töltsön időt a természetben, vegyen részt egy spirituális közösségben, és vegye fel a kapcsolatot másokkal önkéntes munkával vagy baráti társasággal.

Ügyeljen arra, hogy aggodalmait orvosával jelezze. Kérdezze meg a kezelőorvost, ha egynél több lehetőség van, és tudnak-e olyan antidepresszánsokat ajánlani, amelyek nem társulnak súlygyarapodással. Ha orvosa úgy érzi, hogy a leghatékonyabb gyógyszer az, amelyről kiderült, hogy súlygyarapodást okoz néhány embernél, azonnal kezdje el a megelőző lépéseket.

További támogatásért kérje orvosát, hogy hívjon meg egy kognitív viselkedésterapeutát, motivációs tanácsadót és/vagy bejegyzett dietetikust vagy engedéllyel rendelkező táplálkozási szakembert, mielőtt más antidepresszánsra váltana, vagy további gyógyszereket írna fel a súlygyarapodás ellenőrzésére. 7

Lehet, hogy nem tudja teljesen megakadályozni az orvosilag kiváltott súlygyarapodást, de az alábbi lépéseket teheti annak ellenőrzésében:

Források/Hivatkozások

Érdekelhet még:

A depresszióval élni

Megvilágítás a legújabb SAD kezelésekről

Depresszió és szorongás főiskolai hallgatóknál: igazi járvány?

6 tipp a szorongás és a fóbiák leküzdésére

MAOI-k és tiramin: Az étrendben lévő ételek veszélyes mellékhatásokat okozhatnak

13 miért, az 1. évad és az öngyilkosság megelőzése